芝麻是血管清道夫,还是催命符?保护心血管,每天吃多少才合适?

补充硒、铁、钙等人体所需微量元素。除了对肝脏等器官的保护作用,芝麻中还含有钙、铁、硒等多种微量元素,这些都是我们人体中所必需的,其中一种缺乏,都会对身体造成损害。比如缺铁会导致贫血、缺硒会导致身体机能下降,提高病毒性疾病患病率等。而芝麻中的硒元素,是红细胞中抗氧化剂的主要组成部分,通过转化体内的...

诺丽果:不负“大自然恩赐的黄金果”的美称!10大神奇功效与您分享!

七、增强人体免疫力诺丽中含有的生物碱赛洛宁能调节细胞功能,修复受损细胞,提高人体免疫系统能力。其富含227种营养物质,包含多种氨基酸、维生素、微量元素、多糖等活性物质,可综合调节机体免疫力。八、改善肠胃功能诺丽中富含赛洛宁原,在赛洛宁转化酶的作用下转换成赛洛宁,而赛洛宁在与平滑肌接触的瞬间促进胃部的活...

我国育成全球首个硒高效蔬菜杂交种“硒滋圆1号”

“硒滋圆1号”具有极强的硒富集能力,在全国多个非富硒土壤种植其油菜薹硒含量在0.01-0.07毫克/千克之间,还具有高钙、高维生素C、高氨基酸和高锌的特性,营养丰富、颜色翠绿、口感脆嫩,医疗保健功效开发潜力巨大。“硒滋圆1号”播种后2个月即可采摘,一次种植可采摘3-4茬,亩产量可达600-800千克,配套密植栽培措施可...

哪些怪味食物有养生功效

而且从含有微量元素硒,并可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。3、韭菜韭菜治疗阳虚韭菜食味甘温,有补肾益阳、散血解毒、调和脏腑、暖胃、增进食欲、除湿理血等功效,尤其对阳虚女性有好处,可以缓解她们畏寒、怕冷、易倦、嗜睡、性欲减退、尿多、易腹泻等症状。韭菜内含有较多的营养物质,尤...

苦荞里面的七大营养素有什么功效?

主要成份是芦丁,又名维生素P。其主要功效是:软化血管,改善微循环,清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。而芦丁在其它谷物中几乎没有!苦荞的独特活性成份——苦荞黄酮是一种具有多样生物活性较复杂的复合性物质,主要成份有槲皮素、芦丁、坎菲醇、桑色素,其中芦丁占80...

每天坚持吃芦笋,它被称为“抗癌明星”,患有糖尿病人不宜食用!

一、芦笋的功效和作用1、防癌抗癌芦笋是防癌的利器,因为芦笋中含有的组蛋白能使细胞正常生长;硒、镁、锰等微量元素能消除体内的有害自由基,抑制癌细胞活力;以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸被公认为是具有防治癌症和白血病的功效(www.e993.com)2024年11月22日。所以,经常食用芦笋对心脏病、高血压、膀胱炎、胆结石、心血管...

绞股蓝:调脂护心抗衰老

绞股蓝属于补虚药,中医认为具有益气健脾,化痰止咳,清热解毒的功效,主治体虚乏力,虚劳失精等症。现代药理学研究证实,绞股蓝具有增强免疫力、调节血脂、保肝、延缓衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗寒、镇静催眠、镇痛、抗癌、抗溃疡、降压、增加心脏冠状动脉流量和脑血流量等多方面作用。尤其在增强免疫力方面,它对因免疫抑制剂环磷...