喝茶和喝咖啡对睡眠的影响有何不同?
此外,现代医学认为,茶叶里含有的茶多酚和其他活性成分具有抗氧化、抗炎和抗菌等保健功能。其次,不同种类的茶叶可以发挥不同的功效,如绿茶具有清热解毒、提神醒脑、润肺止咳等功效,对肝胆疾病、高血压、心脑血管疾病、口腔溃疡等都有一定的辅助治疗作用;花茶和黑茶等也被广泛用于防治肝炎、口腔溃疡、糖尿病等。内容来...
关于咖啡的健康知识您了解多少?
咖啡之所以深受喜爱,除了其独特的味道外,更在于它能带来愉悦感及提神醒脑的功效。咖啡中含有咖啡因、丹宁酸、脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质,以及微量石灰等成分。正是复杂成分的相互作用,使得不同种类的咖啡在味觉上展现出各异的甜度、酸度、香醇度与纯净度。咖啡因作为咖啡中最为关键的活性成分,同时也是苦味的...
长期喝咖啡不仅损伤神经还致癌?研究结果公布,看完就明白了
咖啡具有许多功效,如促进新陈代谢、提神醒脑、利尿等,咖啡的主要成分包括碳水化合物、脂肪、绿原酸、蛋白质、无机盐和维生素等。咖啡的味道苦涩,散发出特有的香味,其中含有的咖啡醇和咖啡因生物碱,具有麻醉、利尿、兴奋和强心的作用。在日常制作咖啡时,需要使用各种不同的烹煮器具来配合咖啡豆进行制作,饮用咖啡在...
夏天午后习惯性犯困的人,选错了喝咖啡的时间
德国杜塞尔多夫大学的一项研究表明,即便是非常短暂的日间小睡,也能增强大脑的记忆处理能力。美国国家航空航天局的一项调查专门研究了日间小睡的功效,在对执行长途飞行的飞行员进行调查后,他们得出结论:“日间小睡有助于维持或改善随后的表现,提高生理和心理的灵敏度,并能有效改善情绪。”这份报告的作者之一、美国国家...
普洱茶浓缩块功效作用详解:提升新陈代谢、降低血脂、抗氧化等全面...
4.改善心理状态和提高注意力:普洱茶浓缩块中的氨基酸和咖啡碱等成分能够刺激中枢神经系统,帮助提神醒脑。长期饮用普洱茶浓缩块可以改善心理状态,提高注意力和工作效率。5.防癌抗癌:普洱茶浓缩块中的多酚类化合物具有抗癌的止渴作用。这些化合物可以抑制癌细胞的生长和扩散,预防癌症发生。
喝完奶茶心悸进医院?一杯奶茶咖啡因含量接近两份浓缩咖啡!
冯霁告诉记者,如今市面上的奶茶是“奶+茶”制成,导致奶茶中含有茶叶中的茶多酚以及咖啡因(www.e993.com)2024年9月21日。他表示,茶多酚是茶叶的主要功效成分,有抗氧化、清除自由基的作用。很多老百姓口中说茶叶的好处,都在于茶叶里面含有茶多酚。但是过量摄入,也会导致不良影响。南昌大学第二附属医院营养科科主任冯霁:肯定会影响睡眠。
维生素补剂可能致癌:那些被粉碎的健康“传说”
简单说,不能。有一篇文章对多项研究做了荟萃分析,所涉研究比较了只运动或运动加节食的减肥,与只节食的减肥的功效差异。运动组与安慰剂组或说对照组相比毫无减重作用。几乎每个研究对象的体重都反弹了,在不限制饮食的情况下,运动无甚效果。每天可以喝六杯咖啡...
中药咖啡火出圈,“朋克养生”真的靠谱吗?
其实,咖啡也是一种中药,具有醒神、利尿、健脾等功效。它作为外来品最早被收录在《广西中药志》中。《中华本草》和《中药大辞典》都有其药用的记载:味微苦、涩;平,有醒神、利尿、健脾的功效,主治精神倦怠、食欲不振。咖啡的主要有效成分咖啡因和茶碱有很强的中枢兴奋作用,对呼吸中枢亦有兴奋作用,故能提神醒脑。
风靡美国的防弹咖啡,到底能防什么?
酥油是从牛羊等动物乳汁中提取的油脂,相关资料显示,酥油具有滋补身体、提升体力的作用,尤其可以有效提升胃动力、胃温,可以较好地激发内脏和大脑的活力,这些正是预防高原反应的关键。虽然防弹咖啡和酥油茶完全不同,但它们都含有油脂,这是二者都能为人体补充能量的关键,也是防弹咖啡能起到和酥油茶相似作用,让人喝完后...
医生谈喝霸王茶姬心悸胸闷:非过敏表现,与茶多酚咖啡因含量有关
02华中科技大学附属同济医院心血管内科主治医师赵金召表示,心慌心悸、失眠不是过敏表现,可能与奶茶中糖类、脂质及咖啡因等成分有关。03霸王茶姬官方客服回应,建议不要在睡前喝“万里木兰”奶茶,因为天然茶叶中含有茶多酚和咖啡碱成分,具有提神醒脑的作用。