常用杏干泡水喝好处多,但有4种人不要“随便喝”,早做了解
首先,杏干泡水具有健脾开胃、促进消化、润肠通便的功效。杏干中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘问题。对于食欲不振、消化不良的人来说,适量饮用杏干泡水能够起到开胃健脾、促进消化的作用。其次,杏干泡水还具有美容养颜、抗氧化作用。杏干中含有丰富的维生素C和黄酮类物质,这些成分具有抗氧化作用,能够...
小青柑和什么泡水好喝一点,探索美味:小青柑与什么搭配冲泡更出色?
搭配葡萄干、杏干、枣子等干果,不仅可以增加茶水的果实口感,还能给茶增加一些香甜的柑橘味道,使整杯茶更加美味。此外,小青柑本身就是一款具有特色的可口的茶叶,单饮也很美味。只需要将小青柑放入杯中,冲入适量的里面热水,等待茶叶展开后即可饮用。小青柑茶色泽黄绿,滋味醇厚,且具有降脂、解、保肝等功效,常饮可以促...
良食研究 | 塔塔尔族的饮食文化
对心血管系统的作用,本品能降低胆固醇,可以缓解心绞痛,有仿治冠状动脉粥样硬化心脏病的作用,沙棘油能明显降低外源性。[《中华本草??维吾尔药卷》[M],上海科学技术出版社,2005年,第184-185页.]黑加仑学名黑穗醋栗(Blackcurrant),俗称黑豆果,别名黑夏果,是我国东北地区和新疆北部广泛种植一种浆果植物,主产区分布...
每天喝一杯“山楂干”泡水,坚持一段时间,或会收获这6个好处
经常喝山楂,干泡水,有利于美容养颜,其原因是因为山楂干当中的维生素,矿物质微量元素都有抗氧化的作用,所以女性可用来美容养颜,增强皮肤弹性,延缓皮肤衰老。活血化瘀若女性出现血瘀型痛经的话,不妨选择用山楂泡水喝,帮助人体缓解痛经不适,其主要原因是具有活血化瘀之功效,所以女性在月经期间经常小腹疼痛,月经不畅,可...
经常喝“山楂干”泡水,坚持一段时间后,或会收获6个好处
坚持喝山楂干泡水能够促进胃酸的分泌,促进食物的消化,除此之外山楂干也能够起到辅助新陈代谢和新生胞增殖的作用,能够帮助人体起到减肥瘦身的效果。5.预防和治疗动脉硬化山楂干泡水能够降低身体中血清胆固醇和甘油三酯的含量,能够更好地预防和治疗动脉硬化的情况。
腊八粥都煮什么
营养分析:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补食品,具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效,对食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用(www.e993.com)2024年7月11日。小米小米又称粟米,古称粟,又叫粱,是中国古代的“五谷”之一,也是北方人喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小...
除了喝腊八粥,腊八节还有哪些食俗和习俗?
天津人煮腊八粥,同北京近似,讲究些的还要加莲子、百合、珍珠米、薏仁米、大麦仁、粘秫米、粘黄米、芸豆、绿豆、桂圆肉、龙眼肉、白果、红枣及糖水、桂花等,色、香、味俱佳。近年还有加入黑米的。这种腊八粥可供食疗,有健脾、开胃、补气、安神、清心、养血等功效。
这些水果煮着吃更养生滋补,苹果熟吃能清火降脂
功效:冬天里吃火锅或烧烤时,搭配一杯鲜榨的梨汁,能很好地滋润喉咙,防止上后引起的急性喉咙发炎症状,对火旺的饮食最有压制的作用。梨子清热润肺的功效可谓无人不知无人不晓的了,但梨子煮熟后,有更好的养阴生津、润燥止渴的作用你又知不知道呢?煮梨可用于阴虚火炽,口渴心烦,咽痛喉干或肺燥咳嗽的治疗。工作疲劳...
吊干杏——营养丰富的树上美味
有一句谚语:“端午吃个杏,到老都没病”,话虽有些夸张,可吊干杏确属滋补佳品,其中富含的维生素C有助于调节机体免疫力,促进铁的吸收,增强体质,杏仁则有一定润肺止咳的作用。吊干杏的营养吃法:1、直接食用,一杏两吃杏仁杏干清洗干净,每天吃上3-5颗,美味又滋养。
你不知道的腊八节“前世今生”
腊八与粥可谓密切相关,而粥喝在腊八,也算是喝出了花样,喝出了水平。清代营养学家曹燕山撰《粥谱》,对腊八粥的健身营养功能讲得详尽、清楚,调理营养,易于吸收,是“食疗”佳品,有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用。