沙参、玉竹、麦冬,用“润燥三宝”煲汤,告别秋燥

麦冬,别名麦门冬、沿阶草,味甘、微苦,性微寒,归心、肺、胃经,具有养阴生津、润肺清心等作用,用于肺燥干咳,阴虚劳嗽,喉痹咽痛,津伤口渴,内热消渴,心烦失眠,肠燥便秘。和沙参、玉竹相比,麦冬不仅入肺经、胃经,还入心经,可清心之虚热,所以,对于那些内热生而阴津少,热扰心神,夜寐不安、辗转难眠、失眠烦躁之人来...

百合莲子麦冬茶:夏季养生的神秘宝藏

☆莲子,味甘性平,可补脾止泻、益肾涩精、养心安神。对于增强体质、调节身体机能有着积极的作用。☆麦冬,能养阴生津、润肺清心。在干燥的季节里,麦冬能很好地滋润我们的身体。这三者搭配不仅可以润肺止咳,对于经常咳嗽或咽喉不适的人来说是一大福音。还能养心安神,帮助我们在繁忙的生活中安定心绪,减少焦虑和烦躁。此...

百合人参茶有什么作用,揭秘百合人参茶的神奇功效,你不可不知!

1.强身健体:百合茶含有丰富的麦冬维生素和矿物质,如维生素C、维生素B群、钾、镁、钙等,对增强免疫力、促进新陈代谢和维持身体健至关重要。2.清热解暑:酷热天气,百合茶被泛用来清热解暑。它有利尿作用,可以帮助排除身体内多余的清心热量和素,从而降低体,缓热浪带来的西洋参不适感。3.美容养颜:百合茶富含...

说了800遍了:经常内热重的孩子,要多补津液,少补水!

它们搭配起来有养阴生津、涩肠止泻、收敛止咳、健脾祛湿的作用与功效。第四:乌梅+麦冬材料做法:乌梅3粒,麦冬3-6g,洗净一起煮水20-30分钟代茶饮用;乌梅与麦冬搭配,能进一步加强滋阴润燥的效果,主要适合秋季干燥、阴虚火旺的人群。声明:此文目的在于传承中医育儿,无不良引导,用药需经医嘱。感谢您的阅读#中医...

【健康】正是食补好时节,秋天可以这样吃……

功效:莲子清心醒脾、养心安神;银耳润肺养胃、生津益气,再搭配上梨,是秋季食疗养生的不错选择,可帮助缓解燥热型咳嗽。麦冬秋梨膏原料:雪花梨2千克、麦冬20克、冰糖50克、蜂蜜100克、盐适量。做法:1、选择汁水充足的雪花梨2千克,用盐把梨的表面搓洗干净,不要去皮,梨皮有助于清肺热;...

缓解疲劳、提高免疫力……快把TA加入食谱

麦冬是百合科植物麦冬的块根(www.e993.com)2024年11月5日。夏季采挖,洗净,反复暴晒、堆置,至七八成干,除去须根,干燥。麦冬甘、微苦、微寒,具有养阴生津、润肺清心的功效。麦冬含沿阶草苷、甾体皂苷、生物碱、谷甾醇等。上图为麦冬饮片,淡黄色纺锤形现代研究提示麦冬有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能、抗心肌缺血等作用。

莲子心和什么搭配最好

莲子心可以与枸杞、麦冬、百合等中药搭配,以增强滋补效果。莲子心具有清热解毒的功效,而上述提及的药物则有养阴润燥的作用。这些药材合用可调和阴阳,缓解因内火过盛引起的不适症状。若患者存在心肾不交引起的心悸失眠、脾虚导致的食欲减退等症状,使用莲子心配伍上述药物有助于改善病情。

今日养生方 | 秋意渐浓,三个食疗方帮你养阴润燥

养阴润燥、生津止渴的功效,常用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴。沙参玉竹莲子水鸭汤原料:南沙参20克,玉竹20克,莲子20克,鸭肉半只,生姜5克。(2人份)做法:1.先将鸭肉切件,然后将沙参、玉竹、莲子生姜洗净,同放入瓦煲内,加入清水适量,用中火到慢火煲汤。

竹叶麦冬 烦暑最宜

■莲心淡竹叶凉茶:莲子心、淡竹叶各适量,加水煮开饮用。具有清热宁心的功效。再加一味麦冬同煮,可增加养阴生津、润燥止咳的功效,可用于治疗慢性咽炎。■淡竹叶粥:淡竹叶、粳米、冰糖适量。将淡竹叶洗净加清水煎制,取药汁,将粳米加入一起煮制,最后加入冰糖调味即可食用。具有清热降烦的功效。

秋天的第一杯养生茶,你喝了吗?

功效：清热解毒、润肺止咳、清肝生津；适合：喉咙不适、声带疲劳、肝火旺盛人群。参麦养肺茶组成：太子参，麦冬，百合等；功效：益气养阴，清肺润肺；适合：秋季疲劳乏力、口燥咽干、咽痒咳嗽人群。清身消脂茶组成：生山楂，荷叶，炒决明子等；功效：健脾化湿，清热化浊；适合：形体肥胖及血脂偏高人群。安神助眠茶...