《本草纲目》故事:牛膝利尿通淋

功效作用不同:牛膝具有补肝肾,强筋骨,逐瘀通经,利尿通淋,引血下行等作用。临床常用于经闭,痛经,腰膝酸痛,筋骨无力,淋证,水肿,头痛,眩晕,牙痛,口疮,吐血,衄血等症。而川牛膝具有逐瘀通经,通利关节,利尿通淋等作用。临床常用于经闭癥瘕,胞衣不下,跌扑损伤,风湿痹痛,足痿筋挛,尿血血淋等症。各自见长:二者均具有...

感觉疲劳乏力怎么办?试试对抗器官疲劳的6种食物!

小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用。有的人胃口不好,吃了小米后即能开胃又能养胃,有助健胃消食、防止反胃呕吐。可以只用小米熬粥喝,或者加入生燕麦一起熬粥,能起到养脾胃和消脂的作用。眼疲劳:吃枸杞上班族成天盯着电脑,眼睛难免会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中...

全面解析:肾精茶泡水喝的功效与作用及其禁忌

5.滋润肌肤:肾精茶中的杞果、桃仁等材料富含维生素E和多种抗氧化物质,可以滋润皮肤、保持皮肤弹性,缓衰老,对皮肤健具有一定的功效。所以,肾精茶是一种具有滋补肾脏、增强体力、提升性能力、滋润皮肤等多种保健功效的中草药茶饮。但是,在喝肾精茶之前,建议咨询医生或中医师的建议,以确保是否适合个人饮用。肾精草...

《本草纲目》故事:杏仁养生益寿

杏仁在药膳食疗中具有润肺止咳、健脾益肾等多重功效,可应用于各类粥品以滋养身体,如杏仁核桃仁粥能缓解咳嗽便秘,百合杏仁粥可润肺安神;在菜品中,如姜汁杏仁猪肺汤可温肺化痰,杏仁炖羊肉则健脾化痰;而在甜品方面,炒甜杏仁核桃仁能补肾润肤,杏仁甜酥和杏仁糕则分别具有润肺和补中益气的效果,杏仁牛奶则能清肺降痰,这...

从《本草纲目》到《核桃与脑健康科学》,六个核桃健脑获中西医证实

1、润肺养心。中医认为肺主气,司呼吸,与心脏相连。健康的肺功能能够确保大脑获得足够的氧气供应,从而维持大脑的活力。此外,《本草纲目》的作者李时珍也提到核桃可治疗肾虚导致的症状,如腰痛、腿脚无力等,并且长期食用有益于提升体质。2、强筋骨。在中医理论中,“骨生髓”,髓与脑有着密切联系。因此,强化骨骼有助于...

春天来了,桃花开了,但是你知道“桃”在养生中的功效与作...

中医认为,桃花味苦性平,具有泻下通便、利水消肿的功效,可以用于水肿堵水、二便不利、闭经等病症的改善(www.e993.com)2024年11月13日。在《名医别录》里也说过,桃花可以利大小便下三虫,在《本草汇言》里也提到了桃花对于妇人的血闭、血蜜、血风癫狂也能起到一定的改善作用。既然桃花、桃子均是良药,那么桃的果仁自然也不甘落后。在平日里吃...

多吃糯米 都具有御寒作用

北京中医药大学养生室教授张湖德告诉《生命时报》记者,中医认为,冬季天气寒冷,最容易亏损的就是胃气,而《本草纲目》中提及,糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温,吃后能补养*气血,滋养脾胃。脾胃温暖后,人气息就会变得相当顺畅,以致周身发热,起到御寒的作用,尤其适用于脾胃虚寒者。此外,糯米还含有蛋白质、钙、...

冬天怕冷可以多吃些糯米有御寒作用 营养保健女性

北京中医药大学养生室教授张湖德告诉记者,中医认为,冬季天气寒冷,最容易亏损的就是胃气,而《本草纲目》中提及,糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温,吃后能补养*气血,滋养脾胃。脾胃温暖后,人气息就会变得相当顺畅,以致周身发热,起到御寒的作用,尤其适用于脾胃虚寒者。此外,糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁、烟...

这些食物用醋泡,功效更佳

《本草纲目》记载：醋“散瘀血、治黄疸、黄肝”。食醋中含有丰富的氨基酸、醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸、维生素等多种肝脏所需的营养物质，可辅助修复受损肝组织，提高肝脏解毒功能及促进新陈代谢。5、美容养颜食醋中的醋酸、乳酸、氨基酸等化合物，对人体皮肤有柔和的刺激作用，能使血管扩张，增加皮肤血液循环，使...

元宵节到!健康吃元宵,还有这些养生功效……

《本草纲目》记载“糯米，暖脾胃，止虚寒泻痢，收自汗”。元宵主要由糯米组成，其质地柔粘，性味甘温，具有补中益气、健脾止泻、缩尿敛汗的作用，根据元宵包裹的内馅不同，其养生功效也不尽相同。如黑芝麻能滋养肝肾、润燥滑肠;花生可润肺和胃、止血消肿;核桃仁可补肾、温肺、润肠;红枣可健脾益气、养血安神;山药...