山药不能常吃?医生提醒:这3种人尽量少吃,吃山药是有禁忌的!

每年秋冬两季,正是山药大量上市的时候,此时适当的吃一点山药,不仅可以滋阴润肺,而且还能养胃健脾,经常吃山药的人,身体会明显的好一些。而在一些古籍中,也有关于山药的记载,比如《神农本草经》把它列为上品,称它具有“补中,益气力,长肌肉,久服耳目聪明,延年”的功效。而《本草纲目》认为山药具有“益肾气,健脾胃,润...

《我在北京吃鲁菜》陈集山药之山药炖羊肉

《我在北京吃鲁菜》陈集山药之山药炖羊肉陈集山药富含丰富的氨基酸、微量元素及矿物质,可滋补养身、补中益气。羊肉性味甘、温,能温补脾肾,有补虚祛寒的功效。两种温补的食材,味道一淡一浓,一起炖煮,使得滋味均衡,鲜中增香。先将羊肉炖至快熟,再放山药,防止山药煮烂。全程经过近一个小时的炖煮,山药和羊...

“初冬进补,来年打虎”,多吃“2肉2菜”,暖身养胃,平安过冬!

功效:羊肉性温热,能够温补脾胃,促进体内寒气和湿气的排出。此外,羊肉还能增强体力,提高身体的免疫力。蔬菜南瓜营养价值:南瓜富含维生素A(由胡萝卜素转化而来)、维生素C、矿物质以及果胶等营养成分。功效:南瓜中的果胶有助于促进肠胃蠕动,排出体内毒素。同时,南瓜还能养肝明目,提高身体的免疫力。山药营养价值:...

今日霜降丨天上繁霜降,人间秋色深

功效:百合能止咳补肺,马蹄消痰清积食。鲜百合味淡,可加虾仁增加鲜味,不寒又不燥。西芹有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。4.山药羊肉汤原料:羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。做法:羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水...

羊肉里面加这东西胜过吃人参百岁老人的秘诀

当归可补血、活血、调经、润肠,与羊肉一同食用有养肝补血、驱寒补肾的作用,尤其适合冬季寒冷腹痛。生地黄可以清热生津、凉血、养阴,与羊肉煮粥食用,适合冬季易上火人群的滋补,可调理阴虚、血虚。不会,导致上火的只是…

增强精力吃什么?中医师:不妨试试山药!

山药,别名薯蓣,味甘、性平,归脾、肺、肾经,具有补益脾胃、益肺补肾的功效(www.e993.com)2024年11月1日。山药含有淀粉酶、胆碱、黏液质、糖蛋白、自由氨基酸、脂肪、维生素C和微量元素碘、钙、磷等。山药中的淀粉酶被称为“消化素”,能分解蛋白质和碳水化合物,故被认为具有滋补作用。

立秋已至,老年人该忌口羊肉了?多吃这5样,温补不上火

推荐理由:蜂蜜性味甘平,具有补中润燥、止痛解毒的功效。立秋后适量食用,可以润燥养肺,对于老年人常见的干咳、便秘等症状有一定的缓解作用。食用建议:每日早晚各取适量蜂蜜,用温水冲服即可。三、立秋饮食,还有哪些需要注意?除了上述五种推荐食材外,立秋后的饮食还有一些需要注意的地方:...

立秋过后,建议大家:少吃茄子和羊肉,多吃3样,滋阴补阳不上火

山药也是一种药食同源的中药材,具有健脾益气、滋补肾阴的功效,还能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,秋季空气干燥,人们经常感觉皮肤紧绷,毛发枯槁,容颜失华,此时多吃山药,能润泽皮肤和毛发,起到美容养颜的作用。推荐菜品:山药鲫鱼汤主要食材:山药,鲫鱼,香菜。

山药的“死对头”,山药别跟这3种食物同食,吃山药也有禁忌的!

中医当中记载山药具有:滋阴补肾养阴健体的作用。而且山药的口感也特别好,无论是蒸着吃煮着吃,还是做成山药泥吃,都可以吃出不同的味道。但山药也是有死对头的,千万不要把山药跟这几种食物同时吃。打开网易新闻查看精彩图片一、山药的三大死对头。1、羊肉...

中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康

功效:当归羊肉汤具有养血益气的功效,特别适宜冬季手脚冰凉、畏寒怕冷、胃寒胃痛者服食。山药羊肉汤做法:羊肉150克,洗净切小块,与葱、姜、蒜、花椒一起入锅,加水炖煮,至羊肉快熟时,加入洗净切片的山药100克及少许食盐,炖至羊肉熟烂即可。功效:此汤补肺滋肾,适用于肺肾阴虚,表现为干咳少痰、鼻咽干燥、五心烦...