熬夜食疗方——墨鱼干汤

清炖墨鱼干就可以起到亡羊补牢的作用。长期熬夜的人,往往肝血不足,甚至贫血,熬夜是最伤肝血的。对青少年,容易影响发育;对女性,容易影响月经,更年期提前、早衰。熬夜时还要靠肾精来补充能量,所以熬夜是既伤血又伤阴、既伤肝又伤肾。熬夜后熬上一锅墨鱼干汤,可以及时补上身体的亏虚。养阴汤:双莲墨鱼干汤...

秋喝八碗汤,胜过开药方,八道汤指啥?健脾养胃,润肺润燥过秋天

所以,秋天适合多喝八碗顺应时节的营养炖汤,不仅可以增强体质,补充身体在抵抗燥热天气流失的水分和营养物质,而且可以健脾养胃,帮助我们润肺润燥过秋天。那么,这八道炖汤指啥呢?接下来,我分享一下这八碗炖汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。jiugouba[taitai365mayitg[..

夏季“祛湿第一豆”原来是它,还没用它煲汤就走宝啦!附汤方推荐

归脾、胃经,具有健脾化湿,和中消暑的功效,常用于脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泻,暑湿吐泻,胸闷腹胀等。正因白扁豆性味平和,不像同有祛湿之功的赤小豆、薏苡仁那样寒凉,对于虚寒体质的人以及脾胃娇嫩的孩子来说,白扁豆更为友好。如何挑选优质白扁豆?白扁豆通常有生、炒之分,二者有没有区别?该怎么选?一般来...

“天然生发剂”不是黑芝麻而是它,每周吃3次,养血养发又补肾!

在中医理论中,黑豆被认为具有补肾、养血、生发等功效。通过食用黑豆,可以调理身体内部环境,改善肾虚、血虚等问题,从而有助于头发生长。“天然生发剂”不是黑芝麻而是黑豆,每周坚持食用黑豆两三次,不仅能够帮助我们养血养发,还能起到补肾的作用。无论是炖汤,磨成粉做点心,还是磨成豆浆,黑豆都能为我们带来满满的营养和...

福建美食,墨鱼干炖排骨,孩子的成长汤

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惠来本港墨鱼干除了炖排骨汤,这些做法也超赞!!

2.排骨洗净后,在沸水里焯一下,去掉血水洗净,备用3.野生菌菇用温水泡开后洗净备用4.干贝洗净备用5.取一大容量砂锅,放入墨鱼干、排骨、野生菌菇,生姜切厚片放入,倒入料酒、一次性加足水,加入白糖,先用大火烧开,过两三分钟后改成文火,炖三个小时左右,干贝在文火炖一个半小时之后再加入,盐在起锅前半小时...

墨鱼干冬笋排骨汤

原标题:墨鱼干冬笋排骨汤推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:滋阴养血、健脾益肾推荐理由:秋冬汤水材料:墨鱼干1-2个、枸杞子8-10颗、冬笋200g、排骨300g,生姜数片(2-3人量)制作方法:冬笋打开笋衣后洗净斜切块。墨鱼干冷水泡发2-4小时,洗净后切成细条状备用;排骨洗净后切成小块,与冷水放入锅中大火煮...

墨鱼干和什么煲汤最好?

墨鱼干是很适合煲汤喝的,墨鱼干的营养价值很高,墨鱼干功效与作用特别多,健身、壮阳的功效是很不错的,而且还可以有补血、补肾、健胃的效果,除了这些功效之外,实际上墨鱼干还可以有安胎、通经、催乳等功效存在,所以说我们是可以经常吃墨鱼干的,对我们健康有很大帮助。

《心居》里冯晓琴给老人做的那碗排骨汤,究竟有多鲜?

就拿菌菇类来说,菌菇类本身就很鲜,熬汤的时候加入一些更是能起到提鲜调味的的效果。像菌类之王的松茸,炖鸡汤的时候加入一些,煲出来的烫就会十分的鲜美顺滑。还有一种常见的可以起到提鲜作用的食材就是海藻,因为海藻里面的游离麸氨基酸的含量很高,可以激发食物的鲜味,起到非常好的提鲜效果,像是我们家里经常会...

淮山墨鱼干猪骨汤 适合阴虚或者经常熬夜的人

主要功效:滋阴养血、健脾益肾推荐人群:阴虚或者经常熬夜的人;材料:墨鱼干1~2个、淮山适量、枸杞子8~10颗、排骨300克、生姜数片(2~3人量);烹调方法:用冷水将墨鱼干泡发2~4小时,之后将其洗净,切成细条状备用;将排骨洗净后切成小块,与冷水放入锅中,大火煮沸去除血沫后捞起备用;锅中放入1500毫升清水;将所...