冬储大白菜,营养超丰富,正确吃法你别错过→
如果黑点比较大,叶片还蔫了,那可能是白菜感染了霉菌烂掉了,就别吃了。白菜怎么吃最营养?好吃的白菜做法太多了,从烹饪方式上来看可蒸煮炖炒,可以做成辣白菜、泡菜,也可以生吃。熟吃尤其是长时间炖煮,会破坏怕热的VC,所以生吃最营养,但是不是所有部位都适合生吃,最适合生吃的当属最嫩的白菜心儿。白菜心切...
食物相克你知道多少?白菜别和这这2种食物同食,看完就知道了!
如果不想冬季变胖的话,我们就可以多吃一些白菜,因为白菜本身就有减肥瘦身的作用,无论吃多少都不用担心出现长胖问题。2补充钙质。钙是我们人生当中最为重要的物质,一旦超过五十岁之后就需要加强钙物质的补充。说到补钙的食物,很多人第一反应就是鸡蛋牛奶,但其实除了这两种物质之外,白菜当中也含有丰富的钙物质,一...
普洱茶中的皮能吃吗,普洱茶中的皮成分是否适合食用?
最后,研究发现,白菜中还含有一些特殊的活血活性物质,如硫化物和芥子油,具有抗菌、抗病、抗癌等功效,对预防和治疗某些疾病具有积极的用作作用。总结起来,普洱茶中的提升白菜完全可以食用,并且具有很高的去除营养价值和保健价值。但需要注意的跟我是,白菜在烹饪过程中要经过充分清洗和加热,以防止潜在的清华污染和病原菌...
爱吃这10种食物的人,很少生病易长寿
从药用功效看,大白菜能养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热等。8.偏爱红薯医学家研究,红薯有五大好处:①补血补中、营养丰富;②通肠通气、帮助排便;③益气生津、增强免疫;④含抗癌物质,对癌症有一定预防作用;⑤抵抗衰老、防止动脉硬化。红薯含有很多黏蛋白,所以能防治肝脏和肾脏的萎缩,使人体的免疫力提高。还能...
桌上不能没青菜!广东人对青菜有什么讲究?盘点广东人爱吃的青菜
奶白菜原产于中国,主要分布于广东。奶白菜性味甘、微寒,具有清热解毒、通利肠胃等作用。奶白菜纤维少、味道甜,品质极佳,主要食用菜苗或成株,可炒、可做汤菜。6.菠菜据《旧唐书》《西域传》等古书记载,菠菜的原产地在古尼婆罗(尼泊尔)和颇陵(伊朗)等国,在唐太宗时期由尼泊尔作为贡品传入中国,距今已有1000多...
饺子,一种营养均衡的食物!
作用:茴香所含的主要成分都是茴香油,能刺激胃肠神经血管、促进消化液分泌、增加胃肠蠕动、排除积存的气体,所以有健胃、行气的功效(www.e993.com)2024年9月19日。有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低,因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。郑重提醒本公众号仅为分享健康理念,不能够替代任何药物或者医疗措施,请勿因此放弃任何必要的医疗手段!如有治疗需求...
冬天常吃,一通便,二润肺,三清热,买20斤晒干,煲汤炖肉真香
奶白菜干作为冬季的养生佳品,具有通便、润肺和清热润燥的功效。其制作方法简单,可以根据个人偏好进行晒干处理。而在烹饪方面,奶白菜干可以用来煲汤、炖肉等,带来丰富的口感和滋补的功效。在寒冷的冬季,奶白菜干成为人们餐桌上不可或缺的食材,给人们的身体健康和味蕾享受带来了双重满足。
低脂早餐拌菜减脂食谱
1.玉米:含有丰富的膳食纤维和多种维生素,热量相对较低,可以增加饱腹感,促进肠道蠕动,加快体内毒素排出,从而起到辅助减肥的作用。2.燕麦:富含蛋白质、氨基酸、钙元素等多种营养物质,不仅具有降低胆固醇、预防骨质疏松的功效,还能够增强饱腹感,减少其他高热量食物摄入,对减脂有一定的帮助作用。
奶白菜惹人爱,春季管理需注意
奶白菜富含纤维素、钙、硒等成分,营养丰富,口感清脆,食用方法简单,是消费者喜爱的特色蔬菜;奶白菜生育期短,种植茬口多,管理简单省工,经济效益高,生产者爱种植。但奶白菜春季前期易拔节抽苔,春季后期易褐变、易腐烂,包装、配送环节措施不当,易出现机械损伤,影响奶白菜的商品性。在此情况下,做好奶白菜春季采后管理...
胃口不好,喝点椰青奶白菜肉丸汤
主要功效:促进食欲,清理肠胃。推荐人群:进食不规律导致腹胀、胃纳不佳的人。材料:猪肉250克(带少量肥肉)、嫩奶白菜600克、红萝卜半个、椰青2个、生姜1小块(3~4人量)。烹调方法:奶白菜摘去老叶洗净、沥干水后备用;猪肉绞成肉馅;生姜、胡萝卜切细碎后放入肉馅中,加入少量料酒、盐、酱油和胡椒粉调味后顺时...