山药不能常吃?医生提醒:这3种人尽量少吃,吃山药是有禁忌的!

每年秋冬两季,正是山药大量上市的时候,此时适当的吃一点山药,不仅可以滋阴润肺,而且还能养胃健脾,经常吃山药的人,身体会明显的好一些。而在一些古籍中,也有关于山药的记载,比如《神农本草经》把它列为上品,称它具有“补中,益气力,长肌肉,久服耳目聪明,延年”的功效。而《本草纲目》认为山药具有“益肾气,健脾胃,润...

《我在北京吃鲁菜》陈集山药之山药炖羊肉

《我在北京吃鲁菜》陈集山药之山药炖羊肉陈集山药富含丰富的氨基酸、微量元素及矿物质,可滋补养身、补中益气。羊肉性味甘、温,能温补脾肾,有补虚祛寒的功效。两种温补的食材,味道一淡一浓,一起炖煮,使得滋味均衡,鲜中增香。先将羊肉炖至快熟,再放山药,防止山药煮烂。全程经过近一个小时的炖煮,山药和羊...

今日霜降:霜降碧天静,秋事促西风,做好保暖好过冬

如百合、银耳、梨等白色食物,都具有很好的润肺、清热、养阴功效。此外,霜降时节还可以适当食用一些温补的食物,如羊肉、鸭肉等。羊肉炖山药,既益气健脾,又滋阴补阳;而鸭肉则具有滋阴补虚的作用,其含有的烟酸对心脑血管有保护作用,是秋季进补的理想选择。当然,在享受美食的同时,也要注意适量,避免过度进补导致身体不...

增强精力吃什么?中医师:不妨试试山药

山药,别名薯蓣,味甘、性平,归脾、肺、肾经,具有补益脾胃、益肺补肾的功效。山药含有淀粉酶、胆碱、黏液质、糖蛋白、自由氨基酸、脂肪、维生素C和微量元素碘、钙、磷等。山药中的淀粉酶被称为“消化素”,能分解蛋白质和碳水化合物,故被认为具有滋补作用。细解本草山药能健脾,这也是山药被认为可以增肥和补充精力的...

立秋已至,老年人该忌口羊肉了?多吃这5样,温补不上火

推荐理由:山药性味甘平,具有健脾益胃、滋阴养肺的功效。立秋后食用,可以补益身体,同时不会引发上火症状。菜谱做法:山药炖鸡材料:山药300克,鸡肉500克,姜片、盐适量。做法:山药去皮切块,鸡肉洗净切块,一同放入锅中,加水煮沸后转小火慢炖1小时,加盐调味即可。

立秋过后,建议大家:少吃茄子和羊肉,多吃3样,滋阴补阳不上火

山药也是一种药食同源的中药材,具有健脾益气、滋补肾阴的功效,还能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,秋季空气干燥,人们经常感觉皮肤紧绷,毛发枯槁,容颜失华,此时多吃山药,能润泽皮肤和毛发,起到美容养颜的作用(www.e993.com)2024年11月1日。推荐菜品:山药鲫鱼汤主要食材:山药,鲫鱼,香菜。

羊肉炖什么滋阴补肾不上火

羊肉可以与当归、枸杞子、山药、莲藕、黑豆等食材一起炖煮以滋阴补肾且不上火。需要提醒的是,食物并不能替代药物治疗,若存在相关症状,建议咨询专业医生。1.当归当归属于中药材,具有补血调经、活血止痛的功效,对于月经不调、经闭痛经等症状有一定的治疗作用。因此羊肉炖当归可以滋阴补肾。但需注意的是,当归不宜与藜...

中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康

功效:当归羊肉汤具有养血益气的功效,特别适宜冬季手脚冰凉、畏寒怕冷、胃寒胃痛者服食。山药羊肉汤做法:羊肉150克,洗净切小块,与葱、姜、蒜、花椒一起入锅,加水炖煮,至羊肉快熟时,加入洗净切片的山药100克及少许食盐,炖至羊肉熟烂即可。功效:此汤补肺滋肾,适用于肺肾阴虚,表现为干咳少痰、鼻咽干燥、五心烦...

羊肉配什么最补肾壮阳

羊肉与当归、枸杞、山药、黑芝麻搭配食用具有一定的补肾壮阳效果。需要强调的是,食物对于补肾壮阳的作用有限,若存在相关问题,建议咨询专业医生。1.羊肉羊肉性温,入脾、胃经,具有健脾胃的功效,对于脾胃虚寒所致的腹泻有较好的缓解作用。但其性燥热,多食易致上火,因此阴虚火旺者慎用。

山药的“死对头”,山药别跟这3种食物同食,吃山药也有禁忌的!

中医当中记载山药具有:滋阴补肾养阴健体的作用。而且山药的口感也特别好,无论是蒸着吃煮着吃,还是做成山药泥吃,都可以吃出不同的味道。但山药也是有死对头的,千万不要把山药跟这几种食物同时吃。打开网易新闻查看精彩图片一、山药的三大死对头。1、羊肉...