跳来跳去的红曲风波
β-葡聚糖起的作用,可调节肠胃,降低血脂,降低胆固醇,它属于一种可溶性膳食纤维,在体内不易被消化吸收,会带来满满的饱腹感。光凭这一点,燕麦绝对是减肥健身代餐的好选择。同是高碳水化合物主食食材,相比大米白面制成的主食,燕麦的餐后血糖上升速度较慢,有利于提高胰岛素敏感性。可是,燕麦片中添加的白砂糖、麦芽糖...
“贴秋膘”后竟抽出“黄金血”?纳豆红曲守护你的血脂健康!
但传统介绍中好像并没有提到它有降血脂的功效。其实纳豆中含有纳豆激酶,纳豆激酶能够很好的调节血脂、降低胆固醇量,达到降血脂的作用。纳豆又被称之为“血液克星”长期食用纳豆能对心血管健康起到保护作用。红曲:在我国至今为止也有一千多年的历史,是红曲霉菌依附粳米上发酵而成,红曲含有天然伐洛他汀,这种伐洛他汀能够...
盘点那些降血脂的妙招,纳豆红曲胶囊也在其中
燕麦片、大麦和豆类等食物富含水溶性纤维有助于排出肠道内部分胆固醇。在众多膳食纤维食物当中降血脂作用尤其突出的当数纳豆红曲。纳豆是大豆通过发酵工艺制成的,而红曲则是由大米经红曲霉发酵而成的紫红色米曲。纳豆当中含有的活性成分纳豆激酶有明显的溶解血栓效果,还能够降低血液中的胆固醇含量,从而辅助降血脂。而红...
面粉类科普知识大全,面包师公开分享各种面粉特点,作用
⑨麦片:通常是指燕麦片,烘焙产品中用于制作杂粮面包和小西饼等。⑩酵母粉:酵母是一种用作面包面团发酵的膨大剂,酵母是单细胞微生物,呈微小颗粒状,可用于酿造生产和发酵面团。酵母与糖作用后,产生二氧化碳与酒精,当烘焙受热后,酒精被蒸发,而二氧化碳会扩张,即产生膨大效果。属于生物发酵。保存时应置于不透...
过分怀旧女人小心老的快
纤维素虽然不能被*吸收,但具有良好的清理肠道的作用,因此成为营养学家推荐的六大营养素之一。常见食品的纤维素含量如下:麦麸:31%。谷物:4-10%,从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。麦片:8-9%;燕麦片:5-6%。
【营养美学】6步解决血脂异常患者的饮食指导
②强调可溶性膳食纤维的摄入:豆类、燕麦、西兰花、全麦、胡萝卜、柚子、苹果、梨、亚麻籽等(www.e993.com)2024年9月9日。第4步:搭建坚实的饮食基础——增加水果、蔬菜和豆类摄入量水果、蔬菜和豆类这些类的食物为营养素来源综合体,不仅是膳食纤维的最佳来源,还含有丰富的抗氧化植物营养素、维生素和矿物质,对心血管健康非常重要。
八种健康食物 让你八周降血脂
由于经常摄入燕麦能有效地控制体重和减轻超重者的体重,促进血脂高者恢复正常水平,适合肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健。因此,美国食品药物管理局(FDA)在燕麦片包装上明确标示出:食用燕麦片是改善血脂的一种饮食方式,可减少冠状动脉硬化及心脏病的危险。
9月查获345批不合格进口食品 蜂蜜问题很严重
本次名单也不乏在网络上口碑不错的“爆款”,如桂格神奇麸片燕麦片、桂格纳豆红曲燕麦片、百事美双层鸡蛋布丁、lumi蚕丝蛋白乳糖片、维大力汽水、三得利c.c柠檬饮料等。截至今日不少被曝光不合格的台湾进口食品依然在淘宝热卖,多位淘宝店主表示从没听说此事,并称“口碑一直很好,没接到任何买家的投诉”。
喝碗燕麦粥也能降血脂
1、早餐一碗燕麦粥国外有科学研究发现,每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使人体血液中“坏胆固醇”浓度降低10%。由于经常摄入燕麦能有效地控制体重和减轻超重者的体重,促进血脂高者恢复正常水平,适合肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健。因此,美国食品药物管理局(FDA)在燕麦片包装上明确标示出:食用燕麦...