简单易做的家庭素炒,一道香菇油麦菜,鲜香好吃又营养,先收藏了

5.这样一道简单易做的家常菜,香菇油麦菜就做好了,鲜香好吃,营养丰富,朋友们可以这样做尝试一下。

广东大哥哭诉媳妇给自己和娃做区别菜,网友笑了:有的吃就不错了

炒红苋菜与前面提到的做法相似,但这次加入了少许的蒜末和辣椒,使得味道更加浓郁。最后,一碗香菇肉末汤作为收尾,香菇的鲜香与肉末的醇厚相互融合,为这顿饭增添了一抹别样的风味。红烧排骨+卤牛肉+炒油麦菜+番茄鸡蛋汤红烧排骨,将排骨洗净后焯水去腥,随后放入热油锅中煎至两面金黄。加入适量的生抽、老抽、料酒和...

浙江男子每个月给母亲5000,晒出对方做的菜,直言:还不如吃外卖

香菇炒鸡香气扑鼻,鸡肉鲜嫩多汁,但谢明皓依然觉得这些菜太过清淡,没有外卖那种重口味的刺激感。他无奈地叹了口气,心里想着:“妈,您这手艺虽然不错,但真的不如外卖合我口味啊。”母亲似乎察觉到了谢明皓的不满,每天依然坚持给他做饭,变着花样地做各种菜肴。小米辣炒油麦菜里加了点蒜末,香气扑鼻;韭菜炒豆皮换成...

夏天使劲吃,钙是黄豆的2倍,鸡肉的7倍,中老年常吃,腿脚更有劲

油麦菜不仅钙含量高,而且富含维生素和膳食纤维,有助于促进消化和增强免疫力。推荐食谱:蚝油油麦菜食材准备:油麦菜300克,蚝油2汤匙,蒜末3瓣,食用油适量,盐适量。具体步骤:1.准备食材:油麦菜洗净,切成段,蒜拍碎备用。2.炒油麦菜:锅中倒入适量食用油,烧热后放入蒜末爆香,放入油麦菜段,快速翻炒,保持...

今天11时06分,漳州正式进入……|春分|润肺|香椿|降火|养胃_网易订阅

油麦菜:助眠它有助眠、清燥润肺等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。春分养生如何穿衣?有句话叫“春不减衣,秋不戴帽”。春分之后,不要过早减掉冬衣,因为由冬季转入春季,乍暖还寒,气温变化大,过早减掉冬衣,一旦气温下降,就难以适应,尤其是孩子,会使机体抵抗力下降,病菌乘虚侵袭,引发各种呼吸系统疾病及传染...

早春时节,吃肉不如多吃菜,推荐“初春4宝”,清肠刮脂敞开吃

莴笋清香爽口，采用清水浸泡后，再炒香香菇和木耳，口感鲜美，带来别样风味(www.e993.com)2024年11月3日。额外扩写：莴笋这件清新的蔬菜，在轻轻翻炒后，令人食指大动。混合着香菇和木耳的块儿，一口下去，清香四溢，回味悠长，仿佛在舌尖上盘旋绕梁三日。（一）、油麦菜：蒜蓉油麦菜油麦菜被誉为“清洁剂”，加入短暂的焯水后，经蒜蓉酱油的烹...

「青菜」最好天天吃,营养师家26种青菜汇总来咯!|叶菜类|叶酸|小...

????营养亮点:总体来说西兰花营养价值和普通绿叶菜相当,膳食纤维,叶酸,维生素C等营养素含量都在一般以上的水平,总体抗氧化能力也很挺棒。另外,西兰花也属于十字花科类蔬菜,其中含有硫甙类物质(萝卜硫素),不少研究发现具有一定的潜在抗癌作用。????其他推荐做法:蒜蓉西兰花、西兰花炒虾仁、咖喱西兰花、炝拌...

简单家常的香菇炒油麦菜,没想到这么好吃,脆爽滑嫩别有一番风味

9月5日16:59电子支付末期息丰盛生活服务1好酔和牛牧场关西寿喜烧,每个菜都挺好吃的,随便吃不踩雷,无愧于银冠好店。今天05:47美食攻略北京化工大学:同步从严从紧做好朝阳校区和海淀校区的防疫工作今天10:49校园安全北京化工大学阅读排行榜评论排行榜01多区域静默管理,省会城市提醒市民:小心猴子!02...

三道美味的家常菜,香菇烧冻豆腐,菠菜炒虾仁蛋,香菇油麦菜

做法:1、油麦菜洗净,直接用手折成段,发泡的香菇切厚片,蒜子剁成末。锅烧热,放油,爆香蒜末;2、放入香菇翻炒;入油麦菜的茎部,因为较叶部难熟,所以先放入炒一下;3、放入菜叶进锅,炒至断生,放入适量的盐,少许糖提味,大火翻炒均匀即可盛盘。

经常吃香菇可以养肝?医生:3种食物尽量少吃,肝脏或会健康

油麦菜是生活中最常见的蔬菜十一了,不管是爆炒还是凉拌口感都不错。但是很少有人知道,油麦菜其实具有帮助肝脏排毒的功效。因为油麦菜里面含有一种“干扰诱导因子”,它能够刺激正常细胞产生干扰因素,从而产生“抗病毒蛋白”。肝周围的血管通常会残留一些毒素。而油麦菜中的“抗病毒蛋白”可以减少肝血中聚集的毒素,从而加...