节气丨夏天余额仅剩一天?明天8时9分正式迎来……

可以多吃一些莲藕、荸荠、百合、银耳,有养阴润燥、生津止渴、润肺止咳的作用。2.避免运动量过大一年之中秋收冬藏,养阴滋阴是立秋后的首要任务,最好选择早晚锻炼,选一些平缓的项目,比如打太极、散步等,千万不要在太阳下暴晒,避免中暑。3.避免湿发入睡夏末秋初,头发半干的情况下睡觉,会使得头发中的水分在蒸...

买芋头时,直接挑重的拿就错了,牢记4点,芋头粉糯香甜,真实用

而且芋头属于碱性的食物,能够很好的把身体调节至弱碱性,这样对于维持健康很有效。所以我们这时候不妨多吃一些芋头来补补身体。打开网易新闻查看精彩图片芋头的做法也是多种多样,蒸着吃,煮着吃,还可以用来做甜品。不过,要是想做出美味的芋头美食,芋头当然是要又粉又糯的才好吃,如果不会挑选买到了“生水”的芋头,...

食疗养生古和斋要分清食品的性味和功效

健脾和胃类(用于脾胃不和病症):南瓜、包心菜、芋头、猪肚、牛奶、芒果、柚、木瓜、栗子、大枣、粳米、糯米、扁豆、玉米、无花果、胡萝卜、山药、白鸭肉、醋、芫荽。健脾化湿类(用于湿阻脾胃病症):薏苡仁、蚕豆、香椿、大头菜。驱虫类(用于虫积病症):榧子、大蒜、南瓜子、椰子肉、石榴、醋、乌梅。消导类(...

爱吃芋头的要留意了!我也是今天才刚知道,抓紧告诉你身边的人

芋头的营养价值很高,富含丰富的蛋白质、钙质、铁、钾、钠、胡萝卜素、维生素C等营养成分,具有滋补强身、健脾祛湿、滋润皮肤的功效。芋头虽然也含有较高的淀粉,但比起土豆来说,芋头的淀粉的颗粒大小却只有土豆的十分之一,所以很容易消化,不容易出现像土豆一样食用后腹胀的情况。芋头所含的矿物质中,氟的含量也很高,...

芋头和中药之间千丝万缕的联系,赶紧看看!它能治疗你什么疾病!

芋头又叫芋艿,它是我们日常中的食物,同时也是中医学上药膳主食。芋头的功效:开胃生津、消炎镇痛、补气益肾,芋头的作用:治胃痛、痢疾、慢性肾炎,芋头的营养价值丰富,芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等,芋头食用禁忌:有痰、敏性体质者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头;同时食滞胃痛...

拔丝芋头,养颜美容,萌化你的少女心

芋头有消肿止痛、宽肠、解毒、补中益肝肾、散结、调节中气、化痰、通便、益胃健脾、添精益髓等功效(www.e993.com)2024年11月11日。看,芋头的这些作用,很大一部分是排毒去淤调中理气,这就是瘦身美容的原理!好了,来做拔丝芋头吧。准备材料:芋头一个、糖80g、芝麻15g、油若干。

散文|刘诚龙:芋头的味道

“玉脂如肪粉且柔,芋魁芋魁满载瓯。”这里说的,我老家叫芋头崽,适合煨,当零食,适合煮,当饭食。当菜蔬,可不是芋头崽,而是芋头娘。芋头娘是我老家叫法,学名叫母芋,科学说法是:植株基部形成短缩茎,逐渐累积养分肥大成肉质球茎,称之母芋。母芋色泽深,剥开其皮,麻子多,色泽褐,不粉,柴火煨,清水煮,不出味...

大量上市!比红薯通便,比芋头养人,中老年多吃4样,越吃越健康

羊奶营养丰富且全面、易吸收。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、无机盐、维生素A、B、钙、磷等矿物质,它的钙含量比牛奶丰富很多。长期、适量喝羊奶,羊奶中的肠道益生菌,可以改善肠胃疾病,促进胃肠蠕动,还具有养肝、健胃、增强记忆力、健脑、补血益气等作用。

立秋将至,别错过吃芋头,加红豆炖一炖,香甜软糯又营养

芋头虽然看起来好像不怎么起眼,实际上营养价值很高,也是食补素食一宝,既能增进食欲,帮助消化,还可提高免疫力,特别适宜脾胃虚弱的人来食用。值得一提的是,芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡。当我们吃太多肉类后,身体会有很多酸性物质,多吃点香芋能够避免身体酸碱失衡。

吃芋头会胖吗?芋头减肥食谱

芋头含有大量的纤维素和B族维生素,适量的食用芋头是可以发挥这两种物质的减肥功效,吃芋头使不会长胖的。注意:芋头含有大量的糖分,不宜食用过多,过多食用是会导致肥胖的。秋季芋头减肥食谱:一、芋头燕麦粥材料:芋头,燕麦米,蜂蜜。做法:1.首先把芋头的皮去掉,然后用水洗干净,并切成块状。