“养生不排寒,一切都白谈”,这4碗汤隔天喝一次,寒意全消
这些汤品包括花生莲藕猪蹄汤、排骨玉米芋头汤、羊排山药汤和猪肚板栗鸡汤。它们不仅口感鲜美,而且具有温补的作用,能够有效驱散体内的寒气,为我们的健康保驾护航。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片花生莲藕猪蹄汤推荐食谱一:花生莲藕猪蹄汤这道花生莲藕猪蹄汤汤鲜味美,猪蹄富含胶原蛋白,花生香甜...
饮茶品汤暖冬日丨周末美食
功效:此茶具有温中散寒、回阳通脉、滋补肝肾的功效,可用于脾胃虚寒、胃脘胀痛、心腹冷痛、食欲不振、呕吐、反胃等人群。滋补鱼羊鲜图片来源:摄图网原料:鲫鱼1条,带皮羊排500克,茯苓、党参、炒薏苡仁、山药各12克,白扁豆、莲子各10克,砂仁、枸杞各3克,蜜炙甘草6克,红枣3枚,葱、姜、食用油、盐、白砂糖...
特色礼贤 | 礼贤24节气菜谱——大雪节气的3肉3菜3汤(附:礼贤式...
从营养学的角度来讲,羊肉汤中的维生素b族、蛋白质、脂肪都比较高,可以营养神经,并且可以增强身体的免疫力,可以起到一定的活血化瘀的功效,能很好的滋补身心,对人体健康具有好处。第3汤打开网易新闻查看精彩图片推荐食谱:萝卜排骨汤萝卜排骨汤可消食健胃,与萝卜炖服,气香味鲜,不仅味道清甜不油腻,还有很好的消渴...
小雪之后,萝卜山药靠边站,它才是滋补暖身的上好食材
这一食材就是不管南北都喜欢的“羊肉”羊肉具有温和滋补、调理调节的作用是寒冬必不可少的食材之一。经常吃点羊汤体强免疫力好,为此寒冬要多多食用。在众多做法中,个人首推南方的药膳做法其效用效果更好。当归羊排汤食材:羊排肉2斤、熟地1小块、当归3片、枸杞1撮、桂枝2根、红枣4个、黄芪1撮、老姜1小块、味...
羊肉究竟怎样吃营养才最好
如果搭配得当,涮羊肉的营养价值也很高涮肉调料有妙用,白胡椒补肺、黑胡椒暖肠,在清汤里加一点,对体虚泄泻的人很有帮助。在涮肉时,下一些海产品,如海带、海参等也有温补脾肾的功效;加入豆腐,能增添更多的蛋白质;加入少刺或去刺的新鲜鱼片,营养价值更高,也适合脾胃稍嫌虚弱的老人、儿童食用。
今日立冬,老传统要“补冬”,记得吃3样暖胃营养好,温暖入冬!
第二步:放入浸泡好的茶树菇和香菇,改成小火慢慢炖大约1小时,加盐调味,出锅即成(www.e993.com)2024年9月15日。二:羊肉立冬时节吃羊肉是由来已久的习俗,羊肉不但寓意好,而且是御寒的最佳食材,不管是炖、炒都非常棒,立冬节气记得吃。推荐:羊排炖山药羊排炖山药的所用食材:食材:羊排适量,山药1根,虫草花少许,葱段,姜片,枸杞,盐少许。
霜降时节,羊肉山药煲最宜滋补
羊肉,它既能御风寒,又可补身体,山药可提供给人体大量的粘蛋白,可预防心血管系统疾病的脂肪沉淀,其中的粘多糖与无机盐结合,可形成骨质,让软骨具有弹性。故羊肉炖山药有补精血、助虚劳之食物,有暖中补虚、开胃健脾的功用;还有补脾养胃、补肺益肾的功效。
“秋天一碗汤,身体更健康”,这3道汤多给家人喝,润燥又暖身
三、白萝卜羊排汤所需材料:500克羊排(最好是羊骨,因为骨头有助于汤的浓郁);1个大白萝卜,去皮,切成大块;1个洋葱,去皮,切块;2瓣大蒜,切碎;1块姜,切成薄片;4-6杯水;盐和胡椒粉,根据口味添加。准备羊排:把羊排放入大碗中,用清水冲洗几次,直到水变清。这有助于去掉多余的血液和杂质。然后把羊排切成小块...
今日大寒节气,不管有钱没钱记得“吃3样,做2事”驱寒暖身寓意好
1,把胡萝卜和山药洗净,去皮后切成块备用,山药的粘液弄到手上会痒,建议去皮的时候戴上一次性手套。2,羊排放到冷水中,加入料酒焯水后捞出,砂锅中放入少许花生油烧热,放入葱段姜片爆香,倒入羊排煸炒均匀。3,倒入少许生抽炒匀提鲜,倒入开水,大火烧开,改成小火慢慢炖大约40分钟,排骨已经差不多熟了。
大雪时节,“本草光华”团队教你这样养生
功效滋补气血、强筋健骨。当归羊肉食材羊排250克,当归15克,生姜30克,松菌100克,青椒一个,料酒、葱、盐、酱油、白胡椒、水淀粉各适量。步骤1、把羊排、葱、生姜放在沸水里煮5分钟之后,用冷水冲净;2、将当归、生姜、料酒、羊排加水里煮一个小时,用酱油和盐调味;...