板栗千万不能和这水果一起吃!否则胃里长石头,赶快提醒身边人

准备腊肠、香菇、板栗、胡萝卜等食材,加油翻炒后加入淘好的米,然后进行蒸煮,出来就是香喷喷的焖饭了。2、板栗炖鸡鸡肉益气补血,有很好的营养和补益作用,和板栗同炖,对肾虚腰痛有较好的滋补作用,也可加入养肝明目的枸杞和发汗散寒的生姜。3、板栗粥板栗粥适合老小,能够补气健脾,强壮筋骨。

健康小站丨 霜降板栗,养胃又益气,中医推荐三种美味吃法

中医讲板栗性甘，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便频多及脾肾虚寒的人，建议肾虚、脾虚的患者适量吃一些板栗来改善症状。潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区清波街道社区卫生服务中心主治中医师杨越锴推荐几种板栗的美味吃法：1、香菇栗子烧排骨排骨剁小块，...

“秋天一碗汤,冬天无病扰”,秋天多给家人喝点汤,体质好少生病

接下来介绍的这3款靓汤,特别适合秋季为全家炖制,无论大人小孩,皆能享用,其鲜甜滋味与滋补效果,能帮助家人提升免疫力,增强体质,减少生病。一、竹荪香菇炖鸡汤食材准备:竹荪10根、香菇8个(需提前泡发)、鸡腿2个、枸杞一小把(适合两人份)制作步骤:1、首先将竹荪的头部小伞状部分和底部硬结切除,若是竹...

霜降过后,八道家常菜使劲吃,滋补营养补阳气,强壮体质少生病

1、鸡肉清洗干净剁成小块,清洗干净血水,用厨房纸吸干水分,再放入姜丝、生抽、蚝油、老抽、白糖、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、鲜香菇放入水中,加入食盐和淀粉浸泡片刻,再清洗干净切成小块,放入鸡肉中抓拌均匀,再次腌制十分钟。3、把腌制好的香菇鸡肉放入蒸盘中,冷水上锅蒸二十五分钟。蒸熟后取出来,撒...

...排骨|鸡肉|葱花|牛肉|鸡蛋|香菇|姜丝|胡萝卜|十大硬菜_网易订阅

1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小段。香菇清洗干净,提前浸泡十分钟。胡萝卜去皮,洗净后切成小块。莲子清洗干净即可。3、将鸡肉、莲子、山药、香菇、胡萝卜和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

纵览数里画·这样的宝藏河北⑥|上菜啦!河北丰收大餐,安排_河北...

除了常见的糖炒板栗还有诸如板栗酒、板栗茶、板栗罐头、栗蘑速食汤等多种新兴食品研发投产可谓是把板栗吃出了“花”接下来用一道板栗炖鸡让这桌丰收大餐渐入佳境甘甜的板栗配上鲜美的鸡肉定能温暖每一位食客的心对于无辣不欢的食客来说

秋天,建议中老年人多吃“健腿菜”,预防骨质疏松,腿脚更有劲!

鸡肉中还富含铁、锌等矿物质,能够提高免疫力,预防疲劳。加入香菇和洋葱不仅增加了风味,还富含多糖类和抗氧化物质,帮助提高免疫力,促进消化。这道菜口感丰富,滋味浓郁,是秋季进补的理想选择。二、板栗排骨汤1.材料准备:排骨500克,板栗200克,虫草菇和羊肚菌各适量,姜片几片,枸杞适量。2.焯水处理:将排骨焯水...

秋季暖身强体质,可以常吃八道菜,营养好吃暖脾胃,提高免疫力

1、鸡肉清洗干净剁成小块,放入姜丝、生抽、蚝油、老抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、鲜香菇清洗干净切成小块,放入腌制好的鸡肉中,抓拌均匀后放入蒸盘中,冷水上锅蒸二十五分钟。3、香菇鸡肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

天气转冷脾胃差,可以多吃八道暖胃菜,养好脾胃气血足,温暖过冬

一、五指毛桃板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉,五指毛桃,板栗,山药,红枣,莲子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、五指毛桃浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。板栗剥掉外壳,洗净备用。山药削掉外皮,洗净后切成小段。红枣清洗干净,去...

...排骨|鸡肉|莲藕|山药|香菇|牛肉|南瓜|胡萝卜|十大硬菜_网易订阅

1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、板栗剥掉外壳,清洗干净沥干水分。五指毛桃浸泡片刻,再清洗干净。莲子清洗干净,红枣洗净后去核备用。3、将鸡肉、五指毛桃、莲子和姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。