“医”起科普 | 夏日炎炎,何以解暑?

很多人一到夏天就湿热口臭,暑湿泄泻,咽喉不适或流鼻血,那就可以试试这三种叶子组成的饮品。桑叶有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效;荷叶有清热解暑,升发清阳的功效,现代研究表明荷叶还有降血脂的作用;薄荷有疏散风热,清利头目,利咽透疹的功效。湿热体质的肥胖人群可以经常饮用,不仅防暑还能起到降血压、降血脂和...

补气养阴,清热生津——西洋参

两药配伍,可增强清热泻火,养阴生津的作用,适用于外感热病,热伤气阴,肺胃津枯之烦渴少气、体倦多汗等。西洋参配桑叶西洋参甘凉,长于补气养阴,清热生津;桑叶苦寒,善于清泄肺热,凉润肺燥。两药配伍,可增强补气益阴,清泄肺热的作用,适用于燥热伤肺,咽干咳血等。鉴别应用西洋参与人参两者均味甘、微苦...

刘四军教授:桑葚五种搭配,助你补肝疏肝、益气养血,睡得好了

黑豆入肾经,也有助于补肾。两者搭配可以更好地补肾精、养精血,对于因肾虚引起的腰痛、腿软等症状有良好缓解作用。如果伴有口干口渴、晚上手脚心发热、身心烦躁、出虚汗等肾阴虚症状,可添加熟地黄一同滋补肝肾阴血。3.桑葚+黄芪:补精血,养正气这组合尤其适合气血不足的人群。它可以补充精血、培养正气,促进新陈代...

神奇的中草药:桑叶

桑树根皮对人类肝脏有明显保护作用,它不但能减少药物和刺激性物质对人类肝脏的伤害,还能修复受损的肝细胞,并能提高人的肝脏解毒功能,平时经常喝酒的人多使用一些桑树根皮还能预防酒精肝和肝硬化,更能降低肝癌的发病率。2、预防高血压桑树根皮中含有的类黄酮和酚类化合物对人类血液和心血管都有良好调节作用,它不...

四季学堂 | 大豆三兄弟,唯黑豆入药

祛风散热。风热头痛、虚火引起的口腔溃疡,喝黑豆水效果很好。著名的治疗风热感冒的食疗方三豆饮中黑豆是不可或缺的。活血化瘀。女性产后腰痛,喝黑豆水有缓解的作用。解诸药毒。黑豆配伍甘草煮浓汁,解乌头、附子毒效果尤好。捣烂外涂可消肿。不过,大家最熟悉的应该是黑豆补肾的作用。但是,黑豆性壅滞,尤其是小...

本是同根生 功效各不同

桑叶性寒,味苦甘,具有清肝养肝、疏散风热、清肺明目的功效,用于治疗风热感冒、发热头痛、汗出恶风、咳嗽胸痛或肺燥干咳无痰、咽干口渴、目赤肿痛等症(www.e993.com)2024年12月19日。《本草求真》载:桑叶“清肺泻胃,凉血燥湿,去风明目。”现代药理研究表明,桑叶有抗凝血、降血压、降血脂、降胆固醇、解痉、抗溃疡、润肠通便、抗血栓形成和抗动...

山西省人民政府办公厅关于印发山西省功能食品产业发展规划(2018...

(糖耐量低减、慢性肾病和脑痴呆)和非可控性炎症营养干预、中药材活性生物转化技术、功能饮品、功能酒、功能醋、脑营养(促进婴幼儿脑发育和延缓老年脑衰老)、配方功能食用油、配方果蔬和我省优势粮食植物(玉米、大豆、小杂粮、谷物等)蛋白小分子功能肽(植物蛋白仿生限制性酶切技术)等14个方向,设计、确立并...

冬天一碗汤,不用医生开药方!这20碗养生汤,改善各种小毛病!

天津中医药大学第一附属医院心血管科医师李时乐2018年在健康时报刊文介绍，高血压除了采用药物治疗外，秋冬时辅加食疗不失为一种简便有效的方法。其中，玉米须不仅具有降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。方法：泡茶饮用每天数次，每次25~30克。⑩14.补水润肤——生地黄桑叶大枣茶秋冬干燥，...

还你一头乌黑长发 ——防治“白发症”常用中草药解析

现代药理研究证明,黑豆有雌激素样作用,可将黑豆蒸熟,每日食之,古代文献记载,亦有用醋煮黑大豆,促进水解,产生色素,从而达到染发的目的。六、当归当归当归入药首载于《神农本草经》,其为伞形科植物当归的根。具有活血活血,调经止痛,润燥通便的功效。《本草纲目》中记载当归:“治一切风,一切血,补一切劳。”...

秋分后巧吃3红3白,“不老肝”、“干净肺”养出来!不知这窍门,营养...

中医认为,黑米性平,味甘,归脾、胃经,有滋阴补肾,明目活血的作用。不过,常见的黑米一般只经过简单的脱粒粗加工,煮成米饭口感较差。想要美味和养生二者兼具,可以搭配其他食物一起吃!黑米+枸杞:养肝补肾明双目枸杞味甘性平,入肝、肾二经,有滋补肝肾、益精明目的功效。与黑米同煮,不仅可以养肝明目,还能健脾胃、益肾气、...