打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,还有谁不知道?

频繁出现严重呼吸暂停,会导致人体缺氧。大家都知道缺氧会对身体造成什么伤害:血氧饱和度下降,增加高血压、心脏病、2型糖尿病风险,白天疲劳、注意力不集中,严重时会危及生命[2]!图片来源:新闻截图打鼾的,不仅仅是男性很多姐妹一直觉得打呼噜都是男性,但其实女性也会打呼噜,往往忽视了这个隐患很危险。要知道女...

秋冬季节跑步好处多,但这样跑才最好!

呼吸道受强冷空气刺激,可引起局部血管收缩,使粘膜分泌的免疫球蛋白相应减少,这就更为感冒病毒的入侵和繁殖提供了有利条件。此外,冷空气进入人体后会刺激呼吸道和肺部,使人产生咳嗽、气喘等症状,更严重的甚至会诱发气管炎等呼吸道疾病。而在雾霾天气跑步,则会导致吸入太多灰尘会引起呼吸道疾病,甚至矽肺。注意做好...

呼吸机品牌十大排名!呼吸机对慢阻肺的作用,谊安呼吸机BF25ST

(1)家庭无创通气治疗。无创呼吸机可以帮助患者呼吸,减少呼吸肌做功,缓解呼吸肌的疲劳程度。在夜间,由于呼吸肌的自然放松,缺氧和二氧化碳潴留进一步加重,更加需要无创呼吸机辅助治疗。稳定期慢阻肺患者在并发慢性呼吸衰竭后,需要长期、特别是夜间,接受家庭无创呼吸机治疗。(2)保持正确的氧疗方式。低浓度持续氧疗让氧分...

陈根:呼吸过量的氧气和缺氧一样“致命”

据《分子细胞》杂志报道显示，这种蛋白质的改变类似于铁生锈的过程，而这些“生锈”的蛋白质则会引发连锁反应，对细胞和组织造成损害，从而对心脏病发作和睡眠呼吸暂停等疾病产生影响。

...网友自述呼吸性碱中毒引共鸣!专家提醒:闷热、缺氧环境要格外当心

专家提醒:闷热、缺氧环境要格外当心暑期是演唱会的高峰期。近日,多位网友在社交平台自述,看完演唱会后突然手脚发麻,出现呼吸性碱中毒!专家提醒,近期温度高、演唱会人潮密集,人又处于激动兴奋的状态下,会使得呼吸加快,导致二氧化碳过度排出,从而引发呼吸性碱中毒!在这种高温缺氧环境下,严重者还可能会晕倒,要格外当心...

别动不动就生气,这7种病都是被气出来的!看完再也不敢随便生气了

1.气得心口疼——心肌缺氧心率加快、血压上升(www.e993.com)2024年11月19日。我们有时生气会出现满脸通红,大脑嗡嗡作响的情况,这是因为生气使得大量血液冲向大脑和面部,而这也导致了供给心脏的血液骤减,从而容易引起心肌缺血的情况。2.气得呼吸困难——肺泡扩张有时人会被气得呼吸困难,肺部由于过度换气导致肺泡不停扩张且无法及时收缩,容...

《NEJM循证》综述:氧气使用不当会带来严重毒性反应,系统总结缺氧...

严重贫血、外伤和外科重症患者可通过提高动脉血氧含量减少组织缺氧。对于一氧化碳(CO)中毒患者,补充氧气可增加血液中溶解氧含量,置换与血红蛋白结合的CO,并提高氧合血红蛋白的比例。吸入纯氧后,碳氧血红蛋白的半衰期为70~80min,而呼吸环境空气时的半衰期为320min。在高压氧条件下,吸入纯氧后,碳氧血红蛋白的半衰期...

改成“腹式呼吸”后,睡眠不自觉变好了

身体启用后备呼吸肌,引起连锁反应如果大脑感受到机体存在慢性缺氧,会命令肩颈肌肉上提发力协助呼吸。这时,我们的肩颈容易紧绷酸痛,甚至其他肌群也会出现代偿性改变。??改成腹式呼吸,好处不请自来现代人由于经常久坐、缺少运动,许多人呼吸又浅又短,甚至仅用胸式呼吸,或两种呼吸方式一起参与但以胸式呼吸为主。

大面积脑梗引发的呼吸暂停

1.脑干缺血缺氧脑干是维持生命体征的重要结构,缺血缺氧会导致心跳和呼吸中枢功能障碍,引起呼吸暂停。这主要是因为脑干中的呼吸节律产生区域受到缺血缺氧的影响而出现异常。脑干缺血缺氧可能导致严重的神经系统损伤甚至死亡,因此需要紧急处理,包括建立静脉通路、给予氧气疗法以及使用血管扩张剂如硝普纳来改善脑部血液供应。

痴呆症或与缺氧有关,深呼吸可能是守护大脑健康的武器

虽然失智症是由多种因素共同作用的结果,但通过改善生活方式,包括规律运动、均衡饮食以及充足氧气的摄入,可以帮助降低患病风险。深呼吸作为一种简单易行的有氧运动,不仅能够促进大脑供氧,还能帮助调节情绪,减轻压力,从而有益于认知功能的维护。如何进行深呼吸锻炼...