肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

将黑豆提前泡好再与其他材料一起放入砂锅中加入适量的清水,大火烧开后改为小火熬制黑豆熟烂即可,根据个人口感加入适量的盐或白糖,有补气血、生津液之效。咽痛咳嗽,吃萝卜白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。所以白萝卜对急慢性咽炎都有很好的辅助治疗作用,可以缓解咽...

养生少女最爱!29.9秒一箱约33个五黑饼,吃过后别的都是将就!

微甜不腻,红糖夹心也不粘牙,酥中带点韧性!老掉发的姐妹快来吃这个,每天下午吃一两片,既能养发又能养肾!??黑桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,具有美容养颜的功效!??黑芝麻含有丰富的油脂和纤维素,加速肠蠕动,黑芝麻中含有大量的铁离子,可以预防缺铁性贫血!??黑豆...

健康丨比红糖水好百倍,真正的“补血之王”竟是它!

桑葚干能提高血液新陈代谢的能力,让你越活越年轻。桑葚干洗净后可以吃,也可以用来泡水、泡酒喝。桑葚干也是一种含糖量比较高的食物,糖尿病患者不能吃。同时,桑葚干也不适合小孩子吃。第2名黑芝麻黑芝麻的铁含量是猪肝的2倍。多吃黑芝麻既能补血,还能排毒养颜。平时多吃点黑芝麻,让你皮肤细腻,头发也乌...

别只喝红糖水了,真正的“补血之王”是……

桑葚干能提高血液新陈代谢的能力,让你越活越年轻。桑葚干洗净后可以吃,也可以用来泡水、泡酒喝。桑葚干也是一种含糖量比较高的食物,糖尿病患者不能吃。同时,桑葚干也不适合小孩子吃。第2名黑芝麻黑芝麻的铁含量是猪肝的2倍。多吃黑芝麻既能补血,还能排毒养颜。平时多吃点黑芝麻,让你皮肤细腻,头发也乌...

比红糖水好几倍,真正的“补血之王”是它!许多人都不知道!

很多女性喜欢喝红糖水来补血暖胃。其实,厨房里的这些食物,才是真正的补血好物。第7名猪肝猪肝与菠菜是治疗贫血的最佳组合。猪肝是补血佳品,菠菜中含有大量的胡萝卜素、维生素,能够促进人体对铁元素的吸收。每周吃一次,改善面色萎黄。不过,猪肝含有少量的毒素,胆固醇也很高,食用一定要适量。有高血压、冠心病以及...

吃黑豆好处多,这几种黑豆的做法赶紧收藏!

桑葚黑豆红枣糖水▽材料:桑葚干20g,黑豆30g,红枣3颗,红糖20g,水5碗步骤:1、黑豆浸泡两个小时2、红枣去核3、锅里加4碗水,倒入桑葚干、黑豆、红枣大火烧开,转小火煮40分钟4、加红糖煮至溶化即可4黑豆山药豆浆▽材料:黑豆45g(www.e993.com)2024年12月18日。黄豆25g。铁棍山药半根约60g。水1000ml...

退休妇科专家:女人步入绝经期,常喝4种水,暖宫排毒,延缓衰老

在绝经期时,常喝蜂蜜百合水,清毒护宫,滋养进补。喝枸杞黑枣水,补血畅血,暖宫排污。喝黑豆红糖水,平稳分泌,益血抗衰。喝红枣桑葚水,温凉中和,滋阴养血。这几种对养护子宫,延缓衰老有积极作用的养生水你是否了解呢?除了这几种养生之物,你还知道其他在绝经期时有益女性养生的食物么?

秋冬养生,收好这些食疗方!赶走常见小毛病!

白萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，对急慢性咽炎都有很好的缓解作用。⑤6.冬季干咳：蒸梨里加橘皮一到冬天，干咳的人就特别多。原空军特色医学中心营养科主任刘东莉2011年在健康时报表示，吃蒸梨能润肺止咳。将梨去皮挖核后切成滚刀块，放在蒸碗中，再加入少量百合与适量冰糖，加些生水，...

冬藏养生宜食黑,这几种食物一定不能错过!附9道健康素食谱

中医认为,黑色对应于冬季,对应于肾。在冬季,要注意多吃黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、桑葚等。重要物质花青素,具有强抗氧化性,起着降血压、降低心血管病的作用。可以说,黑色食物有一定补肾功效,但是又各有对症食疗用途。01黑豆黑豆在本草纲目有记载:黑豆气味甘、平、无毒,再加上其富含的花青素与蛋...

女人宫寒引发痛经 多吃10种暖宫补血食物

常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。平时可以这样吃:将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。