明日霜降,建议少吃姜和韭菜,有钱没钱,多吃4宝,补足营养入冬

因为霜降时节天气转冷了,吃些鸭子能滋补身体,也能去燥,味道也十分鲜美,所以如果爱吃鸭肉的话,记得霜降做些鸭肉菜肴吃。推荐食谱:啤酒鸭食材:鸭肉、啤酒、青红椒、生姜、蒜、小葱1、鸭子剁块用清水加一勺盐,抓洗浸泡十五分钟,泡出血水去腥。2、鸭块倒入冷水锅中,放葱结、姜片焯煮五分钟,撇去浮沫...

秋季进补第一肉!比猪肉营养、比羊肉便宜,秋季常吃补肺强肾健脾

鸭肉性凉,味甘、咸,入肺、胃、肾三经,具有滋阴补虚、利水消肿、清热健脾等功效。中医认为,秋天燥邪当令,容易伤肺,因此需要滋阴润肺的食物,而鸭肉正好可以平衡体内的燥热。此外,鸭肉的脂肪含量比猪肉低,但营养价值却很高。它富含优质蛋白质、维生素B族以及铁、锌等微量元素,能够补充身体所需的营养。特别是对于那些...

比栗子营养,比花生好吃,现在吃它正当季,益肾固精,养心安神!

鸭肉富含蛋白质且性凉,具有滋阴补血的作用,配合莲子的益肾固精和养心安神的功效,使得这道汤在滋补肾脏、调理脾胃方面效果尤为显著。山药、芡实和薏米的加入更增加了健脾祛湿的功能,让这道汤品更加全面适合秋季的养生需求。汤鲜味美,莲子软糯,入口即化,极具层次感,是一道老少皆宜的健康佳品。秋季是养生的好时节,而...

“入冬萝卜赛人参”?白萝卜虽好,但与这8种食物相克,注意了!

比如鸡肉、鸭肉等,这些肉类相对温和,与白萝卜一起炖汤或炒菜,既能够温补身体,又能够助消化。特别是白萝卜炖鸡汤,那味道简直让人回味无穷!2.搭配海鲜:鲜美又营养海鲜类食物与白萝卜也是很好的搭配。比如虾、蟹、贝类等,这些海鲜富含蛋白质和矿物质,与白萝卜一起烹饪,既能够增加鲜味,又能够补充营养。特别是白萝...

鸭肉之美:5个健康功效全解析,营养与美味并存

接下来说说鸭肉的主要功效与作用。二、鸭肉的主要功效和作用鸭肉主要有以下5个功效:1.提供优质蛋白质首先,鸭肉蛋白的利用率,超过了猪肉和牛肉,可吸收利用的蛋白质很高。2.补充人体必需脂肪酸鸭肉脂肪中超过半数是油酸,也就是欧米伽-9脂肪酸。大量流行病学研究表明,这类单不饱和脂肪酸有一定预防心血管的...

淀粉肠到底是什么做的?有肉,但含量很少 都是用的鸡鸭肉和骨泥 以...

淀粉肠到底是什么做的?有肉,但含量很少都是用的鸡鸭肉和骨泥以次充好营养无法吸收2024年03月16日07:46新浪网作者看看新闻KNEWS举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人...

全国肿瘤防治宣传周 | 肿瘤营养八问

目前没有权威的研究证据证明冬虫夏草对人体健康的特别功效。虫草多糖和香菇中的多糖作用相似。故香菇和虫草在此方向的营养价值基本相当。海参海参具有高蛋白,低脂肪,低胆固醇的优点。研究发现,海参中必须氨基酸和总氨基酸比值为20.98%-30.6%。低于联合国粮农组织推荐的40%标准。故虽然海参蛋白质含量虽高,但并非优质...

春季多吃这4种肉,营养滋补不发胖,应季而吃,身体更健康

因为有膻味,鸭肉(特别是老鸭)在制作之前最好先腌制、然后焯水,并使用姜、葱、料酒去除异味。鸡肉中医认为,鸡肉性平,味甘,入脾经、胃经,有温中益气、活血强筋、健脾养胃、补虚填精的功效。身体虚弱,吃鸡补养;产后调养,更是非鸡莫属。▲图/pexels

疯狂小狗多口味狗粮,满足不同犬种狗狗的营养需求

鸭肉&梨:缓解泪痕鸭肉和梨均是偏凉性的食材,具有清火气、润心肺的作用,搭配在一起可达到缓解泪痕的效果。沙棘拥有“维C之王”的美称,含有维C、SOD等多种抗氧化成分;万寿菊富含拥有“眼黄金”之称的叶黄素,可维持和改善视觉,还能帮助预防黄斑病变和白内障等眼部疾病。将沙棘与万寿菊加入狗粮中,能够淡化泪痕,并改...

糖尿病友4种肉一定要吃:稳血糖、补充营养和微量元素

鸭肉补脾,营养高,比对鸡肉更加适合糖尿病人食用,常吃鸭肉还可以增强免疫力,糖尿病人如果有气虚精神不太好的症状,可以炖老鸭汤,作用是非常好的。3、鱼肉鱼肉作为糖尿病特定的肉类,是最适合糖尿病食用的肉类,糖尿病人每周食用两次鱼肉,不但对血糖好,而且对糖尿病并发症也有好的防治用途。