寒冬,少吃鸡鸭多吃它,人称“养心丸”,一周吃2次,静心安神

有静心安神,补虚。家里的冰箱还有一个花菜,所以今天我就用猪心跟花菜一起煮汤,这一道汤非常简单,但是做出来的它也是非常清爽鲜甜。天气冷的时候,一碗热腾腾的汤下肚,全身舒服,特别不错。准备食材:花菜,猪心,生姜,食用油,食盐,枸杞具体做法:备好的花菜用刀切成小块,切好之后的花菜,放在盆里面,加点食盐...

安神按摩哪里最有效 静心安神按什么穴位

心烦失眠,甚至头痛眩晕时,抽出少许时间刮刮眉、握握拳。这两个小动作可以按摩到攒竹与劳宫这两个养生穴位,可缓解烦躁情绪,宁心安神。攒竹穴位于眉毛内侧眉头处,临床表示,通过按摩此养生穴位可以治疗头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛、目视不明、眼睛疲劳等常见疾病。学生眼保健操中有一节就是指压按摩攒竹穴。劳宫穴位于手掌...

不同人佩戴琥珀有哪些不同功效?

(1)预防呼吸道疾病咳嗽是老人常犯的毛病之一,将琥珀制成香薰可以预防呼吸道疾病和哮喘,科学验证:佩戴蜜蜡3个月后,对于诸如头晕、耳鸣、失眠、健忘以及胃痛、肠炎、风湿、腰酸、咳嗽等症状具有显著功效,有效率达87%。(2)预防口腔炎琥珀酸具有较强的抗菌作用,故有些珀友喜欢将琥珀打磨雕刻成烟嘴,将其含在口中...

提高性欲的中药配方,三味药壮阳

一:真强中枢神经功能;西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神,恢复疲劳,增强记忆力的作用。二,保护心血管系统;常服西洋参可以抗心侓失常,抗心肌缺血,抗心肌氧化,强化心肌收缩能力,气阴两虚,心悸气短者可长服。西洋参的作用西洋参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效,用于阴虚内热,病...

虚假问题仍突出 “洋”保健品并不“赞”

3.助眠又安神?副作用不比“安定”少市面上不少宣称能改善睡眠、润肠通便功效的保健品,深受消费者青睐,然而有些助眠成分是褪黑素,对于绝大多数失眠患者来说,褪黑素不仅无法改善睡眠,而且长期大剂量服用,还会导致一系列不良反应。业内人士称,近年来褪黑素的生产和使用管理十分混乱。目前在市场上能找到的褪黑素...

最新!博野县发布疫情期间居家人员中医健康管理指引!

主要功效:润肺健脾,养心安神(www.e993.com)2024年11月29日。适宜人群:普通人群、气阴两虚者可食用。食用方法:佐餐食用,每周食用1-3次。四、安神防疫香囊方药组成:藿香、佩兰、金银花、桑叶、菊花、薄荷、丁香、白芷、柴胡、苍术、冰片各等分。功效:芳香辟秽,祛风散邪。用于防治病毒侵袭、增强免疫力等。

女人健康生活从食疗开始 推荐6款“女人药”

黄欲晓还提醒,针对不同体质的人,在以上基本静心处方的基础上,调理方法也应有所侧重:如心火旺盛的女性会经常口舌生疮,面赤心烦,应以清心泻火为主,可辅用朱砂安神丸;对于阴虚内热,伴有心神不宁、浑身乏力等症状的女性,应以滋阴降火为主,并辅用天王补心丹。(梅青)...

必看!女人一辈子离不开的食疗方【3】

中医有“心主神明”、“心主血脉”之说,因此,静心的关键在于安神。彭玉清说,浮小麦具养心、安神、益气的功效,适用于失眠多梦、心烦意乱的女性,如果配上宁心安神的酸枣仁,及清心除烦的百合,效果更好。代表方:浮小麦10克、酸枣仁15克、百合10克煮粥食用。需要注意,浮小麦性偏凉,虚寒体质及经期女性尽量少用。

中医常用:治疗焦虑症的中成药,有效缓解失眠心悸

枣仁安神液主要的成分是酸枣仁,酸枣仁的功效是安神静心、养肝。枣仁安神液主要是治疗因为焦虑症导致的多梦,心神不宁,健忘。购买枣仁安神液时可以选择同仁堂枣仁安神液,同仁堂历史悠久,并且口碑较高,服用方法是晚上睡前服用1-2瓶。4、牛黄清心丸牛黄清心丸主要是治疗因为热证导致的胸闷气短、心中烦躁不安、情绪焦虑...

8副流传千年的「养生对联」,每一个字都值得揣摩

静心打坐,安神助眠“临卧之时小太平”说的便是睡前静心的重要性。睡前有心事、想事情,就容易焦虑、紧张,导致入睡困难。每天睡前在床上打坐片刻,可静心助眠。具体方法:盘腿而坐,双手自然垂膝,全身放松,慢慢进入忘我、放空的状态,可以先从几分钟开始,逐渐增加到半小时。