咖喱牛肉的做法家常做法?咖喱牛肉土豆,这样做真香,真的很美味
中途可根据[rqt.bc-maple)口味加入适量的盐和糖调味。5.收汁[803.haimianhb)装盘:炖至汤[l2p.njsygt)汁浓稠时,关火。撒上[362.ew-sports)一些葱花提香,即可盛出享用。牛肉[gmn.td88888888)选择带有一定肥瘦相间的部位更佳,炖煮后口感更佳。土豆和胡萝卜切块大小要均匀,...
部分民工生活现状:不削皮的土豆 清水一煮就是午饭
深入探访后,李大君看到了工人们的生活现状:不削皮的土豆,用清水一煮就是午饭,连基本的热水都没有。糟糕的宿舍环境里,只有36伏低压电,也没办法烧水。在这个乍暖还寒的春天里,工人吃、喝、洗、涮都得用冷水。“工人干了活,却拿不到工钱。老板用自制的饭票代替工资发给工人,工人拿着老板发给的饭票,去老板娘开...
...润脾胃|菠菜|苋菜|番茄|红薯|凉拌|土豆|胡萝卜|胡椒粉_网易订阅
苋菜不仅可以增强免疫力,还有助于肝脏健康,是养肝护眼的好选择。其含有的多种矿物质,如钙、镁等,对维持身体的正常功能有重要作用。推荐做法:凉拌苋菜新鲜苋菜300克;大蒜3瓣(剁成蒜末);生抽2汤匙;醋1汤匙;辣椒油1汤匙(可选);盐适量;芝麻油1汤匙;白芝麻适量(可选)1.清洗苋菜:将苋菜放入清水中浸泡,仔细...
萝韭菜一起吃:探究其神奇的功效与作用
维生素C是一种强大的从而抗氧化剂,具有促进免疫系统功能、促进胶原蛋白生成、减轻炎症等作用。纤维素则有助于促进消化系统正常运作、帮助排除体内废物和素等。青萝还含有一定的增进维生素A和矿物质,如钾、镁和钙等。相比之下,普洱茶被认为具有多种保健功效。首先,普洱茶含有丰富的成分茶多酚和儿茶素等活性物质,这些...
别看个头小,钾比土豆还高!常吃大脑变灵敏,便宜又美味~
花生的钾含量也不低,比土豆还要高,有助于稳定血压、保护血管。02强心补气血辅酶Q10被称为“心脏发动机”,它能修复心肌细胞膜的破损,确保心肌细胞弹性,让心脏的收缩和舒张更有力量,有护心护脑的功效。花生是素类食材中辅酶Q10含量第一名,高达11.3mg/g,护心又补脑。
土豆不是菜,吃错了容易发胖,这3种做法美味低脂,减肥放心吃
1、土豆去皮清洗干净,切薄片,在清水中冲洗两遍,洗去淀粉;打开网易新闻查看精彩图片2、锅内刷一层油,下入土豆片,用中小火慢煎一分钟;打开网易新闻查看精彩图片3、虾去头,剥去虾壳,挑去虾线,放在土豆片上;打开网易新闻查看精彩图片4、洋葱切碎,洒在上面,加少许水,撒上适量盐,盖上锅盖,焖煮1分钟...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
有健脾益胃的功效,对小孩有强身健魄的作用。用料:大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位:1份约为奶粉1勺)做法:1)大米、小米洗净;2)山药去皮切片;3)山药和大米小米一起同煮;4)胡萝卜去皮捣成泥;5)加入山药、大米、小米同煮。
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
3、土豆丝炒肉丝,客家酿豆腐,木耳百合山药;4、干层饼1块,清炒黄豆芽1份,生化汤1份(生化汤具有活血散寒的功效,可缓解产后血淤腹痛、恶露不净,对于产后妈妈有很好的调养温补的功效。)5、杂粮饼干2块,开心果10颗。红小豆薏米粥1份(红小豆薏米粥有清利湿热、镇静和催眠的作用,能让妈妈得到充分的休息。)...
5月常吃这道菜,酸菜牛肉煲太解馋,味美滋补,营养又健康
酸菜的酸味能够中和牛肉的腥味,同时促进食欲。生姜和大蒜不仅能够去腥增香,还具有杀菌的作用。使用料酒可以去腥提鲜,而香料如花椒、八角和桂皮则能增加菜肴的层次感。炖煮过程中,火候的控制尤为关键,大火可以使牛肉快速收紧,锁住肉汁,而小火则有助于食材味道的融合。
冬季进补正当时!这些食谱赶快收藏→
黑色食物有助于补肾升阳、驱除寒冷。在市场的南北货专柜前,不时会有居民来采购黑米、黑豆和黑芝麻。据摊主介绍,这“三黑”食物含有花青素,搭配食用具有强抗氧化、降血压、降低心血管病的作用,还能补肾健脑,是冬季养生的好食材,自降温之后销量一路走俏。