它的维C是黄豆的二倍,鲜嫩可口胜过肉,现在吃正当时!

毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为“天然植物雌激素”,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期的不适。茭白是江南特有的水生蔬菜,口感鲜嫩,味道清甜,有清解热毒,补虚健体等功效。详细做法请往下看;需要的食材;毛豆子200克茭白200克胡萝卜50克油2汤匙1茶匙生抽1汤匙鸡精...

赶快来吃!消暑去肿健脾益肾……小小“豆豆”们这些功效你知道吗?

还有就是明目的作用。其实明目也就是一个补肝肾,中医认为肝肾同源。补肝补肾往往不能分开,比如说枸杞,既可以补肝又可以补肾,它可以明目,也可以通过补肾然后缓解腰酸、耳鸣、眼花等症状。黑豆的话平时不入药,入药的部位是它的皮,叫橹豆衣,有止盗汗的功效。比如说有些小孩儿,晚上睡觉醒来一身汗,或者大人。如果...

润肠抗衰护血管,维C含量是苹果10倍!和这种食物一起吃营养更佳

1,润肠通便促消化白菜中含有90%的植物纤维,进入肠胃后能促进蠕动、改善消化,起到润肠通便的作用。膳食纤维的摄入还能帮助营养物质的吸收,平衡肠道菌群环境,保护肠胃健康。2,养颜护肤助减肥白菜的含水量很高,能达到95%,但热量却很低,在改善皮肤干燥的同时还能增加饱腹感、帮助减肥,是减肥、健美人士的不错选择。

一例猫甲状腺功能亢进的诊断与治疗

常见临床症状包括体重减轻、多食、多饮多尿、呕吐、活动增加、腹泻等。发病机理现在并不明确,多数认为许多因素的相互作用可能导致病理上的改变,比如免疫因素(免疫球蛋白)、营养因素(过多摄入碘、大豆异黄酮)、遗传因素、环境因素(垃圾、毒素),因为该病有甲状腺增生、腺瘤或罕见的癌导致的甲状腺激素生成过多,所以患有甲...

黄豆芽的营养价值 黄豆芽营养知识大全

含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。维生素B2缺乏症冬天是维生素B2缺乏症的多发季节,冬天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。

好好吃饭就是在增强免疫!这些食物都是“免疫增强剂”,帮你把疾病...

另外,大豆中还有不少能够改善免疫力的物质,比如有抗病毒作用的皂甙、能激活免疫系统的凝集素、调节肠胃功能的低聚糖、平衡雌激素的大豆异黄酮……所以常吃豆腐、豆浆、豆干等都是不错的选择(www.e993.com)2024年11月5日。6、学会利用益生菌益生菌对提高免疫力的效果不错,例如常见的肠道双歧杆菌可刺激身体内的淋巴细胞分裂增殖,产生多种抗体...

植物提取究竟是谁的神啊?

功效1舒缓修护海茴香提取物可以提高细胞的生存能力,促进VEGF(血管内皮生长因子)生长,在恢复阶段能够起到修护作用,可以很好地缓和皮肤发红、发烫现象。同时促进细胞更新,增加角质层厚度以及皮肤中丝蛋白的数量,帮助恢复角质层的屏障功能,给我们的肌肤打好基础??。

这些食物都是“免疫增强剂”,帮你把疾病“拒之门外”

另外,大豆中还有不少能够改善免疫力的物质,比如有抗病毒作用的皂甙、能激活免疫系统的凝集素、调节肠胃功能的低聚糖、平衡雌激素的大豆异黄酮……所以常吃豆腐、豆浆、豆干等都是不错的选择。6、学会利用益生菌益生菌对提高免疫力的效果不错,例如常见的肠道双歧杆菌可刺激身体内的淋巴细胞分裂增殖,产生多种抗体...

柠檬美白?红酒嫩肤?...食疗护肤还有多少误区

首先要多补充蛋白质,尤其是富含雌激素的大豆蛋白,有研究表明豆类蛋白中的大豆异黄酮对延缓女性衰老、调节体内激素水平有很好的作用。其次多吃一些蓝莓、桑葚、黑巧克力、山核桃、葡萄柚等富含维生素E、番茄红素、花青素、类黄酮等抗氧化剂的食物。从运动角度说:...

小红书上热传的40种美容食物,我只推荐这几种!

12/大豆:推荐大豆里有植物雌激素大豆异黄酮,常吃大豆和豆制品,预防更年期综合症,还可以提高皮肤的保水性和弹性。喝豆浆不会导致乳腺癌,男同志们也不会「变娘」,请放心食用~13/杂粮:当然推荐!富含膳食纤维、维生素B,又是低GI食物,对痘痘肌非常友好!