增强精力吃什么?中医师:不妨试试山药!
山药,别名薯蓣,味甘、性平,归脾、肺、肾经,具有补益脾胃、益肺补肾的功效。山药含有淀粉酶、胆碱、黏液质、糖蛋白、自由氨基酸、脂肪、维生素C和微量元素碘、钙、磷等。山药中的淀粉酶被称为“消化素”,能分解蛋白质和碳水化合物,故被认为具有滋补作用。细解本草山药能健脾,这也是山药被认为可以增肥和补充精力的...
秋日养生秘籍:解锁药膳进补的神奇魅力,让健康与美味同行
功效主治补脾养胃、固肾益精、宁心安神、强身健体。食方组成党参(去芦)/人参60g茯苓60g生白术60g扁豆60g莲子肉60g生薏米60g生山药60g芡实60g白米面3kg白糖2.4kg江米面3kg(方中易党参为人参者,意在加强补气健脾之效)。制作方法共研为细粉过罗,搅匀蒸糕,每块重30克。每服15克,...
...肾不虚了,湿气也少了!|红枣|粳米|煮粥|南瓜|人参|山药粥|白露...
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有降血压、降血脂、安稳心神的功效。山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,长期食用,也有防治糖尿病的功效。山药作为薯类,是非常好的高钾低钠的食物,也是糖尿病、高血压、高血脂患者不可多得的美食。2、湿气没了山药含有淀...
张锡纯用药如用兵——中医巨匠张锡纯的经典用药故事
巧妙的是,热汤发汗,生石膏能祛除内里的热邪,粳米能防止生石膏伤胃,可使生石膏的药性留于胃中,长时间发挥作用。士兵喝完热汤出了一身汗,病也好了。此方,被张锡纯命名为“石膏粳米汤”。山萸肉救险一日深夜,张锡纯被一阵急促的敲门声惊醒,下床披衣开门,只见来人神色紧张,连呼着“救人”,拉起张锡纯就走。
聊一聊张锡纯与他的《医学衷中参西录》
作用:清热收湿、敛疮生肌应用:疮疡溃烂,久不收口,以及湿疹浸淫,水火烫伤等。(外用)所在方剂:黄芪膏、通变白虎加人参汤、馏水石膏饮、加味越婢加半夏汤、清解汤、凉解汤、寒解汤、和解汤、犹龙汤、仙露汤、石膏粳米汤、镇逆白虎汤、白虎加人参以山药代粳米汤、镇逆承气汤、青盂汤、护心至宝丹、清疹汤、...
郑州治疗白癜风-探究张锡纯补黑治疗
张锡纯是近代著名的中医临床家和教育家,他的补黑治疗源于《医宗金鉴》中的“补骨脂丸”,主要用于治疗白癜风、黄褐斑等色素减退性疾病(www.e993.com)2024年9月17日。该方主要由补骨脂、熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻、白蒺藜、甘草等药材组成,具有补肾填精、活血化瘀、祛风通络的功效。
一味奇妙中药,补肾、补脾、养肝、养肺、安心,还抗衰老、抗肿瘤
药圣李时珍在《本草纲目》中将山药的作用以“化痰涎、润皮毛”六字剑指“滋肺”。尤其是近代名医张锡纯,更是创立一味薯蓣饮,治疗产后喘嗽、温病痰喘,这也为现代临床中,运用山药治疗肺虚喘咳、虚劳咳嗽等肺系疾病,劈开了“披荆斩棘”的道路。山药“中健脾”的作用,其实在《神农本草经》中就已经有了“主伤中”,“...
天凉了,把主食换成它,给肺脾肾“加加油”!还有助于减肥哦~
近代中西医汇通泰斗张锡纯也曾夸赞山药“色白入肺,味甘归脾,液浓益肾”。因此,不论您是想补脾、肺、肾哪一脏,都可以选择山药。山药怎么吃更营养?01山药配红枣山药跟红枣搭配,可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的做法很多,或蒸或煮,甜咸皆宜,爱喝汤的人可以煮汤时多放点山药和红枣。
它被称为“秋季第一补”,现在吃最养人!这4类人尤其需要!
李定文医生介绍,山药中富含能阻止血脂沉淀在血管壁、形成血栓的多种蛋白酶,能够对预防心血管疾病起到很好的功效。③此外,云南省彝医医院主管药师余秋虹在人民日报健康号“云南省彝医医院”刊文介绍,山药含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,是糖尿病人的食疗佳品。⑤3.需要润肺的人肺与白色相对应,中医认为吃...
中医方志辉:糖尿病的根在脾上?别再盯着血糖了
因为张锡纯认为怀山药可以启动脾胃功能,恢复脾胃的运化功能,糖尿病之所以血糖高在中医看来主要就是脾虚。人参养气复脉,补中有泻。甘草和中缓急止痛。山药健脾益胃,生津益气以制汗。生姜辛温散寒,能散寒邪。知母滋阴润肺降火,药性往下走,与黄芪搭配也不容易上火。