养肺就是养命!肺最爱的4种食物,建议每天吃点,不要心疼钱

银耳富含胶原蛋白与多糖体,具有良好的润肺止咳功效。《食品科学》杂志发表的实验研究证实,银耳提取物能显著缓解实验动物的炎症反应。冬瓜性寒清淡,具有清热利湿、生津润燥的功效。《中医杂志》记载,冬瓜具有显著的利水消肿作用,对改善肺部水肿有积极效果。通过张东方的康复经历,越来越多的患者认识到科学饮食对肺部健康的...

秋冬养肺的十大白色食物,吃了这些,真的可以有效缓解秋燥秋咳

它性平味甘,安神润肺,对肺燥咳嗽、失眠多梦都管用。百合雪耳羹,那滋味,很赞哟。4.银耳银耳呢,专门给咱们女人养肺美容的。银耳焖莲子,那叫一个润肺生津,隔三差五来一回,气色红润。5.山药俗称淮山,养阴清肺的功效很不错。山药排骨汤鲜香开胃,煮粥也是一绝。肺不好的姐妹,可得常吃。6.白萝卜萝卜丝...

九味茶的功效:详细介绍其作用与禁忌

2.凉血止血:九味茶中的薏苡地榆、生地等草药有止血作用,可以用于治疗各种出血症状,如鼻衄、便血、妇女经期过多等。这些草药能够凉血止血,起到收敛止血的作用。3.润肺止咳:九味茶中的款冬花、桔梗等草药能够润肺止咳,对于咳嗽、咽痛、声音嘶哑等症状有一定的缓解作用。因此,九味茶也常用于治疗上吸道感染和慢性...

今日立冬:吃好三样,喝好三样,做好三样,遵循传统,祈福纳祥!

这时候吃冬瓜,可以清热利尿,消肿去火。冬瓜膳食纤维丰富,可以促进肠道蠕动,排出体内废物。其次,冬瓜还可以降低人体胆固醇,防止动脉硬化,降低冬季心脑血管疾病的风险。02喝好三样1、冰糖雪梨银耳汤干燥的冬季不少人会有感到嗓子干燥、痰多,雪梨具有润肺止咳的功效。银耳“强精、补肾、养胃、补气”,还具有通便...

薏米是“祛湿之王”?怎么吃才能发挥它祛湿的作用

薏米+冬瓜：夏秋之际，一道薏米冬瓜汤既能清凉解暑，又能利水渗湿，对改善因湿热引起的皮肤问题尤为有效。薏米+银耳：银耳滋阴润肺，与薏米搭配熬制成羹，不仅口感柔滑，更能滋养肺胃，缓解脾胃虚弱、肺胃阴虚等症状。薏米+红枣：红枣补中益气，与薏米同煮粥，可增加粥的香甜，同时补血养颜，适合体虚及女性调养。食...

长期喝冬瓜汤,为什么喝成心衰?医生:喝汤养生的副作用,要了解

而冬瓜汤,更是因为它清热解毒、消肿利尿的功效,成了很多家庭餐桌上的常客(www.e993.com)2024年11月16日。不过,长期喝冬瓜汤,竟然还能喝出心衰?听起来像是天方夜谭,但事实有时真的比故事更离奇。咱们先来说说冬瓜汤的成分和好处。冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素C和矿物质,确实有清热解毒、利尿消肿的作用。

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。所以白萝卜对急慢性咽炎都有很好的辅助治疗作用,可以缓解咽痛、咽干、咳嗽这些症状,对于小孩也管用。熬一大锅白萝卜汤,早晚喝即可。有慢性咽炎、慢性扁桃体炎,常服用此汤,也可以清利咽喉。

秋来燥意浓,上火烦恼多?“灭火”食补方案来救场

冬瓜——清热利尿,化痰生津冬瓜具有生津、清火的功效,对秋天引起的秋燥、上火等症状有一定缓解作用。在传统中医学中,冬瓜被视为药食同源的食材,具有清热利尿、化痰生津的功效,适合秋季食用以调节身体机能。食补好搭档冬瓜子、冬瓜皮食用方法冬瓜子与芦根、桃仁、薏米可制成“千金苇茎汤”,具有清肺祛热的效果。

头发易油、嗓子黏腻、“游泳圈”又大了...可能与这个有关,教你一...

现代研究表明,灵芝孢子粉药性“微温”,温以健脾,可促进机体的运化,增强推动、气化、温煦功能,增加机体能量代谢,提高机体抵抗外邪(寒湿)的能力。每天1包,调节免疫,发挥“健脾祛湿”功效。银耳莲子羹健脾养心银耳莲子羹是用银耳、莲子为主料制作的一道药膳。其中,莲子入脾、心、肾经,具有补脾止泻,养心安神的作用;...

天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝

3、再次起锅烧油,放入冬瓜片煎至半透明,倒入淘洗后的蟹味菇,翻炒至断生,加入开水炖煮2分钟。4、倒回虾仁,放入适量的食盐、少量胡椒粉调味,搅拌均匀后关火,出锅时撒上葱花即可食用。五、醪糟银耳汤银耳素有“平民燕窝”的美誉,营养丰富还价格低,是物美价廉的秋季滋补佳品,搭配上醪糟、红枣等食材,炖煮成...