四大“补肾猛将”,建议:每周吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺

三、黑枸杞黑枸杞富含花青素、维生素和多种矿物质,具有滋阴补肾、延缓衰老的功效。相比红枸杞,黑枸杞的抗氧化能力更强,能有效防止头发早白,同时缓解眼睛疲劳,特别适合用眼过度的人群。推荐食谱:黑枸杞红枣桂圆泡水材料准备:黑枸杞10克,红枣5颗,桂圆8颗,菊花3朵步骤如下:1.红枣和桂圆洗净备用。2.将黑...

中医补肾之王:胜过六味地黄丸,8大功效让肾气充盈如潮

中医认为"肾主骨生髓,髓上通于脑,脑为髓海",头发的生长与肾气密切相关。覆盆子补肾固精,可以滋养头发,使其乌黑亮泽。其中富含的维生素C和多酚类物质,还能延缓衰老,养颜美容。3.提高免疫力:覆盆子中含有丰富的黄酮类化合物和多糖,这些成分具有增强免疫力的作用。经常食用覆盆子,可以提高机体抵抗力,减少感冒等疾病...

荣发胶囊的功效与作用

1.补肾益精该产品中含有的中药材能够起到补肾益气的作用。2.养血生发通过滋养血液来达到促进头发生长的目的。3.乌发明荣发胶囊具有补肾益精、养血生发、乌发明目、固表止脱、滋阴补阳等功效和作用。1.补肾益精该产品中含有的中药材能够起到补肾益气的作用。2.养血生发通过滋养血液来达到促进头发生长的...

生姜洗头的功效与作用

1.镇静止痒镇静止痒是利用生姜中的活性成分来减轻或消除头皮瘙痒的症状。2.促进头发生长促进头发生长是因为生姜中生姜洗头具有镇静止痒、促进头发生长、减少脱发、改善头皮血液循环、缓解头皮炎症等功效和作用。1.镇静止痒镇静止痒是利用生姜中的活性成分来减轻或消除头皮瘙痒的症状。2.促进头发生长促进头发生长是因...

头发大把掉,居然是脾胃不好?老中医2招应对脱发危机

功效:健脾利水、补血生发。材料:灵芝10克、黄芪15克。做法:将灵芝与黄芪洗净,倒入锅中,加水,大火烧开后转小火煮15分钟即可,亦可泡茶饮用。用法:痰湿型脱发者一周2-3次。湿气重者,可加陈皮5克同煮。提醒女性朋友:孕期禁用;经期慎用;哺乳期可用;增生、囊肿、肌瘤的女性可用。

老中医:普通人去湿气的3个最实用方法!肠胃不适头发油腻全没了

作为一个资深打工人,我因为长时间作息不规律,导致体内湿气囤积,出现经常脱发,身体虚胖浮肿,并且手脚冰凉,肠胃不好的问题,尤其是头发油腻,刚洗完没一天就变得特别油,自己尝试了很多方法都没用!幸好后来朋友介绍了一位健脾除湿的老中医,在他的调理下,从食疗、运动、泡脚三个方面入手,坚持了三个月,现在身体状态总算...

程序员节特辑|Hi程序员们,这里有份专属于你们的养身指南~

守护头发,中医有办法!01食疗:黑豆食疗方原料:黑豆、炙何首乌。制法:使用炙何首乌和大青盐煮黑豆,反复九次,每次咀嚼黑豆10-15粒,淡盐水送服。功效:滋补肝肾,抑制脱发。02穴位:太阳穴取穴:位于头部,当眉梢与眼角之间,向后凹陷处。按摩方法:用中指指端点太阳穴,由轻至重后轻,旋转揉动5次。

没想到,这个小白丸作用真不小

莲子:莲子具有养心安神、补脾止泻的功效。它含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉和多种维生素,对于心悸、失眠、脾虚泄泻等症状有很好的调节作用。这些成分的组合,根据中医的理论,能够共同作用于人体,帮助我们祛湿、健脾、养肺、温肾,改善因湿气引起的各种身体不适,提升整体健康水平。

每天坚持敲一个排毒穴,头发好,湿气少

一个月排毒养生法,头发亮泽,湿气尽除,腿脚轻盈,肝胆健康。在古老的中医学中,穴位被视为人体与自然相连的神秘通道。它们各自承载着独特的功效,有的能补阳益气,有的能滋阴养眼,而今天,我们将聚焦于一个具有显著排毒效果的穴位——中渎穴。这个穴位不仅能帮助我们排出肝毒,更能清除体内的垃圾毒素,是养生的宝贵资源...

“头发变多”的秘笈来了!

达到刺激经络、气血流通的作用②也可以运用艾灸的方法艾灸百会穴、局部脱发的地方和肝肾经相关穴位从而达到温补气血以生发的效果③还可以运用穴位按摩按揉百会穴、神庭穴、太冲穴、太溪穴等以达到滋补肝肾，补血生发的功效雷老师还提醒中医治疗讲求辨证论治不同的情况需要使用不同的方法雷老师回忆他曾...