一入秋就咳嗽不断太难受?十个食疗小偏方,简单易用!
宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。二、红糖姜枣汤:治伤风咳嗽做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。功效:驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。三、鲜梨贝母:治咳嗽肺痈做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。
处暑一过,高温就走远了吗?丨沪语讲节气
功效:温脾散寒、理气祛湿。莲子猪心汤①材料:猪心100克、莲子20克、红枣数十枚、枸杞15克、生姜1块。②做法:猪心用清水冲洗干净,再放入清水里加料酒浸泡半小时,另将莲子、红枣、枸杞洗净加水泡着,生姜切片。洗净的猪心对半切开,放入加了姜片、料酒的冷水锅里,大火煮沸后继续煮一分钟,捞出切薄片。砂锅里倒入...
“小雪后常吃3宝,冬季无病扰”,明日小雪,应季而食,平安过冬
姜茶以其辣味而闻名,不仅可以提神醒脑、舒缓寒气,还对胃有良好的调理作用。无论是在早晨还是夜晚,在寒冷的冬季里,一杯热气腾腾的姜茶,不仅能点亮你的心灵,还能让你感受到暖暖的温度,细细品味姜的浓郁与辣的香醇。姜枣茶做法:准备生姜和红枣,生姜去皮切末,红枣去核切碎,然后一起放入锅中。加些红糖,然...
“湿气”怕这3种食材,夏天使劲吃,健脾益肾,祛湿排毒,一身轻
生姜具有温中散寒、健脾和胃的功效,夏天适量食用可以帮助驱除寒湿。紫苏叶则能解表散寒、行气和胃,搭配生姜不仅能增加食物的风味,还能更好地发挥其驱寒祛湿的作用。这道紫苏叶醋泡姜,酸甜开胃,生姜的辣味被白醋和黄冰糖中和后,口感清爽,是夏季调理身体的好帮手。夏季湿气重,合理的饮食调理尤为重要。冬瓜、薏米和...
三伏天养生应该怎么做?这几道药膳赶紧吃起来~
功效:有清心安神、泻火解毒之功。适用于伏天气候炎热时出现情绪紧张、焦虑不安、头昏头痛、失眠多梦等不适的调养,亦适用于心肝火盛所致烦躁不眠、眩晕头痛、口舌疮痛、尿赤便秘等病证的调治。绿豆粳米粥做法:绿豆25克、粳米100克洗净,加适量水煮粥,粥熟后兑入适量冰糖水,直接食用。
北方人的“盲区水果”,却是广东人最爱的“正气”果!现在吃正好
做法:鲜黄皮连皮压碎,用开水冲泡,放凉后加入适量蜜糖和生姜汁即可饮用(www.e993.com)2024年9月10日。亦可放冰箱冰镇后饮用。功效:清热解暑、醒胃消滞。黄皮香瓜水鸭汤食材:黄皮果20颗,香瓜3只(约750克),水鸭1只(约750克)。做法:先将水鸭宰杀,去除羽毛及内脏,洗净,斩大块,放进加有陈皮(或柑、橘、柚叶)的沸水中稍焯,捞出冲洗干净...
万物复苏的时节,“本草光华”建议您这样养生→
做法:将梨去皮,切成块状;锅中加入适量水,将切好的梨块放入锅中,依个人喜好加入适量冰糖,待锅中的水煮沸,然后转小火慢慢炖煮,炖至冰糖融化,梨变得软糯,汤汁变得有些粘稠即可。随时食用。功效:梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。吃梨,对身体有很好的滋养作用,还可以预防感冒。以冰糖煮制,这样不仅可...
夏天也要避寒 夏至“三避”你了解吗?
功效:姜辛温发散,入胃经、肺经、脾经,有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的作用,其用于风寒感冒,也用于胃寒、寒邪导致的呕吐。猪肚性味甘、温,入脾、胃经,具有健脾胃、增进消化能力的作用。如何调养情志,在炎炎夏日做到“心静自然凉”?“冬病夏治”,主要可帮助改善哪些疾病?夏季运动时怎样正确降温?夏季艾灸有...
春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾
功效:清泻肝火,明目通便。适用于肝火旺盛导致的急躁易怒、目赤肿痛、视物昏花、头痛眩晕、便秘等证。2、花果茶材料:苹果、雪梨各1个,加入广陈皮少许,菊花2—3朵,生姜1片。做法:把水果切开,加入其他食材,煮20分钟,可热饮用,喜欢甜食的可以加入白砂糖或者冰糖调味,喜欢咸味的可以加入少许盐调味,甚至不放调味...
生姜加一物,打通全身血管!中老年人常吃,心梗、脑梗绕道走
做法:木耳提前用水泡发,洗净去根;大枣洗净去核;生姜切片或切丝。在锅中加入适量的水,放入木耳、大枣和生姜,大火烧开后转小火煮约30分钟,直到木耳和大枣变软。在汤中加入红糖或冰糖,搅拌均匀,使糖溶化。待汤汁变得浓稠,即可关火,盛出装碗。功效:这样制作的木耳大枣姜汤既甜又香,具有一定的补血养颜的作用。