【中医健康课堂】夏天一定要喝黄芪!多加一味,功效翻倍,便宜又好用!

1.降低血糖:山药药性温和,也是滋补的药材,能健脾益气,而且能辅助降低血糖。黄芪配山药对糖尿病日久造成的脾肾衰弱有很好的治疗作用。2.补气止血:气血是使我们保持年轻的根本,如果气血足的话,那容颜难老。黄芪配山药能够使得我们的皮肤颜色红润。3.溃疡愈合:不小心摔伤碰伤,可以用黄芪泡水喝,不仅能快速缓解疼痛,还...

补气补血去火泡水喝什么好,推荐几种适合补气补血去火的泡水饮品

此茶具有滋阴润肺、补益气血的功效。6.当归红枣茶:将适量当归、红枣放入杯中,加入适量开水,冲泡5分即可饮用。此茶具有补血、调经养颜的作用。女性补气补血养生茶可根据个人喜好选择合适的配方饮用,每天适量饮用有助于补充营养、提高免疫力,促进身体健。

女人如花,需滋养!五种食材,吃出好气色,养出好气质!

它的主要功效是益心脾、补气血,对于气虚不足、心血亏虚、心悸失眠都有一定的疗效。每当我感到疲惫不堪时,总会泡上一杯桂圆茶,那淡淡的甜味和香气瞬间就能让我心情放松下来。桂圆不仅可以泡水喝,还可以用来煮粥或做甜品。我特别喜欢将桂圆与糯米、红豆等一同煮成甜品,那糯米的软糯、红豆的香甜与桂圆的甘甜完美结...

益申军丨这份秋分食谱,温暖每一位战友的早训

山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤,不但能使肉汤营养加倍,还有利于肉汤中营养的吸收。(八)南瓜南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激,能够健胃消食,促进溃疡部位愈合,排毒通便。秋分是吃南瓜的黄金时节,从中医角度看,南瓜粥中...

深度|郭碧婷向左,林Z玲向右。|银耳|首乌|黄芪|模特|山药粉|林志玲...

山药里含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,具有补脾益气,滋养脾阴的作用,治疗脾气虚或气阴两虚引起的消瘦、乏力、食少腹泻。咱家老业主最爱羽心堂的山药粉,群里问个不停。我从6月喝到现在,本来冲着口感去的,比奶茶啥的好喝太多了,意外惊喜是喝了一个月眼袋少了许多。

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

1、山药莲子苡仁粥:材料:山药15克,薏苡仁30克,莲子30g,粳米100克,白糖适量(www.e993.com)2024年11月9日。做法:先将山药、薏苡仁以及粳米清洗干净后放于砂锅中,之后加入1000ml的水后点火烧开,再用小火慢熬煎成粥,再加入适量的白糖即可食用。功效:健脾和胃,补气养血。2、当归黄芪枸杞炖猪蹄:...

春天鸡蛋加它煮一煮,一觉到天亮,疏肝又健脑免疫力更强

当归,有“妇科圣药”之称,味道甘美且微辣,温和,能够活血补血、调节月经和缓解疼痛、润肠通便。特别是对于因肝血不足引起的情绪波动、易怒、失眠等症状有显著的缓解作用。黄精则味道甘甜,性质平和,能滋养阴液、润肺、健脾益肾,有助于增强身体抵抗力和延缓衰老过程。这两种药材相互配合,是养生的绝佳组合。

补气血养肝肾寒湿重

补气血、养肝肾、祛除寒湿体质,可以在医生指导下通过饮食来实现,如当归、黄芪、枸杞、山药、芡实等食物。但需注意的是,这些食物并不能替代药物治疗。1.当归当归属于中药中的补血药材,具有活血调经、补血止痛的功效。其能够促进机体新陈代谢,改善血液循环。对于女性月经不调、痛经等病症有一定的缓解作用。

中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康

功效:当归羊肉汤具有养血益气的功效,特别适宜冬季手脚冰凉、畏寒怕冷、胃寒胃痛者服食。山药羊肉汤做法:羊肉150克,洗净切小块,与葱、姜、蒜、花椒一起入锅,加水炖煮,至羊肉快熟时,加入洗净切片的山药100克及少许食盐,炖至羊肉熟烂即可。功效:此汤补肺滋肾,适用于肺肾阴虚,表现为干咳少痰、鼻咽干燥、五心烦...

三伏天里,黄芪一定要常喝!跟这些搭配,功效翻倍,便宜又好用!

1、调经止痛:许多女性经期不正常,出现痛经及各种妇科疾病,用黄芪泡当归喝,不仅能消除妇科炎症,还能让经期正常,减少痛苦。2、动脉硬化:当归还能够有效抑制动脉硬化的情况,同时还能够很好的促进血液中红血球的生长,补血养血。黄芪配葛根1、扩张血管:葛根素能改善心肌的氧代谢,同时能扩张血管,改善微循环,降低血管阻力...