甜菜根的功效与作用及食用方法
一、功效1.补充营养:甜菜根中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及多种矿物质等人体必需的营养物质,适量进食可帮助补充身体所需营养素,有助于身体健康。2.辅助治疗贫血:甜菜根含铁量较高,对于缺铁性贫血患者来说,适当吃一些甜菜根可以起到补血的效果,但不能作为主要治疗方法来使用。3.润肠通便:甜菜根中含有的膳...
《本草纲目》故事:萝卜下气消食
中医认为,萝卜味辛甘、性凉,有消食顺气、醒酒、化痰、治喘、解毒、散瘀、利尿、止渴和补虚等功效。适用于消化不良,胃脘胀满,咳嗽痰多,胸闷气喘,伤风感冒等症。萝卜能消食化热,去邪热气,还能清热生津止渴,可用于热病口渴或消渴多饮,萝卜汁可防止胆石形成。特别值得一提的是:萝卜、胡萝卜均有能分解和清除强致癌...
节后想恢复肠胃 不吃大鱼大肉吃点啥?
胡萝卜素在体内可以转化成维生素A,对维持正常的视觉功能、上皮组织健康、增强免疫力、抗癌等具有重要作用。2.可以当主食南瓜还可以充当主食,每100克南瓜中含有碳水化合物5.3克。3.含有果胶南瓜中含有一种可溶性膳食纤维果胶,最高的绿皮南瓜可达到2.03%,能够增加饱腹感、促消化、预防便秘,还能吸附胆固醇和有毒...
不同颜色的萝卜有不同的功效,你知道吗?
生吃白萝卜可以起到润肺,止咳,消胀气,止咳的作用,在秋冬季来临时,有些人会因为衣物的增添不当而出现感冒咳嗽的情况,此时可以食用一些白萝卜来增强身体机能。红萝卜的功效:其具有健脾,补血,助消化的功效,若孩子由于饮食不当而出现积食情况时,可以适当给孩子食用一些红萝卜来帮助消化。若出现上火等情况时,可以用红...
寄生在别的植物上的“植物寄生虫”它们有些已经脱离了光合作用
它们的寄主获取食物来源,它们不再需要绿叶,有的寄生植物还保留着绿色的叶子,本身也可通过光合作用获取部分食物。按照寄生类型,寄生植物可分为六大类:全寄生、半寄生、专性寄生、兼性寄生、茎寄生和根寄生。全寄生植物没有叶绿素,不通过寄生它们就无法生存,必须完全依靠这种寄生关系存活。半寄生植物拥有部分光合能力,可...
葱须和什么熬水治咳嗽 葱须煮水的功效
2、解毒调味,葱须味辛,性微温,具有发表通阳、解毒调味的作用(www.e993.com)2024年9月21日。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。葱须含有挥发油,油中的主要成分为蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外,还含有脂肪、糖类,胡萝卜素等,维生素B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分。
...冰盖、冰原、冰架、冰山!冰川侵蚀和冰川堆积地貌到底有什么区别?
3、堆积作用:包括融坠、推进和停积等3种方式融坠是指由于冰川表层或边缘部分消融,从其中散落的碎屑物就地进行堆积的一种沉积方式。当冰川前端位置向前推移时,它会象推土机那样把铲刮的物质堆积起来,这种沉积方式称为推进。若冰川在运动途中遇到障碍物,受挤压,融点降低而融化,散布其中的碎屑物就地堆积,这种沉积...
枸杞这么吃才能护心强身,功效翻倍,这么多年都白吃了
现代医学研究表明,枸杞子具有降血脂、降血压、降血糖、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、养肝明目、美容养颜和提高免疫力等功效。枸杞子中含有的维生素、蛋白质、矿物质、活性多糖、多酚、类胡萝卜素及氨基酸等营养成分也十分丰富,是开发具有营养价值及保健功能的食品重要原料之一。
莲藕 滋养华夏儿女的水中灵根
藕带还含有一种独特清香的鞣质,这种清香也有开胃健食的作用,适合胃纳不佳、食欲不振的人。藕带和莲藕相比,膳食纤维的含量更高。膳食纤维能刺激胃肠蠕动,有改善便秘的效果。藕带中铁元素的含量也较高,食用藕带可起到促进造血的功效。藕带炒、拌、煎、蒸、炸、熘、生吃皆可,既可作主料,又可作配料,荤素...
端午节的饮食习俗有很多,宝宝端午节吃什么好呢?
功效:(1)菠萝具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。洋葱有抗痒化和刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化的作用。(2)柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。(3)菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和...