小雪将至,分享5道家常汤,热乎乎地炖一锅,暖身暖胃,营养好喝

鲫鱼豆腐汤是一道营养非常丰富的汤,还有补钙的效果,在我们当地产妇生完孩子之后也会喝鲫鱼豆腐汤,据说对于产后恢复和乳汁分泌有很好的效果,只是产妇喝的鲫鱼豆腐汤会更加清淡一些;今天就和大家分享一下自己在家怎么熬出汤汁浓白的鲫鱼豆腐汤;原材料鲫鱼一条、豆腐一块、姜片、葱花;鲫鱼豆腐汤的做法1、...

公鸡炖鲤鱼有什么作用,公鸡炖鲤鱼的健康功效:了解这道菜的营养益处

将二者炖煮在一起,能够促进胃肠蠕动,增加食欲和消化液分泌,有助于消化和吸收食物。同时青萝卜中的纤维素能够帮助排除体内多余的胆固醇和脂肪,起到降脂减肥的作用。翡翠青萝卜炖羊肉是一道适合于脾胃虚寒、消化不良、食欲不振的人群食用的菜品。翡翠青萝卜炖羊肉还具有滋补肾阳的功效。在中医理论中,羊***有补肾...

十月这样吃萝卜能降三高 防感冒

但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。白萝卜+鲫鱼——温中下气、健脾利湿白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。

再不补气血你就老了,入秋后最补气血的5款煲汤,建议女生常喝!

这款汤具备补血、补肾、养颜的功效。板栗的甜味与鸡肉的鲜美相结合,非常适合女性在秋季享用,帮助抵御干燥的天气。五、鲫鱼豆腐汤食材:鲫鱼2条,豆腐200克,姜片适量,青葱适量,盐适量,食用油。步骤如下:1.鲫鱼去内脏,清洗干净,切斜刀以便入味,豆腐切块,姜片和青葱备用。2.热锅烧油,放入鲫鱼,煎至2面金黄...

健康小站丨寒露保健重在提升体质,医生送上四款养生汤

山药健脾益胃、滋肾益精,百合润肺止咳、清心安神,鲫鱼则有健脾利湿、和中开胃的作用。原料:山药300克,百合20克,鲫鱼400克,姜片、大葱等少许做法:将鲫鱼处理干净,煎至两面金黄,然后加入山药、百合、姜片等,倒入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮约40分钟。

益申军丨这份秋分食谱,温暖每一位战友的早训

甘蔗具有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分(www.e993.com)2024年11月7日。对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症,有一定的疗效。(五)荸荠荸荠又叫马蹄,有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外,也可煮、炒、烧、煨。

秋养肺,敛肺气,秋天常吃4种肺部最爱的食物,滋阴润肺远离秋燥

一、白萝卜---推荐菜谱萝卜鲫鱼汤原料:白萝卜鲫鱼姜葱花油盐制作:1.烧热锅放入适量的油,将鲫鱼表面的水分吸干后放进锅中去煎,一面煎至金黄后翻面将另一面也煎至金黄;2.冲入适量的开水,加入少许姜片,中小火炖煮;3.汤汁微微变白时加入准备好的白萝卜进锅去煮;...

合理膳食:预防骨关节病与骨质疏松的科学之道

材料:乌鸡、黑豆、核桃、山药、红枣、姜片。做法:乌鸡焯水后与黑豆、核桃、山药、红枣、姜片一同放入汤锅中,加足量清水炖煮1小时,加盐调味即可。2、山药黑豆鲫鱼汤材料:山药、黑豆、鲫鱼、姜片、红枣。做法:山药切段,黑豆提前浸泡;鲫鱼煎至两面金黄后加足量开水和姜片,加入山药、黑豆和红枣,炖煮40分钟后加盐调味...

黄芪跟它是“小两口”,9月开始泡水喝,养肝肾,免疫力慢慢变好

等到了气温稍微凉快一点的时候,就可以吃一些牛肉、羊肉等温补的食物。但秋天也比较干燥,可以吃来补一补,比如山药炒木耳、鲫鱼炖豆腐等滋润的食物润燥。2、运动秋天适合做一些轻松的运动,比如爬山、慢跑、太极拳或者散步。散步的时候用脚后跟着地,这样可以刺激到脚后跟处的肾经穴位,对肾有好处。

喝什么汤能治疗肾炎

山药和莲子都有补脾益肾的功效,对于改善肾炎患者的消化吸收功能和肾脏功能有一定的辅助作用。但是要注意适量食用,过多可能引起腹胀、腹泻等不适症状。5.黄芪当归炖鸡汤黄芪和当归都是中药材,具有补气养血的作用,可以增强机体免疫力,辅助改善肾炎患者的虚弱状态。但不可过量食用,以免出现上火的情况。