艾灸阿是穴一样可以起到治疗的作用
正面的穴位我隔天会从中腕、气海、关元、子宫这几个穴位来灸,效果是随后的经期,不仅时间延长了,而且没有痛经也没有血块,直到最后一天血色都是鲜红的,真是让我惊喜。另外,去年我的左膝因运动不当造成软组织搓伤,一年来一旦大量运动就伤势复发,站久了膝盖有点酸,前两天下雪竟然觉得膝盖又阴又寒,我试着灸了膝盖的...
补气是提高免疫力的最快方法!一味中药,就能够补肺气、补脾气...
神阙穴就在脐中央,肚脐的位置。有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的作用。它处于人身阴阳相交的地方,诸气会聚之处,连十二经脉、五脏六腑、四肢百骸,能通达百脉,故神阙可谓一穴而系全身。5、关元穴在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。关元意为“关锁元气”,该穴位不仅有强壮作用,还有培肾固本、补益元气、...
按揉“关元” 缓解痛经(图)
在月经前两周,隔日1次,连续两周进行腹部按揉,可起到行气活血、温经散寒、祛瘀止痛的作用。一般连续三个月为一疗程,可缓解痛经。但这里的腹部按揉是有讲究的,准确来讲按揉的是“关元”穴。“关元”的位置在下腹部前正中线上,即肚脐以下3寸处(如图所示,四指并拢的宽度为3寸)。具体操作方法为:取仰卧位,...
促进睡眠三穴位(图)
关元位置:腹中线上,肚脐下3寸。关元穴是统筹元气的场所。陈强说,经常按摩关元穴,不仅可以培补元气、调节气血,而且可以安神定志、促进睡眠,对于失眠、肾虚、贫血等疾病有较大的改善作用。文并图本报记者滕媛媛按摩方法按摩关元穴建议将双手交叉重叠置于关元穴上,然后用交叉的双手快速地、小幅度地上...
齐鲁晚报 -微报纸-2023年07月25日
《齐鲁晚报》(电子版)的一切内容(包括但不限于文字、图片、PDF、图表、标志、标识、商标、版面设计、专栏目录与名称、内容分类标准以及为读者提供的任何信息)仅供齐鲁晚报的报、网、端、微等载体读者阅读、学习研究使用,未经本单位书面授权,任何单位及个人不得将《齐鲁晚报》(电子版)所登载、发布的内容用于商业性...
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大暑,在这段无病三分虚的日子里,不可不知的养生秘诀~
艾灸关元、足三里、背部俞穴对于那些每逢发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证,夏季是最佳的治疗时机。有不清楚的问题可以搜索公众号天下养生网,将为您提供最专业的养生保健知识。关元穴位置图打开网易新闻查看精彩图片艾灸关元穴功效:艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚...
大暑:一年中最诡异的时刻,一定要这样吃,保你百病全消!
艾灸关元、足三里、背部俞穴对于那些每逢发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证,夏季是最佳的治疗时机。关元穴位置图艾灸关元穴功效:艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症,如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不...
今日入伏,“最凶险”的40天来了,养好三伏,避病一整年!发给最关心...
一、关元关元穴是任脉之穴,也是小肠的募穴。此穴是人体元阴和元阳的交汇处,是“男子藏精,女子蓄血”之处;古有“针必取三里,灸必加关元”之说。打开网易新闻查看精彩图片艾灸关元穴,有培肾固本、调气回阳的作用,可提高脾胃生化气血的功能;促进肠道蠕动,增强其对营养物质的吸收。对月经不调、痛经、白带...
很全的经络养生知识介绍,经络神奇,但不神秘!
[循行部位]起于季胁,斜向下行至带脉穴,绕身一周。5.阴跷脉、阳跷脉:跷,有轻健跷捷的意思。生理功能是:阳跷主一身左右之阳,阴跷主一身左右之阴。同时还有濡养眼目,司眼睑的开合和下肢运动的作用。[循行部位]跷脉左右成对。阴阳跷脉均起于足眼。