“五谷最养人,一谷补一脏!”跟着中医这么吃,功效胜补药

其次,五谷杂粮还可以调养脾胃。五谷杂粮的属性大多都有性平、味甘、色黄的特点,多归脾经、胃经和肾经,这些性味归经特点也决定了其养脾胃的功能。包括糙米(只去掉了壳,保留了糠层、胚芽以及胚乳营养)和白米(壳和糠层都去掉了的,就是精加工的粳米)。在中医理论体系中,它对应的是五脏中的“肺”,而肺对应的季节...

【健康】“五谷最养人,一谷补一脏!”跟着中医这么吃,功效胜补药

其次,五谷杂粮还可以调养脾胃。五谷杂粮的属性大多都有性平、味甘、色黄的特点,多归脾经、胃经和肾经,这些性味归经特点也决定了其养脾胃的功能。一包括糙米(只去掉了壳,保留了糠层、胚芽以及胚乳营养)和白米(壳和糠层都去掉了的,就是精加工的粳米)。在中医理论体系中,它对应的是五脏中的“肺”,而肺对应...

从“吃饱”到“吃好”,开启大健康时代的新消费|粮油新图景⑤

传统主食产品方面，益海嘉里金龙鱼持续推出多种既适合日常食用又营养丰富的杂粮产品，让全谷物、杂粮的营养价值被广泛认可，逐步成为健康新消费主角。科学配比品质大米与精选杂粮，同煮同熟的金龙鱼科学主食公式谷薯杂粮米，以及全谷物占比55%的金龙鱼全谷物杂粮大米；保留了淡黄色胚芽，既有糙米的部分营养又有大米口感的...

黑米杂粮粥的功效与作用

黑米杂粮粥的功效与作用核心提示:黑米杂粮粥具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善贫血、调节血糖等功效和作用。黑米杂粮粥具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善贫血、调节血糖等功效和作用。1.补充营养素黑米杂粮粥中富含多种维生素、矿物质等营养成分,适量食用可为身体提供必需的营养素。2.提供能量由...

【慧??营养】收藏!杂粮功效汇总,这几种太优秀了!

这篇文章一定对你有用!多种五谷杂粮的营养价值get起来!小米小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收,色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素,是很好的安眠健胃食品。薏米高粱芡实荞麦荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒。荞麦在医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、...

炒米茶的功用和效果是什么,探秘炒米茶的功效与作用

首先,炒米茶具有提神醒脑的功效(www.e993.com)2024年11月3日。炒米茶中富含***,对人的中枢神经系统有一定的兴奋作用,能够帮助人提升注意力和思维能力。其是在疲劳时饮用,可以有效缓解身体疲惫,提高工作效率。其次,炒米茶有助于消化和减肥。炒米茶中的补充多糖能够促进肠胃蠕动,改善消化功能,缓解胃部不适感。此外,炒米茶中的纤维素能吸附肠道...

小杂粮拥有大市场 企业怎么做?自主科技创新是关键

此外，益海嘉里金龙鱼还陆续研发并推出通过“低GI食品认证”、控血糖的黑青稞苦荞挂面，以及科学配比的全谷物杂粮米、杂粮饭和杂粮粥等。穆彦魁表示，借助此次活动对小米杂粮健康功能的深入研讨、科学普及和广泛传播，将进一步推动小米杂粮行业在营养健康功能产品领域的创新研发，开发更多符合消费者需求的新品和爆款产品，让...

小小杂粮营养多 益海嘉里金龙鱼引领杂粮功能性食品市场潮流

此外,益海嘉里金龙鱼还陆续研发并推出通过“低GI食品认证”、控血糖的黑青稞苦荞挂面,以及科学配比的全谷物杂粮米、杂粮饭和杂粮粥等。穆彦魁表示,借助此次活动对小米杂粮健康功能的深入研讨、科学普及和广泛传播,将进一步推动小米杂粮行业在营养健康功能产品领域的创新研发,开发更多符合消费者需求的新品和爆款产品,让更多...

黄金主食:这样吃五谷杂粮,脾胃好了,三高稳了

《黄帝内经》有云:“五谷为养”,而在五谷杂粮中,有那么几种被誉为“黄金主食”,它们不仅口感独特,更是营养丰富,五谷杂粮含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等,对促进肠道蠕动、降低血脂、控制血糖等方面都有显著作用。荞麦——血管保护“高手”荞麦被誉为“五谷之王”,它不仅健脾除湿,还能消积下气。从营养学...

杂粮养生粥这样喝,大有裨益

尽量少放含脂肪高的花生,可以多放能够调节血脂的荞麦米、燕麦米、枸杞子、黄豆、核桃仁等。荞麦米有调节血脂、扩张冠状动脉并增加血流量的作用;燕麦米有降低胆固醇的作用;枸杞对血脂也有辅助的调节作用,是老年人的食疗佳品;黄豆含粗纤维、胡萝卜素等成分,有预防心血管病、抑制肿瘤等功效;核桃仁可防治动脉粥样硬化,调...