鲜枣正当季,被誉为“天然维生素丸”,还有这些养生功效
此外,这里特别介绍一种南方酸枣,味道酸甜,含有丰富的铁、钾、钠等微量元素,还含有维生素E等,能够缓解口渴的症状,而且还有一定健脾开胃的作用。在中医方面来讲,南酸枣主要是入心经,所以有养心安神的作用。如果出现失眠、多梦、心烦气躁、心绪不宁等,可以适量吃南酸枣。中老年人适量吃一些南酸枣,还能够起到降血压...
黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1~2倍,维生素B2增加2~4倍,维生素B12...
绿豆芽的营养价值也毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,是维生素C的含量尤其丰富。虽然绿豆芽、黄豆芽均性寒味甘,但功效不同。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于饮酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。黄豆芽具有清热...
维生素C的5种功效,最后1种,绝大多数人都想不到!
这意味着维生素C具有增强免疫力的功效,这也是感冒补充维生素C的核心逻辑。02帮助治疗口腔溃疡维生素C是一种酸性物质,涂于口腔局部后能够刺激腮腺分泌大量的唾液,唾液中的溶菌酶具有很强的杀菌和抗炎作用。很多人经常会受到“口腔溃疡”的困扰,维生素C对溃疡面就有很好的保护作用,有利于口腔溃疡的愈合。2017年,...
【基层用药】甲钴胺的10种联合用药方案,基层医生必看
处方分析:维生素B1是一种营养神经的药物,能够起到保护神经细胞膜的作用,同时还可以促进神经细胞纤维的再生,改善神经的传导功能,而甲钴胺也是一种营养神经药物,与维生素B1联用具有协同作用,能够有效增强改善神经末梢的作用,从而缓解肢体麻木感觉。注意事项:药物联用期间无明显的不良反应发生,但是需注意剂量的调控,使用剂量...
古树普洱茶的独特功效及其在健生活中的重要作用
茶多酚具有抗氧化、抗菌、抗病、抗肿瘤等多种生物活性。它可以提升机体的抗氧化能力,预防心血管疾病,缓衰老,并具有抗癌、减肥、美容养颜等功效。3.***在茶叶中的作用是什么?***是茶叶中的另一个必不可少成分,具有兴奋神经系统、提神醒脑、增加代谢、增强心肌收缩力等作用。适量的***可以改善认知功能...
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效(www.e993.com)2024年9月8日。此外,柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。补充两条秋季饮食小贴士:1.推荐黑芝麻、莲子、百合等滋阴润肺的食药物质秋季来临,按照传统的观点,这段时间的饮食,还应当注意滋阴润肺,可以适当吃一些具有滋阴作用的食药...
多种维生素哪个牌子好,一起来看复合维生素片的功效!
1.维持健康免疫系统:复合维生素中的多种维生素和矿物质对免疫系统的正常运作至关重要。例如,维生素C有助于增强免疫细胞的功能,维生素E则具有抗氧化作用,保护细胞免受自由基损害。2.促进能量代谢:复合维生素中的B族维生素(如B1、B2、B3、B5、B6和B12)对于能量代谢至关重要。它们参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代...
维生素有多少种,复合维生素功效与作用
复合维生素的主要作用是补充人体每日所需维生素及矿物质,通过补充维生素达到改善由维生素及矿物质缺乏导致的疾病。例如:复合维生素可以预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏;除此之外,补充复合维生素还能预防因长时间运动或训练导致的维生素流失。了解完复合维生素的成分以及复合维生素功效与作用,这里有一款宝藏复合维生素片要给...
爱吃黄皮的人注意,医生:对身体有5种好处,但不适合这4类人
功效一:消食健胃《本草纲目》中曾记载黄皮“健脾胃,化痰止咳,核能理气止痛。”黄皮含有丰富的有机酸,可以提高胃液酸度,促进消化,帮助缓解因食积引起的胃疼痛。功效二:化痰止咳国医大师邓铁涛常用黄皮树的果实和叶子来治疗咳嗽。黄皮含有的酸性物质和酚类成分,有助于调畅气机、敛肺气,起到化痰止咳的作用。
苹果有什么功效与作用
核心提示:苹果具有补充维生素C和多种微量元素、促进消化、降低胆固醇、增强免疫力、改善皮肤健康的功效与作用。食用苹果时,如果过量可能会导致胃肠道不适,因此建议适量食用。苹果具有补充维生素C和多种微量元素、促进消化、降低胆固醇、增强免疫力、改善皮肤健康的功效与作用。食用苹果时,如果过量可能会导致胃肠道不适,因...