迷幻蘑菇竟能重塑大脑,缓解抑郁和焦虑?

“目前我们的看法是,这种神经元的生长或许对大脑中连通性的增强没有贡献,但几乎能够肯定的是,它有助于在服用裸盖菇素期间对自身抑郁有深刻认识的人保持这些认识”,纳特说。“你让大脑受到震动,以更积极的方式去看待事物,然后借助神经可塑性构建那些积极的回路”,他补充道。“这是双重打击。”有趣的是,选择性...

大脚的功效与作用:揭秘大脚板草药的神奇好处

大脚片茶叶具有多种功效,包括提神醒脑、消暑解渴、清热解、促进消化、减肥瘦身等。此外,大脚片茶叶还富含茶多酚、咖啡碱等成分,对预防心脑血管疾病、降低血压、抗衰老等都有一定效果。3.大脚片茶叶对减肥有帮助吗?研究发现,大脚片茶叶中的循环茶多酚具有抑制脂肪合成和促进脂肪分解的起到功能,因此对减肥有一定的...

吃蘑菇对肝硬化患者有好处吗?

3、金针菇:金针菇中含有较多的维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质,且金针菇还含有蛋白质和多种氨基酸,不仅可以提高肝硬化患者的免疫力,还可以促进疾病恢复;4、银耳:银耳中含有多糖类物质,多糖可以提高人体免疫力,且含有脂肪酸以及磷脂类物质,可以减少脂肪在肝脏中的蓄积,减轻肝脏负担,同时还具有一定的抗氧化作用...

神奇的蘑菇咖啡,所有您想知道的都在这

具体而言,研究发现,常用于蘑菇咖啡的火鸡尾蘑中,有一种化合物或许有助于提升癌症患者的免疫力。同样,需要更多的研究来确定当它们被干燥并与咖啡豆混合制成蘑菇咖啡时,蘑菇是否仍保留这些益处。缓解压力和潜在的适应原效应当您感到有压力时,您的身体会释放皮质醇,这是一种压力激素,能增加您的能量并帮助您度过正在...

每天吃点蘑菇 利脑还防癌

每天吃蘑菇有哪些好处2021年,美国宾夕法尼亚州立大学的团队发表在《营养进展》的一项研究发现,食用蘑菇可以降低患癌症的风险。研究表明,每天吃18克蘑菇的人,与不吃蘑菇的人相比患癌症的风险降低了45%。目前对蘑菇有助防癌的机制还不太清楚,但科学家推测是因为蘑菇有麦角硫因。这是一种独特而有效的抗氧化剂和细...

这个植物,是天然的降糖好帮手,对控糖、预防并发症有好处!内附16种...

功效:养阴益肾(www.e993.com)2024年11月16日。适用于糖尿病,时或心悸短气,口干不欲饮,舌质红,苔少脉弦细无力。02荷叶花粉鸡肉汤原料:鲜荷叶2张,天花粉10克,剔骨鸡肉250克,蘑菇、水发玉兰片、调味品各适量。制法:将鸡肉、蘑菇、玉兰片切薄片,天花粉研细。荷叶洗净用开水烫一下,去掉蒂和梗,切成三角形荷叶片10块。把鸡肉、蘑菇、玉兰片...

“一荤一素一菇”是最合理的膳食结构?这9种常见的菇类,你都吃对了...

其次,蘑菇的抗氧化效果非常好,因为它含有丰富的蘑菇多糖。同时,蘑菇还含有β葡萄糖,有助于提高免疫力。另外,蘑菇还有辅助降三高的作用。因此建议中老年人多吃蘑菇。干蘑菇和鲜蘑菇哪个更好呢?灵芝属于菌科,是不是可以用其他菌来代替灵芝呢?日常应该如何通过吃蘑菇来养生呢?

每天吃够18克它,癌症风险直降45%!吃前多加一步

茶树菇中的一种肽物质可以抑制人体内血管紧张素的生成,从而起到辅助降压的作用。在常见的蘑菇中,茶树菇的钾含量也名列前茅,同样有助于稳定血压。鸡肉含有蛋白质和多种维生素,搭配茶树菇可以提供更多的营养价值和口感。做法:①将鸡肉切成块状,茶树菇切片,葱切末备用;...

中科院博士求购“果菌王”后续:“蒜参蘑”也寄过来了……

“果菌王”的蘑菇大名叫裂褶菌也常被称为白参是东南亚一带很著名的食用菌接收“果菌王”的许博士解释道:“尽管这是一株普通的白参但它并没有长在传统基质木头上而是长在了苹果上这展现了白参极强的适应性和生命力为我们后续白参优良菌株选育提供了参考”...

花生不能随便吃,为了健康,牢记5个禁忌,别不听劝|瓜子|脂肪|减肥|...

3.蘑菇很多菌类的食物热量都是非常低的,一百克的蘑菇热量也才二十五卡路里左右。它们大部分都有丰富的维生素,比如蘑菇,这种食物的维生素含量非常高,经常吃可以达到减脂的作用。4.西兰花被称为绿色菜花的西兰花,富含膳食纤维、叶绿素、维生素B族、维生素C、维生素E、钙、铁、磷、镁、钾等,用热水焯后或隔水蒸,...