“硒”比红薯高3倍,中老年一周吃2次,健康长寿,九十不易病,百岁不...
2023年10月17日 - 新浪
功效与作用:补铁高手,可以帮助预防贫血,还可以减少铅的吸收,提高人体抵抗力。紫薯的食用禁忌紫薯不宜多吃,因为它含有氧化酶,容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,紫薯如果吃的比较多的话就会导致打嗝或者是胀气的情况,出现肠胃不适,所以一定要注意食用的量。紫薯不宜生吃,需熟透再吃,因为淀粉粒不经高温破坏...
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西红柿的功效与作用分别有哪些?生津止渴,开胃消食,防癌,降压
2018年2月4日 - 网易
5、治疗肝炎西红柿洗净切丁,取一匙,胡萝卜、芹菜洗净切碎,猪油半匙,锅加水、粳米,煮成粥,倒入上面其他的材料,煮熟,加盐、味精调味即可。能治疗肝炎。6、防癌西红柿里的营养很丰富,每天吃鲜熟的西红柿,能起到防癌的作用,同时能辅助治疗癌症,清热解毒,抑制病变。番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡...
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适合甲亢病人的10个食谱及功效,千万别错过了
2019年5月16日 - 网易
功效:主治肝郁气滞,湿痰凝结,甲状腺肿大(常时称),柔软不痛。伴有胸胁闷痛,喜太息。
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红薯不能和什么一起吃 红薯的功效有哪些
2017年10月14日 - 百家号
红薯的功效与作用1.红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。2.红薯中热量低,脂肪少,很符合减肥人群的基本要求,并且红薯中含有的膳食纤维丰富,能起到饱腹作用,将红薯当主食食用,能够有效减少其他食物摄取...
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寒露|饮食注意护胃,运动不忘护膝|柿子|白菜|板栗|猪油|高汤|栗子...
2021年10月8日 - 网易
功效:秋季是板栗成熟的季节,其味甘性温,入脾、胃、肾经,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血功效。从营养价值上来看,板栗营养丰富,口味甜糯,富含维生素C、胡萝卜素、B族维生素、钾等多种营养素,素有“干果之王”的美称。栗子白菜是一道集美味、营养于一身的菜肴,需要提醒的是,糖尿病人食用板栗要根据食用量减去部分...
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