维生素ABCD,称霸养生圈的四兄弟,哪个最抗癌?

2015年,Science刊文表示,维生素C可有效杀伤KRAS和BRAF基因突变导致的结肠癌细胞;2017年,CancerCell发表临床研究表明,维生素C在脑癌和肺癌治疗中效果显著;Nature、Cell等权威医学杂志夜相继揭秘维生素C可以抑制白血病。维生素C可以说在一段时间内被推上抗癌“神坛”,但相关研究还不完善,距离将其应用于肿瘤临床治疗仍有...

小小维生素B2,却能改善多种健康问题,值得收藏!

维生素B2又叫做核黄素,是一种水溶性维生素,也是人体所必需的微量元素之一。它对体内细胞的生长、发育发挥着重要的作用。此外,维生素B2还有助于促进碳水化合物、蛋白质和脂肪的分解过程,将所摄入的食物转化为人体所需的能量。富含维生素B2的食物包括:鸡蛋、低脂牛奶和乳制品;鱼、肉类(最好是瘦肉)、动物内脏(如...

新研究:1种常见B族维生素,可提升睾酮水平,改善男性生殖能力!

这表明,即使维生素B12水平适度增加,也可以降低不育男性睾丸激素缺乏的可能性。维生素B12是一种存在于多种天然食物中的B族维生素,动物肝脏,贝类海鲜,牛肉,深海鱼肉,鸡蛋,牛奶及乳制品中,都是摄入维生素B12的良好食物来源,因此,对于出现睾酮缺乏症的男性人群来说,通过调节膳食结构,合理的改善血清维生素B12的水平,就...

使友好感UP的“幸福药丸”!Eur J Clin Nutr揭秘补充多种维生素和...

因此,补充多种维生素和矿物质(MVM,包括维生素A、B、C、D、K、E等以及钙、镁、铁、锌等)可能有助于改善心理功能。研究表明,MVM补充可以提高成年人的幸福感,降低压力和焦虑,尤其是在女性中效果更为显著。然而,许多研究在老年人中未发现对认知功能的显著影响,这可能是由于研究对象的营养状况已经很好。传统的认知测量...

男性如何安全、有效提升性功能?推荐几种无副作用的与保健品

大麦茶是一种常见的饮品,不仅可提供水分供给,还含有一些有益成分。大麦中富含营养物质,如维生素B、锌和镁等,这些成分有助于提高身体的要有代谢功能以及性能力。此外,大麦茶还具有清热解、消炎和利尿的指导下作用,有助于排出体内的枸橼酸废物和素。以上提到的罗西茶叶仅仅是一些建议,并不能保证直接提高性功能和持久...

维B是男性关键营养,补不补充真的不一样,如果你也有这样的情况

维B是男性关键营养,补不补充真的不一样,如果你也有这样的情况2024-07-0605:59:16周口广电融媒河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败周口广电融媒6875粉丝周口广播电视台官方融媒体平台00:21周口广播电视台:观红色电影扬爱国情怀...

4块钱的维生素B是糖尿病的顶尖药?最新研究证明:便宜还好用!

一、复旦研究:维生素B可调整血糖水平2024年6月16日,复旦大学的研究人员在著名期刊《Nutrients》发表了一项针对44960名研究对象的研究。研究成果表明,B族维生素与降低2型糖尿病的发病风险有关系,其中B6的作用是最强的。由此可见,维生素B确实具备调整血糖的作用,那么张奶奶所钟爱的豆腐,难道就一点效果都没有吗?其...

重庆男人‘早泄’:生活养护方式!

维生素C、E和B族维生素等对男性性功能具有积极影响。橙子、柠檬等水果富含维生素C;坚果和植物油富含维生素E;全麦食品、瘦肉等富含维生素B。维生素C具有抗氧化作用,可以保护生殖细胞免受自由基损伤;维生素E能促进性激素的分泌,提高精子活力;维生素B有助于维持神经系统的正常功能,有助于控制射精,是有帮助。

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

鼓励摄入的低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物,富含微量元素和维生素的膳食。控制膳食与增加运动相结合以克服因单纯减少膳食能量所产生的不利作用。二者相结合可使基础代谢率不致因摄入能量过低而下降,达到更好的减重效果。积极运动可防止体重反弹,还可改善心肺功能,产生更多、更全面的健康效益。

补充锌和维生素B 可提高精子数量

而其他受试者则没有发生明显变化。这项研究表明,补充锌和维生素B对男性生育能力有一定的帮助。对于那些生育能力有缺陷的男性来说,补充锌和维生素B可能会提高精子数量,然后提高生育能力。当然,补充锌和维生素B并不是唯一的解决方案,男性在日常生活中还应该注意饮食健康和生活习惯。