肝脏健康自测:5个信号提示肝功能减退,掌握肝脏保护的科学方法

空心菜:空心菜是一种比较常见的蔬菜,空心菜含有丰富的维生素,而且具有保肝护肝功效。包心菜:包心菜中含有丰富的维生素c,在平时吃一些包心菜,对身体是比较好的。猪血:猪血具有解毒作用,而且猪血还可以清除体内的污物和维持肝脏的健康。葛根:葛根中的营养成分可以有助于肝脏排出有害成分,有助于肝细胞的恢复,对缓解肝部...

比红薯通便,比芋头养人!大量上市,便秘的人要多吃,肠道更通畅

空心菜是一种碱性食物,营养极其丰富,富含钾、氯等调节水液平衡的元素,食用后能降低肠道的酸度,平衡体内酸碱平衡;空心菜含有大量的木质素、纤维素、果胶等食用纤维素,能帮助胃肠蠕动,有利于人体消化,起到降脂通便减肥等功效;它还是美容佳品,能洁齿防龋、除口臭,健美皮肤;空心菜还能防暑解热、凉血排毒,特别适合夏天食用。

黄冈镇和石村:小小“西洋菜”成为致富特色产业 让村民实现家门口...

西洋菜不仅清爽鲜甜,还具有清燥润肺的功效,颇受群众青睐,其中,喝泉水长大的黄冈镇和石村西洋菜尤其受到大众的喜爱。眼下,和石村西洋菜已大量上市。打开网易新闻查看精彩图片11月18日下午,在黄冈镇和石村,见到菜地里的西洋菜已成熟,密密麻麻地生长于田间。不少菜农在田间地头来回穿梭,有的采摘,有的洗菜,有的施...

夏日瘦身秘诀!这些会让你胖十斤,减脂路上需注意山茶油功效

说到这,就不得不提一下润心有机山茶油,这款山茶油口感清爽不油腻,非常适合减脂做菜。它的原料来自江西宜春袁州区的黄金油茶产区,选用20至50年左右的黄金树龄油茶树,经过精心地采摘、挑选,并在加工时采用了低温物理压榨工艺和阿法拉伐软塔精炼技术,更大程度保留了山茶油的原始风味和营养成分。其中,单不饱和脂肪酸含...

饮食均衡不难!试试“彩虹原则”

五色功效各有不同青色:指青绿叶蔬菜和瓜果,主要包括芹菜、青瓜、菠菜、青椒、空心菜、绿豆、绿茶等。研究表明,这些食物能减轻和消除各种毒素对肝脏的损害,促进新陈代谢和消除疲劳。它们都含有大量的纤维素,能清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病率。另外,经常吃绿色蔬菜能让身体保持酸碱平衡的状态,更大程度上避免癌症...

天热没食欲?3款清补食谱学起来~

凉拌空心菜原料空心菜、蒜末做法空心菜择好洗净,锅里烧清水,倒几滴花生油、1勺盐,可以让空心菜的色泽更鲜亮(www.e993.com)2024年11月27日。水开后,倒入空心菜焯水1分钟,变色就可以捞出,沥干水分备用。加入蒜末、适量盐和生抽,淋上适量热油,拌匀即可。功效清热解毒、排毒养颜、降低血糖冬瓜海带排骨汤原料冬瓜、海带、排骨做法排骨焯水洗净备用,冬瓜...

竹面菜长什么样?图片展示其外观特征

竹边菜是一种常见的野菜,又名竹麦菜,其泡茶的功效与作用主要有以下几个方面:1.清热降火:竹边菜具有清热解的作用,可清除体内的热素,降低体内的炎症反应,有助于疏通经络,改善血液循环,减轻体内的火热症状,如口干舌燥、烦躁易怒等。2.消除湿气:竹边菜富含纤维素和多种维生素,可帮助人体分解湿气,在体内形成...

吃什么可以降低血尿素

4.其他:红豆、绿豆、芹菜、空心菜等食物也具有一定利尿作用,可在一定程度上帮助降低血尿素。四、具有排毒功效的食物如苦瓜、海带、桑葚等,中医认为此类食物性质寒凉,既能清热泻火,又能滋阴润燥,对于肝火旺盛引起的血尿素水平偏高的情况有一定缓解作用。

绿豆的功效与副作用_绿豆_好处_益处_害处

功效:1.绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;2.绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;3.绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌...

四川人爱吃的空心菜,容易重金属超标?正大量上市,功效不要太多

此外，空心菜还有一些你意想不到的功效。1、空心菜含有丰富的粗纤维素，具有促进肠胃蠕动、通便解毒的作用；2、空心菜中含有丰富的叶绿素，叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋，保护皮肤。3、紫色空心菜含胰岛素类似物,可用于防治糖尿病；其VA、VＣ和纤维素含量高，可用于防癌、降低血糖。其它研究者的研究也表明，...