秋天吃藕,胜过吃肉,莲藕这样做,营养好吃又下饭,天天吃都不腻

秋天季节干燥,容易出现上火、口干舌燥等,莲藕作为一种水生植物的根茎,其性味甘寒,正好可以中和体内的燥热,起到清热润燥的作用,而且莲藕还富含多种营养成分,在秋天这个进补的好时节,适当食用莲藕可以帮助我们更好的补充营养,增强身体免疫力。下面分享给大家6种莲藕的做法,一起来看看吧。一、紫苏藕盒虾食材:活虾、...

农村随处可见的紫苏,有4大作用,价值极高,农民朋友要了解!

紫苏叶则是在夏季叶茂盛的时候采摘,晒干可用,有解表散寒、行气和胃之功。在《滇南本草》也有记载:“紫苏叶发汗,解伤风头痛,消痰,定吼喘”。可见我们天天见到的紫苏叶其价值之高,难以估量,农民朋友了解了吗?如果你的家乡也有紫苏,那么你就要好好珍惜了。第四、紫苏可以作为观赏植物紫苏植株不大,但是植株奇特,价...

【天天健康】中秋赏月食饼饮桂酒,祝您身体健康,幸福团圆!

因蟹性凉,紫苏有散寒解表、理气宽中的作用,《日用本草》提到“偶中蟹毒,煎紫苏汁饮之,或捣冬瓜汁饮之,俱可解散”。所以在蒸螃蟹时放几片紫苏叶进去,不仅能去除螃蟹的腥味,还能调和寒凉之性,避免因中“蟹毒”,引起腹泻、呕吐等症状。吃完蟹,还可以适当饮一杯姜糖桂花茶,同样有解表散寒的作用,避免脾胃受寒...

集贤村紫苏种植让集体经济绽放“新绿”

“紫苏全身都是宝,茎叶及籽可入药,叶有发汗、镇咳、健胃利尿功效,还有镇痛、镇静、解毒作用,而且紫苏叶又可食用,和肉类同煮可增加香味,紫苏籽可以榨油,既能食用,又有防腐作用。”辉南县辉南镇集贤村党支部书记张光辉说起紫苏满脸堆笑、头头是道。阳光下,集贤村的紫苏田仿佛流动的绿洲,292亩的紫苏地绿意盎然,...

紫苏叶,真的可以经常吃吗?原因是什么?今天我们来告诉各位答案

此外,叶中还含有一定的挥发油,内含紫苏醛,紫苏醇、薄荷酮、薄荷醇、丁香油酚以及白苏烯酮等,具有特异芳香,有防腐的这一作用。紫苏叶性温味辛,具有解表、散寒、理气等相关的的功效。比较适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等相关的病症。紫苏主要是以食用嫩叶为主,可以生食或者是做汤。

药食同源—紫苏,有哪些功效?可以经常吃吗?一文讲清楚

中医认为,紫苏叶性温,归脾、肺经,具有解表散寒、行气和胃等作用,可以用于风寒感冒、咳嗽恶呕、妊娠呕吐、鱼蟹中毒等(www.e993.com)2024年11月24日。为什么不推荐经常使用紫苏叶呢?从中医的角度来说,紫苏叶具有行气耗气的作用,经常使用可能导致伤津耗气。而且现代研究发现紫苏中的成分3-取代呋喃类化合物紫苏酮、白苏酮、紫苏烯等可致动物肺水...

这四种萝卜的功效大不同,快看!冬天的萝卜吃对了才健康

但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。白萝卜+海带:海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。白萝卜+梨:可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,...

天天洗头还容易油,可能是犯了4大错误!

从中医的角度看,头发出油与湿热蕴结有关,日常可以适当选择吃一些红豆、薏米、山药、莲子、芡实等具有健脾祛湿功效的食物,另外还可以试试用侧柏叶,其清热、凉血、祛湿,还能帮助改善毛囊血液供应的情况,生发乌发。做法:取紫苏叶、侧柏叶各15克,清水浸泡30分钟后,取药去水,加入1000毫升清水,大火煮沸,改小火煮30分钟...

这是一个好东西,功效堪比人参,价格却只有几十块钱!

中国中医科学院西苑医院肾病科主任医师余仁欢在2015年健康时报刊文指出,常喝黄芪双叶粥就可增强体质,防治感冒。方法:取生黄芪15g,紫苏叶15g,荷叶15g,薏苡仁30g,粳米50g,熬煮服用即可。⑤2、贫血——黄芪鸡汁粥江苏省中医院放疗科副主任医师黄维在2018年健康时报刊文指出,贫血患者要注意进食营养易消化的食物,...

【天天养生】除湿困助升阳,“药圣”教你煮鲜鱼汤

紫苏药食同源，在药效方面有疏风解表、驱邪气的功效，而且还有行气宽中作用。在本汤搭配是补中有散，寓补于疏。在临床上，紫苏为散寒行气和胃的解表类中药之一，有鲜香和微带惹味的辛辣，用其来滚鲜鱼汤也是绝配佐料之一。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，适合热性体质、...