肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

由于芹菜能凉血止血,因此能消除肝火,起到平肝安神的作用,肝火没了,血压自然不会升高了,而且芹菜还可通便清肠。可以选择芹菜炒鸡蛋、芹菜炒豆腐等。血糖高,吃肉桂每天吃3克肉桂有助于人们控制血糖水平。肉桂之所以能降低血糖水平,这是因为肉桂中含有黄烷醇多酚类抗氧化物质,这种物质可以改善胰岛素的抵抗,提高胰岛素...

十款粥适合秋季进补|每日话题|粳米|芡实|莲子|大枣|煮粥_网易订阅

功效:温经散寒、通络止痛。加料即使是简单的白粥,根据个人体质合理加入一些药食两用之品,能够调和人体阴阳、滋养五脏六腑。1.气虚者——加莲子莲子的药性平和,能补脾胃之气。2.血虚者——加大枣大枣粥性质平和,能补气养血,对于素体虚弱的老年人尤为适宜。3.阴虚者——加枸杞枸杞可明耳目安神,健骨强...

双冬茶的功效和作用是什么,探究“双冬茶”的功效与作用,喝出健身体!

答:双冬茶有多功效,其中包括:增强免疫力、消炎抗菌、抗氧化、降压降脂、清热解、减缓衰老、促进新陈代谢以及改善睡眠质量等。这些功效使得双冬茶在保健和药用方面得到了泛的湿度应用。问:双冬茶是否能增强免疫力?答:双冬草和冬茸是双冬茶的适当主要成分之一,它们被泛认为具有增强免疫力的润唇膏作用。双冬茶中含有...

秋天一碗汤,不用医生帮!6道秋季养生汤,建议常喝,全家都健康

食材:1节莲藕、一把花生(红衣花生补气血更强)、红枣3颗做法:1、莲藕削皮切块,和花生红枣放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火,再煮30分钟即可。2、我一般不加任何调料,汤汁清甜好喝。平时也会加入排骨一起炖,家人都很喜欢~四、虾仁豆腐汤为了满足孩子生长发育的需要,除了适当的运动,还需要注重营养丰富...

汽水喝多容易导致骨质疏松

此方有补元气、固脱生律、安神之功效,适用于劳伤虚损、形体消瘦、食欲不振、气血津液不足等症,常食丰乳健美效果较佳。六、猪肉扁豆枸杞汤:猪瘦肉150g,白扁豆50g,枸杞30g,将猪瘦肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅内,加水适量炖煮至猪瘦肉熟烂后加入食盐、生姜、葱花、味精调味服食。此方有滋补肝肾,强体健身、...

谁说大米粥没营养?中医这么吃,养肺又健脾,营养超丰富!春天必喝~

功效:本品有养血平肝的作用,适合肝血不足引起的高血压、头晕、贫血患者及糖尿病患者服食(www.e993.com)2024年11月11日。02配谷物——补充蛋白质十全养生粥材料:黑米、粳米、小米、绿豆、红豆、燕麦、荞麦、黑芝麻、桂圆肉各10克,红枣5枚。做法:将黑米、小米、绿豆、红豆、燕麦、荞麦、黑芝麻洗净后浸泡2小时,桂圆、粳米洗净,红枣洗净、...

养肠胃,清肝热,春季宜喝养生粥

功效:本品具有发汗解表、下气消食、健脾和中的作用,适用于风寒感冒的预防及辅助治疗。糖尿病患者可将麦芽糖更换为北沙参20克。生姜红枣粥材料:生姜10克,红枣5枚,粳米50克。做法:将生姜切片,红枣洗净、去核、掰开,粳米洗净。将上述食材放入锅中,加适量清水,煮至粥熟即可。

新年健康“粥”到,喝腊八粥这7类人需注意

中医认为,薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功效,经常食用对慢性肠炎、消化不良等也有良效。此外,薏米富含膳食纤维,所以还有预防血脂异常、高血压、中风的功效。益智健脑核桃仁和花生是熬制腊八粥不可缺少的原料。核桃仁具有补肾纳气、益智健脑、强筋壮骨的作用,还能够增进食欲、乌须生发。核桃仁中所含的维生素E更...

5种晚餐是“睡眠杀手”,吃一顿毁一整晚睡眠!爱做梦的人千万别碰

1.喝牛奶很多人都听说过睡前喝牛奶能助眠,于是睡前一杯牛奶下肚,结果腹中饱胀,夜里还总跑厕所,睡得更不好了。从现代医学的角度来说,牛奶并没有特别的助眠功效,更多是起到心理安慰的作用。如果想喝牛奶来助眠,别喝太多。图源:壹图网2.数羊

立夏是“从生到长”第一个节气,养生做好这10件事!

推荐薏米粥,取粳米250克、薏米100克,加水适量,共煮成粥。薏米具有健脾除湿的功效,适用于夏季任何体质人群服用。⑧8.喝姜枣茶天津中医药大学第一附属医院肝胆科主任医师崔丽安曾在健康时报刊文中表示,每天早上喝一杯姜枣茶,从立夏开始,一直喝到立秋前,既能补阳温中,又能助阳排寒。