十大对男性友好的食物,天冷后吃些好!

坚果中的不饱和脂肪酸能够降低胆固醇水平,减少心血管疾病的风险;而坚果中的维生素E和锌元素则能够增强免疫力,保护你的身体健康。在下午茶时光,你不妨来一份坚果拼盘,杏仁的香脆、核桃的醇厚、腰果的甜美……这些坚果不仅满足了你的口腹之欲,更成为了你健康生活的得力助手。或是将坚果研磨成粉,加入燕麦或酸奶中,制...

【今日新乡·关注】10月28日是“中国男性健康日”——关爱男性...

可滋阴降火、润肺滋肾;决明子煎汁后加大米煮粥,有清肝明目、通便的作用;菠菜与粳米同煮,对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用;黑米具有滋阴补肾、益气强身的功效,富含的黑色素还有抗氧化作用

中年男性健康保养注意事项

坚果当中含有丰富的卵磷脂,有助于保护大脑神经对抗氧化、预防衰老,保护心血管健康,男性朋友多吃还可以有效的提高男性生殖能力。4、定期检查身体进入中年阶段,男性朋友更应该注重身体的检查,养成定期检查身体的习惯,也可以有效的防止疾病发生,做好更好的预防治疗。因为人到中年更容易出现各种前列腺疾病,以及身体某些...

男性喝什么茶保健效果好?详解选择与功效

丁香中含有丰富的锌元素,而锌是男性生殖系统所需的重要元素之一,能够促进睾丸激素的分泌,提高男性性功能。3.淡竹叶茶:淡竹叶具有清热解、促进血液循环的中医作用,对消除疲劳、改善勃起功能有一定的帮助。4.竹叶青茶:竹叶青茶被称为“男性茶”,具有清肝明目、健脾补阳的功效。经常饮用可以增强性功能、补充精力。

研究发现:这4种坚果调节血脂效果最佳,很多人没吃对

坚果调节血脂效果佳2023年12月,食品营养领域专业期刊《食品科学与营养学评论》上刊登一项重要研究发现,想要调节血脂,坚果就能起到很好的作用,而且不同坚果可以说“功效”各有不同。为了评估不同坚果对血脂参数的影响,西班牙卡斯蒂利亚拉曼查大学健康与社会研究中心研究小组,对76项随机对照分析试验数据展开了深入分析,结...

神秘呼吸道疾病正在美国犬类中蔓延;吃坚果可改善男性精子质量丨...

细菌可直接作用于神经细胞引发瘙痒最新研究发现,一种常见细菌——金黄色葡萄球菌(S.aureus),可直接作用于神经细胞并引发瘙痒(www.e993.com)2024年11月4日。此前一般认为,特应性皮炎(atopicdermatitis)的皮肤瘙痒由炎症引发,与细菌仅有间接联系,新研究打破了这一固有认知。金黄色葡萄球菌伪彩照片丨图片来源:Wikipedia...

莫纳什大学:研究发现每天吃两把坚果可提高男性生育能力

不孕不育会对夫妇造成巨大影响,导致情绪紧张、抑郁、焦虑和自卑。随着不孕不育症发病率的上升,越来越多的研究集中于确定影响生育的可改变的生活方式因素,如饮食。在莫纳什大学研究人员的领导下,一项新的、首次对人类研究进行的荟萃分析和回顾发现,吃坚果可以提高精子质量,从而提高男性的生育能力。

多吃坚果!新研究:每天两把坚果,可提高男性精子质量

莫纳什大学领导的一项研究评论发现,吃坚果可能会提高男性生育能力。在发现只有两项针对男性每天吃两份以上的干预研究,而对女性没有一项对女性进行干预研究后,作者现在希望对男性和女性生育的潜在益处进行更多研究。发表在《营养进展》上,首次系统回顾了男性和女性坚果与生育能力之间联系的证据,发现每天摄入坚果可以提高精子...

【健康】这3种坚果降血脂效果最好!该怎么吃?

1.对男性:提高精子质量研究表明,食用混合坚果(杏仁、榛子和核桃)14周可以显著改善精子数量、生存能力、运动能力和形态。2.对女性:预防肥胖有研究证明,每天只要吃约28克坚果,就可以减少男女每4年变胖或变胖的风险。3.对老人:有益心脏有调查发现,每天吃20克坚果的人比每周吃少于5克坚果的人,患心脏病的几率...

男性想要提高“战斗力”?营养师:日常不妨多吃这些食物!

这些物质既有着健脑功效,还可以起到补肾的作用。对于肾虚所引起的性功能下降现象,有着比较好的改善效果。二、板栗虽然板栗是一种较为多见的坚果,但对于男性来讲,适当的吃一些板栗,可以起到延缓衰老、强筋壮骨以及滋养肾脏的作用。尤其是对于一些中年男性来讲,会出现肾虚现象,而一旦肾虚,很容易发生早泄、阳痿、...