夏天,紫苏和生姜才是绝配,其中的好处非常多,你拿钱都买不到!
此外,紫苏叶富含维生素A、维生素C和矿物质,有助于提高免疫力,保护视力和皮肤健康。2.生姜:生姜味辛、性温,具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。夏季食用生姜,可以促进血液循环,帮助身体排出湿气,缓解胃寒症状。生姜中含有的姜辣素还有抗氧化和抗炎作用,对提高免疫力、预防感冒有很好的效果。3.小米:小米富含...
这种叶子现在泡茶喝,可散寒解毒、辅助降脂...!
紫苏叶与生姜是一对理想的搭档,都能起到散寒的作用,在泡制时可以把新鲜的紫苏叶子收取以后放在阳光下晒制两到三天,再切成细丝,把生姜也冼净切成丝状,两者一起放在茶杯中,加入开水冲泡,然后饮用。冬天喝能起到预防感冒的作用。3、紫苏红糖:活血紫苏叶是一种含有多种挥发性物质的中药材,它的活血功效特别出...
风寒感冒吃什么家常菜
适量饮用可促进身体出汗,缓解风寒风寒感冒可以食用生姜红糖水、葱白粥、白菜豆腐汤、萝卜马蹄排骨汤、紫苏叶煮鸡蛋等家常菜。需注意,上述食物并不能直接治疗风寒感冒,若症状持续不缓解,建议及时就医。1.生姜红糖水生姜红糖水适合风寒感冒时饮用,因为姜具有解表散寒、温中止呕的作用,而红糖则有温补气血的功效。适...
假期畅享海鲜,防伤肠胃可饮紫苏生姜茶
处理海产品引起的肠胃问题,中医可谓轻车熟路,以暖胃、散寒、化湿为主。紫苏叶味辛、性温,能非常柔和地引导脾胃中的水湿外散;同时,紫红的颜色有助于引药力入血脉,因此也有行气血、止腹痛的功效;此外,它还有解鱼虾蟹毒的作用,对于预防过敏也有帮助。不过,要想更好地驱寒,紫苏叶的温性还是偏弱了些。生姜的加入...
太龙之声丨春季一定要多用几次生姜!除湿气、护阳气,身体轻松有活力!
中医认为,紫苏“主下气,除寒中”,和生姜搭配可以发汗解表、祛寒健胃,适用于风寒感冒,尤其是伴有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等证的胃肠型感冒。做法:生姜、紫苏叶各3克,洗净切成细丝,加红糖15克,以沸水泡10分钟即可。生姜使用注意01内热阴虚火旺者不宜吃生姜,此类人群常表现为心烦失眠、口燥咽干、燥咳少痰、大...
风寒感冒喝什么粥
1.生姜红枣小米粥生姜红枣小米粥中,生姜具有解表散寒的功效,而红枣则能够补气养血、温中益脾(www.e993.com)2024年9月17日。这两者对于缓解风寒感冒的症状有一定的作用。适量食用可以促进身体恢复,但需注意不要过量,以免引起上火。2.紫苏叶粳米粥紫苏叶粳米粥中的紫苏叶有宣肺解表的作用,能辅助治疗外感风寒引起的头痛、发热等症状。该粥可改...
“湿气”怕这3种食材,夏天使劲吃,健脾益肾,祛湿排毒,一身轻
生姜具有温中散寒、健脾和胃的功效,夏天适量食用可以帮助驱除寒湿。紫苏叶则能解表散寒、行气和胃,搭配生姜不仅能增加食物的风味,还能更好地发挥其驱寒祛湿的作用。这道紫苏叶醋泡姜,酸甜开胃,生姜的辣味被白醋和黄冰糖中和后,口感清爽,是夏季调理身体的好帮手。
“紫苏”是个宝,常用它来泡水喝,或能帮助解决5个问题
1.生姜紫苏叶与生姜一起泡水喝,具有散寒、解表、止咳的作用,可以缓解风寒感冒引起的咳嗽、头痛、身痛等症状。2.红糖紫苏叶与红糖一起泡水喝,具有活血、止痛、调理月经的作用,可以缓解痛经、产后腹痛等症状。3.荷叶减肥,紫苏叶与荷叶、绿茶一起泡制也是一种不错的选择,泡制方法很简单。就像平时泡茶那样,把...
夏天常吃这颗草,肺好、脾胃好,咳嗽、大便秘结的人不要错过!
夏季天气炎热潮湿,人们容易感到胃脘胀闷不适,此时可用紫苏嫩叶做汤做菜食用,有行气和胃的功效。在我国一些地区也有用紫苏作蔬菜或入茶,因为紫苏含有挥发性的紫苏醛等芳香物质,有去腥、增鲜、提味的作用。而在日本,紫苏叶被经常用于料理,以中和鱼蟹的寒性和解毒。
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紫苏生姜代茶饮生姜2片、紫苏叶6克作为代茶饮泡水喝二者均味辛、性温可以温暖脾胃,祛除寒气同时具有化湿和中的功效乌梅汤将10克乌梅、6克山楂、5克陈皮、3克肉桂、5克炙甘草加水煎煮5~10分钟每天饮用3次既生津止渴、补充水分又清热解暑、养护脾胃...