秋天喝6种茶可补气血,懒人也能轻松做

活血散瘀,也有助于美容养颜、养血安神。第四种:红参桑葚茶??做法准备红参2克,桑葚4克,桂圆5颗,红枣3颗。将所有材料洗净后放入茶杯中,用80度左右的开水冲泡5分钟即可饮用。??功效养血养颜,尤其适合皮肤干燥、气色差的人群。第五种:红参黄芪茶??做法准备红参3克,黄芪8片,无花果4颗,枸杞3克。

春天多喝“桑葚元气茶”,5种常见食材,祛湿气,美容养颜气色好

桑葚性凉,煮果茶的时候可以加点温热的食材一起煮,我加了玫瑰花、红枣和枸杞,煮了桑葚玫瑰红枣枸杞茶,其中玫瑰花有美白、提亮肤色的功效,简单来说就是美容养颜的功效,玫瑰花还能为这道果茶提供淡淡的香味;红枣含有丰富的铁元素,经常吃红枣有利于补气血,平时经常吃些红枣能让女孩子的气色更好,红枣还有养血安神的功...

枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

《本草纲目》中记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”可见,枸杞的滋补功效早已被古人所认识和推崇。现代科学研究也证实,枸杞富含多种维生素(如维生素A、C、E)、矿物质(如钙、铁、锌)、氨基酸以及多种活性成分(如多糖、黄酮类、胡萝卜素等)。这些成分不仅有助于增强...

补冬有讲究!中医提醒这些人不可随意进补→

汤成调味即可。2.桑葚龙眼茶作用:疏肝养血,健脾安神材料:桂圆干10颗,桑葚干15g,陈皮10g,桂花适量做法:将上述材料洗净,沸水冲泡,盖盖焖片刻,即可饮用。3.银耳莲子红枣枸杞百合羹作用:润肺养肝、健脾化湿材料:银耳1朵,莲子50g,百合50g,枸杞15g,红枣3个,小米50g做法:锅里放入4碗水,放入所有食材,泡半...

长期失眠睡不着,睡前喝一杯

这个酸枣仁不是我们常吃的枣,是鼠李科植物酸枣的种子,在古时就被人用于滋补大脑,宁心安神,这个酸枣仁茶我们自己在家也可以煮,为了大家能喝到正宗酸枣仁茶,在茶包中添加了茯苓等多种珍贵原料,研发了这款茯苓酸枣仁茶。8味原料就连《本草纲目》中也有记载:为了将茶作用充分发挥,,有百合、红枣、枸杞、茯苓...

肾虚头晕耳鸣喝什么茶好

核心提示:患者出现肾虚、头晕、耳鸣的症状时,可以适当饮用具有辅助缓解症状作用的茶水(www.e993.com)2024年11月28日。常见的有黑枸杞红枣茶、杜仲茶、桑葚干茶等中药代茶饮,也可以使用一些中成药制成的袋泡茶进行日常保健。患者出现肾虚、头晕、耳鸣的症状时,可以适当饮用具有辅助缓解症状作用的茶水。常见的有黑枸杞红枣茶、杜仲茶、桑葚干茶等中药...

春天这个茶要多喝,能清理血管垃圾,每天一杯又能养血润燥

市场都有,野生的黑桑桑椹,一公斤高达50元以上,新疆人不仅直接,还用来泡茶喝,就是因为它的营养物质和保健功效是对人体有强大作用的,它可以有滋阴补气血的作用,而且也含有丰富的维生素和矿物质,可可今天就给小伙伴们做了《桑葚红枣茶》,不仅可以有养血益气的功效,还能桑葚滋阴养血、生津润燥,增抵抗力,防癌的作用。

“女人养肝,脸上无斑”,建议:女人常喝这4汤,养肝抗衰更白净

二、带皮桂圆菊花红枣枸杞茶食材:带皮桂圆、菊花、红枣、枸杞。1、桂圆壳和桂圆肉分开,红枣去核洗净、菊花枸杞也洗净待用。2、把准备好的所有食材一起放入花茶壶里,加入适量的纯净水。3、大火煮沸,小伙伴煮15分钟关火浸泡,食材的味道煮出来,泡出来即可倒入杯子里饮用啦。

《本草纲目》故事:覆盆子补益肝肾固精明目

覆盆子与枸杞子、黄精、桑葚等泡茶饮,可以起到抗氧化、补肾益精作用,用于小便频数、遗精、阳痿、视力模糊、健忘等症有一定效果;覆盆子与莲子肉、芡实、大米煮粥食有补中润燥,补肾固精缩尿的作用;覆盆子、山药与猪肉煲汤对于小儿脾肾亏虚遗尿有较好食疗效果;...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!

做法:将枸杞子、桑葚干、红枣洗净,与粳米一同放入锅中,煮至粥熟米烂即可。功效:滋补肝肾,养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。提醒:·痰湿重者不宜用;·女性经期、孕期、哺乳期可用;·增生、肌瘤、囊肿的女性可用。②...