这1菜叶治便秘,是“肠道清道夫”!润肠通便,清理肠道垃圾.

昆布性咸寒,消痰软坚散结,对肠燥便秘硬块有软化、清泻、通下的作用。另对湿热燥结之便秘效果佳。4、胖大海治便秘作用效果★★取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,坚持几天会有很好的效果。便秘后吃...