藏在你身边的“止咳神器”,不是冰糖雪梨,而是这种不起眼的食物

有人说,冰糖炖雪梨能够止咳化痰。该糖水甜品,主要是以雪梨和冰糖一起慢火炖制而成,雪梨富含水分、膳食纤维、维生素B族、胡萝卜素、铁、钙、磷、钾等营养成分,再加上冰糖的作用,虽然起不到药用效果,也不能立马见效。但作为一款食疗方式,适量食用确实可以促进呼吸道黏液的分泌,起到辅助止咳的效果。不过,有的人...

“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺

这道汤品口感清甜,梨的滋润与白萝卜的清新相结合,极适合秋冬季节饮用。冰糖的加入使得整道菜更加温润,不仅能去痰止咳,还能有效滋养肺部。二、莲藕莲藕含有丰富的营养成分,包括膳食纤维、维生素和矿物质,特别是它的清肺作用尤为显著。莲藕性凉,能够清热解毒,非常适合秋冬季节食用。同时,它还能促进消化,增强免疫力。

霜降后,萝卜和它是绝配!天然的“养肺高手”,润燥清热,助消化

比如我今天给大家介绍的这2种食材,都和萝卜是绝配,它们在民间都有“养肺高手”的美誉,经常将它们一起煮着喝,能润燥清热,助消化,吃好冬天少生病!第一种:白萝卜+橄榄比如霜降后,也是橄榄大量上市的时候,橄榄具有利咽消肿、生津止渴、促进消化等功效,特别适合在霜降时炖汤喝,每次喝完橄榄萝卜汤,不仅呼吸顺畅了,...

小雪养生:保暖与滋补并重 多吃白色药膳

功效:滋阴润肺、美容养颜、补气养血,对于改善睡眠质量有一定的帮助,适合各个年龄段的人群食用。3.顾护脾胃忌盲补小雪节气外界因天气上升,地气下降,阴阳失交,易影响人体脾胃中枢承担交通上下的作用,此时更应注意对中焦脾胃的养护,避免吃寒凉伤脾的食物,白萝卜具有较强的行气消食、清解积热的作用,是冬季补而不滞的...

秋季养肺,宜吃5种白色食物!

雪梨雪梨性凉味甘微酸,入肺、胃经,既能养肺清热、生津润燥、止咳化痰,还能增强心肌活力,降低血压。雪梨生吃能缓解喉咙干痒痛等症状,熟吃能起到滋阴润肺的功效,且煮熟后寒凉之性会减弱。川贝雪梨汤食材:雪梨2个,川贝母10克,冰糖适量。做法:川贝母捣碎或研磨成粉,雪梨去皮、核,切成块状,将川贝母、梨块、冰...

今日立秋,季节转换,凉风渐起,养生以“收”为原则

功效:天突穴属任脉,与肺部联系密切,外通气窍,是气息出入的要塞(www.e993.com)2024年12月19日。按摩此穴,对祛除肺邪、润肺益气有重要作用。壹摩鼻清晨起床后,将两手拇指外侧相互摩擦至热后,分别沿鼻梁、鼻翼两侧上下搓摩30次,然后用两手食指按揉两侧迎香穴30次。此法可养肺健体,增强机体免疫力。

抗甲状腺癌的6个食疗方

②胖大海用热水泡开加入冰糖,晾凉调匀后即可泡入雪梨块,加冰块放入冰箱中冰镇30分钟即可装盘上桌。功效解析●胖大海具有清热润肺、利咽解毒等功效,可治疗干咳无痰、喉痛、音哑、骨蒸内热、吐衄下血、目赤、牙痛等。●梨具有生津润燥、清热化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、...

肺热咳嗽黄痰多吃什么好

1.雪梨雪梨性凉,具有清热润燥、生津止咳的功效,对于缓解肺热引起的咳嗽、黄痰等症状有一定的作用。此外还可以将雪梨煮水喝或者做成冰糖炖雪梨来吃,能够起到辅助治疗的作用。2.萝卜萝卜味辛甘性平,归肺经和胃经,具有消食化滞、下气宽中的功效。适当进食有助于改善积食引起的不适症状,从而减轻对肺部的影响。适量...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

一、冰糖雪梨:清热降火,润肺止咳的佳品秋天气候干燥,人体易感受燥邪,出现咳嗽、咳痰、咽干等症状。此时,一碗温润的冰糖雪梨汤便能很好地缓解这些不适。雪梨,性凉味甘,能清热降火、润肺止咳;冰糖,则能补中益气、和胃润肺。两者结合,不仅口感甘甜,还能起到很好的养生效果。

冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好

下面,与大家推荐3道具有润肺止咳作用的水果汤。建议大家尝试一下,期望在冬季这个感冒咳嗽多发的季节,能够让孩子的咳嗽得到有效的缓解,健康舒适地度过这个寒冷的冬天!推荐食谱一:白萝卜雪梨小金桔汤食材:白萝卜、小金桔、雪梨、冰糖做法如下:1.将白萝卜洗净去皮,切成小块。将小金桔洗净切半,雪梨去皮去核...