原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...
青橄榄是对喉咙特别友好的食材,秋冬时节,天气干燥,最易上火,牙肉肿痛,咽喉不适,炖这个橄榄石斛肉汤最合适不过了,此汤口感清新甘甜,有生津止渴,润喉润肺,止咳化痰,清热利咽之效,可以消除身体内堆积的热毒,对于代谢缓慢、腹胀腹泻导致的上火现象有改善作用麦冬可以平衡橄榄的寒性,加上无花果,小朋友都会爱喝的甘甜汤水。
霜降无霜秋意浓,除燥防寒好迎冬
功效:养阴润燥,生津止渴。材料:瘦肉50g,无花果2粒,干雪耳2g,枸杞2g。制法:上述材料洗净,瘦肉切块,雪耳泡发,与其余材料一同放入炖盅,加水适量,隔水炖2小时,加适量盐调味即可。青榄麦冬杞枣炖猪展汤功效:清咽利喉,润肺清心。材料:猪展50g,青榄2颗,麦冬5g,红枣3枚,枸杞2g。制法:上述材料洗净,猪展切块...
特搜靓汤 | 常熬夜易上火咽痛,清润无花果,利咽生津调脾胃!
每当烟酒熬夜过多,或多吃辛辣燥热饮食导致咽喉肿痛、口舌生疮,都可以嚼青橄榄来缓解,有清热利咽,生津解毒的功效。日常急慢性咽喉炎、咽喉不适、肺热肺燥所致的咳嗽痰多等症,都可以用它来缓解,非常适合现代都市人的体质。干品无花果中医食疗学认为无花果对肺燥咳嗽、消化不良、肠燥便秘等症都有缓解作用,再加上...
特搜靓汤 | 久戴口罩嗓子干痒?利咽止咳果汤,每天2杯清肺毒!
青榄青榄在广东一带也很受欢迎,可以生吃,酸涩,口中生甘,它性平味酸甘,利咽化痰、生津止渴、清热解毒,和罗汉果一样,缓解咽喉症状经常会用到它。罗汉果、青榄与养阴的沙参还有利咽宣肺的桔梗一起用,加强清热止咳、生津利咽的作用。本汤不需要蜜枣、无花果等增加甜味,罗汉果已是非常好的甜味剂,其所含的罗汉果甜...
天气燥热,煲这个汤可生津止渴、滋阴润肺
将川贝、无花果与青榄、瘦肉同时放入砂锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢煲40分钟,然后加入雪梨,大火煮开后转小火再煲40分钟,加盐调味即可。功效:橄榄味甘、酸,性凉,能清肺利咽生津、化痰醒神和解酒毒,雪梨味甘,性寒,具有生津润肺、清热化痰的功效。川贝具有润肺化痰,清热散结之功。搭配营养滋润的瘦肉煲汤...
今日养生方 | 年初一来拜年!送上两种果,煲碗清润消滞汤
此汤谱中,青橄榄性味甘涩酸平,善于清热、利咽、生津、解毒;搭配具有健脾、润肠、利咽、滋阴等作用的无花果,再加上善能补中益气、补肾滋阴、养血润燥的猪瘦肉,佐姜以调和脾胃,味道鲜甘可口,汤性平和,有良好的益气养阴、调中开胃、生津止渴、利咽解毒的功效,年节时分可多饮用(www.e993.com)2024年9月19日。
利咽化痰养阴生津 推荐雪梨橄榄煲瘦肉
橄榄,又叫青榄、青果,可利咽化痰、生津解毒,可用它来炖桔梗橄榄瘦肉汤,今天介绍的汤水则用橄榄搭配无花果、雪梨。选择无花果,不但是因为其自带甜味能起到调节汤水口感的效果,更是因为无花果也是一味清肺止咳的食材,与橄榄相配,清咽效果更强。雪梨水分含量多、清甜润燥,本就是秋季佳果,与橄榄、无花果搭配,养阴生津效果...
养生汤形似“病毒”,难怪老公不让她进厨房
青榄能舒肝气、清热解毒、生津止渴,宜搭配润肺甜杏仁和无花果一起做药膳养生汤。广式的做法,等青榄上市时,大家可以试试。用料:姜2片、土耳其生晒无花果3个、甜杏仁15克、青榄8~9个、龙骨100克、炒扁豆15克。做法:1.将青榄洗净,用刀大力拍散。
看球后,口腔不妥, 肛肠不适,喝这三款汤
功效:利咽解毒。青榄也即沙榄,味甘酸性平,有清肺利咽,生津解毒的功效,《本草经疏》记载:青榄“能生津液,酒后嚼之不渴,故主消酒”,现代药理研究表明,青榄不仅能利咽,还有护肝护胃、抗菌消炎的功效。胎菊于菊花花蕾未开放时采摘,气味较白菊花更加芳香浓郁,清肝明目、利咽消肿的效果较白菊花更佳,薄荷叶利咽消肿...
【健康】世界杯熬夜看球?小心出现“球赛后遗症”! 专家教你如何避免
功效:利咽解毒。青榄也即沙榄,味甘酸性平,有清肺利咽,生津解毒的功效,《本草经疏》记载:青榄“能生津液,酒后嚼之不渴,故主消酒”,现代药理研究表明,青榄不仅能利咽,还有有护肝护胃、抗菌消炎的功效。胎菊是于菊花花蕾未开放时采摘,气味较白菊花更加芳香浓郁,清肝明目、利咽消肿的效果较白菊花更佳,...