冬天吃白菜好处多!

建议经常感到疲劳的人可以多吃。此外,白菜不同部位营养价值也不同,理论上白菜叶营养高于白菜帮,但白菜帮的含水量和粗纤维都较高,有助补水和预防便秘。尽管菜心口感较好,但其营养却要比菜叶差,因为有益的多酚类物质、植物色素等主要存在于蔬果果实的叶片以及果皮当中。烹饪白菜的技巧白菜烹调方法多样,无论炒、...

2块多的烤肠,里面究竟是什么肉?能不能吃?

它把我和小姐姐爱吃的鸡脆骨和香肠合二为一了,每一大口咬下去,都能吃到QQ弹弹的脆骨,而且颗粒大小恰到好处,有嚼头还不累牙,微微辣的调味稳准狠地击中了吃货们的食肉魂。·孜然鱿鱼爆汁肠鱿鱼的味道谁能拒绝啊!!!尤其是海鲜脑袋给我冲!大颗粒鱿鱼肉每一口都是个大满足!这大块的肉粒真得是吃得到的满...

古人都吃什么水果?除了普遍的桃子和李子,还有石榴和荔枝

可以不气养血,安神醒脑等等功效,长期食用甚至可以年延益寿,让身体更加具有活力。民间谚语甚至有“天天食枣,长生不老”的说法,虽然有夸张成分。但也足以说明枣在人们心中的价值。在《齐民要术》当中还有为枣专门著写的篇章,名为《种枣》。里面涵盖了从种植到加工储藏等一系列的关于枣的知识。而《仪礼·聘礼...

【科普营养】控血脂饮食之二:主食应当怎样吃?

1.富含膳食纤维的主食食材能增加咀嚼感,降低进食速度,增加饱感,延缓胃排空速度,有利预防餐后血糖和血脂过度上升,同时有利于预防肥胖。2.富含膳食纤维的天然食材消化速度缓慢,有利延缓餐后血糖上升,而控制餐后血糖过度上升对降低甘油三酯水平十分重要。其中可溶性纤维在帮助控制餐后血糖和血脂中的作用更为卓著。3....

农村老人爱说“一个鸡胗三副药”,鸡胗都有啥作用和好处呢

以及诸多的维生素,是一味对于身体补益很有帮助的食材,而且还对于消化系统有很好的改良作用,所以俗语老话称之为一个鸡胗三副药,也是很好理解的事情。

为何很多人喜欢吃猪头肉,猪头肉有什么好处?好坏各半

猪头肉的口感香呀!吃起来特别的有嚼头,或许这就是大部分人喜欢吃的原因,大家认为是否如此呢?至于吃它有啥好处,想必满足口欲是最大的目的吧!从健康角度上来讲,食用过量危害较大的(www.e993.com)2024年11月7日。喜欢喝酒的人,猪头肉就是特别好的下酒菜之一,将它片成薄薄的,再蘸点辣椒酱或者蒜头酱就着吃,吃起来美滋滋的,先来讲讲它的...

百合和红枣,好处真不少

绿豆,清热解毒,适合内热比较重的人;赤豆,利湿,也能解毒,皮肤瘙痒、湿疹,以及浮肿的人可以常吃;黑豆,有保肾、利湿的功效,腰酸、易浮肿的人适当多吃点。这三种食材,可以单独熬汤,也可以放在一起做成"三豆汤",有清热解毒、祛湿保肾的功效。

很多人喜欢吃“猪头肉”,常吃猪头肉对身体会有哪些好处跟坏处?

在农村过年的时候都会杀猪,而在平时的时候也有很多的宴会参加,但是在这个过程中,就会看到有很多的宴会会选择上一盘的猪头,但其实猪肉的养营是挺高的,猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血,有着丰富的营养价值,而猪头肉又特别的有嚼头,很...

美国“绿箭”有嚼头 韩国“泡菜”出新招

家庭剧在韩国好比泡菜,属传统“强项”,每年收视前三名一定不会少了家庭剧。能够有如此坚实的收视基础,除了泡菜剧本身贴近生活,比较迎合女性收视群体外,随着韩剧的发展,越来越多的新元素被加入到了家庭剧中,以吸引更多的新观众群体。《我女儿是瑞英》播出不到一个月收视率就突破了30%,是今年收视率最快突破这个数值...

为什么榴莲仍然是最贵的水果之一?吃榴莲有什么好处与功效

其实,榴莲的价值远不止于价格。首先,榴莲具有很高的营养价值,含有丰富的维生素C、B1、B2以及矿物质,如钾、钙、镁、磷等。据说还有助于促进胃肠道蠕动,排毒养颜,提高免疫力等功效。除此之外,榴莲也被誉为“水果之王”,因为它的味道非常独特,浓郁、香甜、爽滑,让人忍不住想一口接一口地吃下去。尤其是在夏天...