大雪过后,养肺很关键,多吃这4种养肺食物,润肺养肺健脾胃

(4)蒸蛋时间:蒸蛋的时间不宜过长,以免蛋液过于干燥。四、雪梨:雪梨,性寒味甘,是一种被广泛用于润肺止咳的水果。雪梨富含多种维生素、矿物质,特别是维生素C,对于增强免疫力、缓解咳嗽有显著作用。此外,雪梨还含有天然的果酸和膳食纤维,有助于清热解毒、促进消化。推荐做法:川贝炖雪梨所需食材:雪梨2个;...

我和现代粤菜料理的三次【跃】会

牛肉先煎后烤,三成熟度保证肉汁紧锁在每一寸肉体里,肌红蛋白不会无缘无故外泄出来。在咬下那刻,便是肉汁与牛肉一齐迸发的最好时机。难怪这道作品能够持续稳坐“跃”的menulist里,品尝过的人,一定十分认同。蒸蛋接下来呈上的这道蒸蛋,看外观毫无疑问就是家常的蒸水蛋了,最多就是日式茶碗蒸的进阶。

宝宝出生第一年妈妈最应关心的问题大集合

功效:消化不良,脾胃素虚。(8个月以上宝宝)宝宝久咳不愈推荐对症食疗1.痰黄咳嗽:吃白萝卜;且舌苔黄属痰热,可白萝卜做汤,或炒白萝卜丝。2.久咳少痰:食些蒸梨;属阴虚加点热症,用川贝母研成粉,与梨同蒸,再加冰糖,止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。3.夜间咳嗽:饮白果汤;用白果熬粥或白果排骨汤,...

这些水果要 “趁热吃”,你不看就不会知道!

川贝母入肺、心经,有化痰止咳,清热散结的作用。3、冰糖,它的功效主要是用来调味,因为川贝母是很苦的。专家解释说,这里治疗的是热症,所以使用了冰糖。一般治疗寒症,比如痛经,就要用红糖,红糖是温热的。炖柚子能化痰1.如果经常感冒、咳嗽或气管敏感,可将新鲜柚子留皮去核,配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳...

宝宝6-8个月辅食食谱,宝爸宝妈快来收藏!

功效:清除自由基,保护细胞。39.蒸南瓜(红薯)原料:南瓜或红薯做法:将南瓜或红薯置于盘子内,上锅蒸熟即可。功效:南瓜中的甘露醇有通便功效,所含果胶可减缓糖类的吸收。40.五彩冬瓜盅原料:冬瓜,火腿,干贝,鲜蘑菇,冬笋嫩尖,小葱,姜,鸡汤,鸡油少许...