普洱茶减肥法
一杯普洱只含有约4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是,普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。除了能减...
秋日最宜桂花茶,暖胃又暖心
此茶早晚各饮一次。功效有滋润肌肤、活血化瘀、润喉生津等功效。桂花酒材料鲜桂花200克、红枣100克、龙眼肉50克、白参10克、米酒2000克、白糖200克。做法收集到新鲜桂花后,先放置阴凉通风处风干一夜,然后以每斤桂花加四两白糖(或碎冰糖),与花拌匀,放入酒缸内任其发酵2日-3日,加入米酒(亦可用...
50种茶叶的功效大全!
1、铁观音:除一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火、敌烟醒酒的功效。2、普洱茶:同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。3、武夷岩茶:含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等,其药理性能特...
山海世庐 | 秋季养生必备!这种茶正合适
三、桂花茶:暖胃散寒,调理脾胃桂花茶以其独特的香甜口感和暖胃散寒的功效,深受秋季养生爱好者的喜爱。桂花具有暖胃散寒、驱寒除湿的作用,适合秋季寒性体质的人群。将适量的桂花泡在开水中,不仅可以享受其香甜的口感,还能帮助消化和驱寒。对于秋季气候变化引起的食欲不振、消化不良等问题,桂花茶无疑是一个很好的选择。
秋喝茶,药不抓:入秋养生茶与喝茶禁忌盘点
功效:具有清热解毒、舒肝明目的作用。适合秋天气温逐渐降低,身体需要增强抵抗力的时候。推荐理由:菊花茶富含丰富的维生素C和氨基酸,有助于缓解秋季干燥引起的眼部不适,提升免疫力。枸杞茶功效:具有滋阴补肾、明目养颜的功效。推荐理由:枸杞茶适合秋季养生,尤其适合肝肾亏虚、眼睛容易疲劳的人群。搭配菊花饮用,效果更...
秋分后,饮食掌握三原则,吃出健康好身体
功效:此茶有养阴生津、消渴解毒之功效,对“秋燥”带来的种种不适有防治作用(www.e993.com)2024年10月17日。禁忌:气虚胃寒、脾虚泄泻的朋友不能服用。含蜜枣和蜂蜜的茶,糖尿病人慎用。蜂蜜决明茶材料:取生决明子10-30克,蜂蜜适量。做法:将决明子捣碎,加入200-300毫升的水,煎煮5分钟,加入适量蜂蜜,搅匀后当茶饮用。
春天喝普洱茶,怎么搭配更养生?
01、普洱茶+蜂蜜普洱茶叶里富含微量元素锰,对皮肤有不错的保护作用。蜂蜜有养颜排毒之功效,蜂蜜和普洱熟茶皆为良配。尤其是普洱熟茶温和的茶性,能够缓解蜂蜜对肠胃的刺激。待冲泡的普洱茶汤稍温,加入少量蜂蜜,口感巨佳,且具有更好的护肤养颜、清热解毒之功效。
嗓子不舒服喝什么茶好
3.胖大海茶:胖大海属于中药,具有利咽开音、润肠通便的功效,适用于肺热声哑、干咳无痰、咽喉燥痛者,并且还能够改善声音嘶哑以及头痛目赤等情况。4.其他茶叶:比如罗汉果茶、麦冬茶、黄芪蜂蜜茶、陈皮蜜枣茶等,均有一定的辅助治疗效果,例如使用适量罗汉果冲泡后饮用,可用于缓解咽喉肿痛、咽喉异物感等症状。
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原料:酸梅汤食材包1份,碎冰糖适量,干桂花适量。功效:酸甜可口,能开胃消食,提神解暑。建议饮用量:每次饮用约200~300毫升。饮用时间:可在午餐后、晚餐后或课间休息时饮用。3.柠檬蜂蜜水原料:新鲜柠檬3至4片,蜂蜜适量。功效:富含维生素C,具有美白、养颜、润肠通便等功效,还能开胃助消化。
三味中药泡茶喝,精力充沛、延缓器官衰老!现在喝刚好~
竹叶甘淡,功效为清热除烦。薄荷叶性味辛凉,入肺经、肝经,功效为疏散风热、清利头目、利咽透疹;用于外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛等。秋天推荐这些茶饮解渴还易做~01蜂蜜芦荟茶芦荟是生活中十分常见的一种盆栽绿植,无论是秋天还是冬天,总是那么地朝气蓬勃,给阳台上增添了一抹绿色,它的叶...