“决明子”和它是天生一对,泡水时加一点,或许肝脏会感激你

功效:枸杞子富含多种维生素和矿物质,具有养肝明目、补气强精、滋补肝肾的作用。与决明子搭配,可以进一步增强对肝脏的保护作用,促进肝脏排毒,修复受损肝细胞。泡水方法:将适量的决明子和枸杞子一同放入杯中,加入沸水冲泡,焖泡片刻后即可饮用。2.夏枯草功效:夏枯草具有清热泻火、明目、散结消肿的功效,与决明子同归肝...

枸杞只用来泡水喝?太浪费了!三步帮你选出好枸杞

现代研究显示,枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素及维生素C等多种营养成分,具有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老(被列入抗衰老十大中医药材之一)、降血糖、降血脂、降血压等作用。推荐食用方法1.直接嚼着吃:枸杞可以直接嚼着吃,既可以滋补身体,还不会破坏其所含的维生素。2.泡水喝:枸杞中有一些水溶性营养素,...

枸杞泡水有2个最差喝法,一个招湿、一个致癌!不想“养肝水”变...

1、枸杞+菊花菊花味甘、苦,性微寒,归肺肝经,有平肝明目、清热解毒的作用。明目的枸杞搭配清热的菊花泡茶喝,特别适用于长期对电脑的工作一族,有助于护眼明目。枸杞菊花茶做法:将枸杞子10克、杭白菊8朵同时放入杯中,用温水冲泡,加盖焖15分钟后可开始饮用。2、枸杞+红枣红枣性温味甘,有养胃助眠、益气补血...

牛蒡决明子枸杞菊花金银花桂花的功效

这些中药药材对于肝肾阴虚、目赤肿痛、咽喉肿痛等症状有较好的缓解作用。由于个体差异,使用前最好咨询医生以确保安全和有效。1.清肝明目因为决明子、枸杞、菊花、金银花、桂花等中药材具有一定的清热解毒的作用,所以能起到清肝明目的效果。这些药物通过降低眼压、改善血液循环等方式来缓解眼部疲劳和干涩症状。可以泡水代...

用好菊花,更易长寿!与5味“黄金搭档”泡水喝,养生效果或翻倍

菊花+枸杞菊花和枸杞协同作用,能够更有效地养肝护肝,减轻肝脏的负担。同时,它们还能醒脑明目,缓解眼疲劳或眼干涩症状,提高注意力和记忆力,对于长时间用脑、用眼的人群来说,是一种理想的养生饮品。5菊花+蜂蜜蜂蜜具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效,对脾胃虚弱、脘腹作痛、肺燥干咳、肺虚久咳、肠燥便秘...

秋天的菊花,饱经露霜,备受四气,用来养生最佳

贡菊10g,枸杞10g,冲入500ml热水浸泡(www.e993.com)2024年12月19日。15分钟后看到菊花枸杞绽放饱满,即可饮用。金银花菊花茶功效缓解风热感冒、咽喉肿痛。金银花清热解毒、疏风散热杭;黄菊清热疏风,清热解毒。两药合用,清热解毒、清泄肝火。适用于上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、热毒血痢、痈肿疔疮等症状者。虚寒体质的人及女性在...

应急总医院科普一下:枸杞如何食用更养生,泡水搭配有讲究

枸杞有“明眼子”之名,常用于治疗肝肾阴虚导致的目暗不明、视物昏花等症状,《本草汇言》称它“非治目也,能壮精益神,神满精足,故治目有效。”枸杞泡水如何搭配:1、枸杞+红枣功效:增强补益精血的作用。适用:体虚失眠、尿频、面色萎黄或苍白等血虚证...

枸杞子怎么吃能减肥

枸杞子没有明确的治疗或辅助减肥的作用。如果想要通过服用枸杞子来达到辅助减肥的效果,则可以将枸杞子与红枣、菊花等药材一起泡水喝,也可以用枸杞子来煲汤或者煮粥。1.枸杞子+红枣:枸杞子味甘性平,归肝肾经,具有滋补肝肾、益精明目等功效,而红枣也具有补中益气的功效。因此两者搭配在一起使用后通常能够起到一定辅...

肝不好难长寿?用这3种中药泡水喝,养肝排毒,肝会越来越好

肝功能不好了,不仅会有损健康,还影响人的寿命,若想肝脏健康,不妨用这3种中药泡水喝,养肝排毒,肝好了,人也会更精神、更健康。1.菊花中医讲,菊花归于肺、肝经,其具有泻肝火、清肝热的作用,若是养肝阴而清肝火,则需要配伍枸杞、地黄等,另外,“肝在体为目”,肝脏的损伤也会引起视力降低。

春季用它泡水喝,帮你清火保肝健康一整年

方法:将白菊花5克、枸杞子5~10克一同放入茶杯中,用沸水冲泡5~10分钟,代茶频饮。2.菊花+蔓荆子=缓解肝热或肺热引起的头痛蔓荆子具有清热解毒、利尿消肿、降血压的作用,可以帮助排出体内多余的湿气和毒素,缓解肝胆和肺部的不适,缓解肝火上升引起的头痛。