它是功效多多的“土人参”,吃对了养人,吃错却伤人!
中医认为,红薯性平、味甘,归脾、胃、大肠、肾经,具有补中和血、滋补肾阴、健脾益胃、宽肠通便的功效。《本草纲目》中也有记载:(红薯)“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴。”??减脂通便红薯富含粗纤维素,可以刺激胃肠道蠕动,促进肠道排便、通气,还可促进肠黏膜对水分的吸收,从而使大便胀大,软化粪便,缓解便秘。
《本草纲目》故事:杏仁养生益寿
苦杏仁善于具有降气止咳平喘,润肠通便的功效,用于咳嗽气喘,胸满痰多,肠燥便秘;甜杏仁长于有润肺补虚、化痰平喘、润肠通便等功效,可缓解虚劳咳喘、肠燥便秘等症状。性状不同:苦杏仁呈扁心形,干瘪个小;甜杏仁呈扁平卵形,饱满个大。化学成分不同:苦杏仁中含有较多的苦杏仁苷(约含有2%~4%),具有镇咳、止痛等...
《本草纲目》故事:蒲公英消痈散结
蒲公英有如此好的消痈散结作用,就连李时珍都感到惊奇,苏颂将此故事收入到《本草图经》中,李时珍又将苏颂的记载转载入《本草纲目》中。得名蒲公英为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草。蒲公英正名出自于《饮食须知》,一直沿用至今,其异名较多,主要以植物形态特性及地方习惯命名。以植物形态特性命...
《本草纲目》故事:枸杞轻身延年
在中国的传统文化中,命名均颇有讲究,讲求名正言顺,枸杞的别名中有多个(如天精、地仙、却老、仙人杖、西王母杖等)均以其延年益寿的功效或神仙之品而命名的,可见古人对枸杞的延年益寿功效是十分肯定的。药用历史枸杞作为药物始载于汉代《神农本草经》,列为上品,载其:味苦,寒,无毒。主五内邪气,热中,消渴,周痹...
《本草纲目》故事:半夏燥湿止泻
功效与配伍应用一、功效半夏味辛,性温;有毒。归脾、胃、肺经。其功效为燥湿化痰,降逆止呕,消痞散结,为燥湿化痰、温化寒痰之要药。用于湿痰寒痰,咳喘痰多,痰饮眩悸,风痰眩晕,痰厥头痛,呕吐反胃,胸脘痞闷,梅核气等有较好疗效。临床应用时多与其他中药配伍,更好的发挥其减毒增效作用。
白萝卜与胡萝卜的功效区别
胡萝卜,《本草纲目》云:胡萝卜:甘,辛,微温,无毒(www.e993.com)2024年9月21日。有下气补中,利胸膈肠胃,安五脏之功效,能令人健食,有益无损。现代科学发现,胡萝卜富含胡萝卜素,是维生素A的重要来源。胡萝卜具有保护表皮组织,保护呼吸道、消化道、泌尿系统筹上皮细胞组织的功能与作用,此外,维生素A,有补肝明目的作用。
冬季哪些食物有护肤补水的功效 冬季护肤吃什么
《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。10.白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂...
东城中医医院特聘专家李志红:养胃思路千千万,这条更适合普通人
胡萝卜具有下气宽中、安和五脏的作用。适用于消化不良引起的便秘、饱闷气胀、呃逆反胃等。胡萝卜富含维生素和胡萝卜素,能刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环。生姜苏叶粥做法:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。功效:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的好"武器",也是中医常用的药材,...
广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?|乳鸽|...
(1)材料:胡萝卜100克、葫芦瓜1个、排骨100克、陈皮少许。(2)功效:现代生活的压力、工作繁忙,常常使人感到身心疲惫,睡眠不好,皮肤灰暗。要有好的肤色、好的心情,还需要靠细心调养。多喝汤就可以在一定程度上缓解这些症状。(3)方法:将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净,排骨斩件,备用。取葫芦瓜洗净,削去硬皮,切成...
这种“不老果”物美价廉、好处太多!一年四季这样搭配吃
其中,枸杞多糖为水溶性多糖,具有抗氧化、抗肿瘤、抗辐射、调节免疫、减轻炎性反应等作用;枸杞总黄酮有清除自由基、调血脂、降血糖、抗衰老、治疗心脑血管疾病等功效;类胡萝卜素是营养性抗氧化剂,可延缓衰老。对于枸杞“健身不老”,已有现代研究进行了证实。2020年发表在美国实验生物学联合会会志(TheFASEB...