一碗白萝卜水,止咳化痰、消积食内热
将白萝卜切片,加入适量冰糖煮水饮用,能够有效润肺止咳,缓解咽喉不适。冰糖的甜味还能中和白萝卜的辛辣,口感更佳。2.白萝卜+生姜:生姜性温,能够中和白萝卜的寒凉特性,适合脾胃虚寒的人食用。这种搭配不仅能增强消食化积的效果,还能温胃祛寒,对于秋冬季常见的胃寒症状有很好的缓解作用。3.白萝卜+梨:梨性寒,具...
秋季怎么喝水更健康?这3杯“水”助你润肺防燥、疏肝理气
此时应健脾养胃,帮助缓解不适,预防疾病发生。功效:健脾、益气、和胃、温中止呕,虽然百合性偏凉,但可以防止食材温燥太过。制作方法:取5克陈皮、5克红枣、5克百合、3克生姜,放入锅中后,加适量清水,水开以后再煮5分钟,晾至温热喝。注意:切记不要将此茶放凉后再喝,否则可能会加重脾胃负担,也达不到...
【健康】正是食补好时节,秋天可以这样吃……
加入适量冰糖搅拌均匀,煮至糖融化即可。功效:健胃除湿、和胃安眠。此膳还可以加入枸杞,有解热、止咳、化痰等功效。生地石斛瘦肉汤原料:生地黄15克、石斛10克、瘦肉100克。做法:1、将生地、石斛提前浸泡;2、猪瘦肉洗净切成小块后,氽烫去血水,冷水再洗一遍后沥干备用;3、将三款食物放入锅中一起煲40...
全面解析:苹果橘子茶的功效、作用、禁忌与副作用
1.促进消化系统健:橘叶茶具有促进胃肠道蠕动的症状作用,有助于改善消化问题,如胃胀、胃痛和胃酸倒流等。2.缓解虑和压力:橘叶茶中的但是柠檬烯和香醛具有镇静和抗虑的好处作用,可以帮助缓解虑和压力,增强心理健。3.有助于睡眠:橘叶茶中的腹泻柠檬烯也具有镇静作用,可以帮助改善睡眠质量,缓解失眠问题。4....
【网络辟谣】红糖、白糖、冰糖……作用天差地别,千万别用错了!
中医认为冰糖具有润肺、止咳的功效。对于久咳不止、肺燥咳嗽、痰中带血等症状有明显疗效。最后,白糖和冰糖都具滋腻之性,故有痰湿、胃酸过多、胃炎、胃肠溃疡以及高血脂、糖尿病等人群宜慎食。同时,无论什么糖,儿童都不应摄入过多,以免损害牙齿健康。
...女人要多喝,脸蛋红扑扑|红枣|冰糖|银耳|山药|红糖|生姜_网易订阅
(1)红豆和红米的浸泡时间可以根据个人口感适当调整,浸泡时间越长,煮出的粥越绵滑(www.e993.com)2024年10月25日。(2)煮粥时可适量加水,以控制粥的稠度。(3)红糖的用量可根据个人喜好增减,喜欢甜味的可以适当多加。二、姜枣茶材料:生姜:20克(切片);红枣:10颗(去核);冰糖:适量;水:500毫升;蜂蜜(可选):适量...
“喉咙的救星”胖大海神奇功效大揭秘!告别咽喉痛,便秘烦恼
利尿和镇痛作用胖大海外皮、软壳、仁的水浸提取物均有一定的利尿和镇痛作用,其中果仁的镇痛作用最强。清肺化痰适当喝胖大海泡的水,可以稀释痰液,有助于缓解咳痰、痰多等不适。生津止渴胖大海具有生津止渴的功效,适用于肺热引起的咽喉不适和声音嘶哑等症状...
美味又祛湿,伏天来一口自制糖醋仔姜→
美味又祛湿,伏天来一口自制糖醋仔姜→俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”,这是从老一辈开始传承下来的习俗。特别是现在入伏了,天气炎热,大家都喜欢待在室内开空调避暑纳凉,这个时候吃点姜可以及时排除寒气。今天就跟着奉贤的美食达人学做一道糖醋泡姜,不仅美味健脾胃,还能排寒祛湿。
红糖、白糖、冰糖……作用天差地别,千万别用错了!
煮姜糖水家里正好没红糖了,可以放点白糖吗?其实,每种糖的作用天差地别,如果用错了,不但没效果,有时还会适得其反。我们常见有红糖、白糖、冰糖三种食用糖,它们其中有什么区别吗?一、红糖——益气养血,散寒暖胃红糖也称为黑砂糖,以甘蔗为主要原料,经提汁、澄清、煮炼,采用石灰法工艺制炼而成的未分蜜粗糖...
冬吃萝卜赛人参,不同萝卜功效不同
梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。秋冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。白萝卜+葱姜:防治风寒感冒秋冬季,是风寒感冒多发的时节。感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此时应吃些让人...