良品铺子17届坚果季盛大启幕:打造“当季鲜采、营养健康”新体验
秉持“自然健康新零食”的品牌价值主张,良品铺子17届坚果季打造“当季鲜采、营养健康”的全新体验。从原料甄选到工艺创新,再到原料基地建设及全球产业链战略布局,良品铺子在17届坚果季中展现了其在多个方面的显著成就。良品铺子坚果季:当季鲜采,营养健康近年来,以坚果为代表的健康食品受到了越来越多年轻消费者...
菠菜-绿色营养的超级英雄,揭秘健康功效与膳食价值
它富含铁质,是补血的佳品;同时,维生素A、维生素C、维生素K以及多种B族维生素也一应俱全,为身体提供全方位的滋养。此外,菠菜中的膳食纤维、叶酸、钙、镁等矿物质含量也相当可观,这些营养成分共同作用,为人体健康保驾护航。二、菠菜的神奇功效补血养颜:菠菜中的铁质易于被人体吸收利用,是缺铁性贫血患者的理想食物...
葵花籽的营养价值高,经常吃少生病
葵花籽富含植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、镁、铜、锌等营养元素。较引人瞩目的是它所含的硒元素,硒是一种抗氧化剂,对于提高抵抗力等都有着不可忽视的作用。与洋葱相比,葵花籽的硒含量可高达洋葱的30倍之多。葵花籽对健康的益处增强抵抗力:葵花籽所含的硒元素有助于提高身体的抗氧化能力,增强体魄。心血...
葵花籽油的功效与作用 健康好油新选择
值得一提的是,葵花籽油中的油酸具有降低低密度脂蛋白的氧化,避免血管内皮细胞损伤,改善血管收缩功能。相较于其他植物油,葵花籽油中α-生育酚含量较高,可活化血管,促进血液循环,具有较强的抗氧化功能。另外葵花籽油中还含有丰富的胡萝卜素、植物甾醇和磷脂,均能维持人体健康。葵花籽油适用于不同年龄的消费者,尤其对老...
翠芽茶的功效与作用是什么?详解其保健作用和饮用 ***
3.抗衰老:茶多酚和维生素C是抗衰老的重要营养素,西翠芽茶中含有丰富的这些物质,可以减缓皮肤衰老,保持皮肤光细腻,缓皮肤衰老。4.降脂减肥:西翠芽茶具有促进脂肪分解和代谢的作用,能有效降低血脂和血糖水平,对于预防肥胖和调节血脂非常有效。同时,它还具有利尿排的功效,有助于身体内素的排出。
...口碑榜单公开合肥看白癜风-白癜风患者能吃南瓜子吗还是葵花籽...
1.南瓜子和葵花籽的营养价值南瓜子和葵花籽都是常见的坚果类食物,富含多种营养成分(www.e993.com)2024年10月23日。南瓜子富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、锌、硒等微量元素;葵花籽则富含维生素B1、维生素E、亚油酸、磷、钾、镁等营养物质。这些营养成分对人体健康都有一定的益处。
嗑瓜子,也是一种养生?看看葵花籽的这些功效作用
一、葵花籽的营养价值:葵花籽含脂肪可达50%左右,其中主要为不饱和脂肪,而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%,有助于降低人体的血液胆固醇水平,有益于保护心血管健康。含丰富的蛋白质,葵花子所含的蛋白质可与各种肉类媲美。富含维生素E,每天吃一把葵花子,就能满足人体一天所需的维生素E。含丰富的铁、锌、钾,镁等...
科学用油 让健康与美味同行
答:油酸能降低超重人群的心血管疾病和血浆中的低密度脂蛋白胆固醇含量,有利于人体心血管健康,对心脏起保护作用,还具有增强胰岛素敏感性、改善炎症等功效。油酸在植物油中含量丰富,高油酸含量植物油包括茶籽油、橄榄油和菜籽油等,其他常见的植物油如花生油、大豆油、玉米油、芝麻油等都含有油酸。
最新研究:这3种坚果调节血脂效果最佳,很多人没吃对!
近日一项研究发现,对于血脂异常的人平时吃点坚果就起到调节血脂的作用,尤其是这3种!3种坚果调节血脂效果最佳2023年12月,食品营养领域专业期刊《食品科学与营养学评论》上刊登一项重要研究发现,想要调节血脂,坚果就能起到很好的作用,而且不同坚果可以说“功效”各有不同。
都知道葵花籽营养价值高,竟然想不到还有这个功效!长知识了!
因葵花籽中等营养素,经常吃葵花子可以起到降低胆固醇/降低血压等作用,不过葵花籽也不能多吃,中国居民膳食指南建议我们每天吃坚果,但是最好不要超过10g,也就是一小把带壳的瓜子。因瓜子中的油脂较多,每天吃的葵花籽过多,会导致能量的过程,反而会增加肥胖对风险,给身体健康带来危害。另外还需要注意的是,...